Самый полезный канал | Саморазвитие | Образование

Квадрат Декарта — это метод принятия решений, основанный на рассмотрении всех возможных вариантов развития событий и их последствий. Метод назван в честь французского философа Рене Декарта. Чтобы использовать квадрат Декарта, нужно разделить лист бумаги на четыре квадрата и ответить на вопросы в каждом из них: 1. Что будет, если это произойдёт? 2. Что будет, если этого не произойдёт? 3. Чего не будет, если это произойдёт? 4. Чего не будет, если этого не произойдёт? Ответы на эти вопросы помогут рассмотреть ситуацию с разных сторон и принять взвешенное решение. Квадрат Декарта можно использовать для принятия различных решений: от выбора места отдыха до определения профессионального пути. Пример использования квадрата Декарта Ситуация: вы хотите сменить работу, но не уверены, стоит ли это делать. 1. Что будет, если я сменю работу? Я могу найти более интересную и высокооплачиваемую работу, которая будет соответствовать моим навыкам и интересам. Я смогу развиваться профессионально и получать больше удовлетворения от своей работы. 2. Что будет, если я не сменю работу? Я останусь на текущей работе, где у меня есть стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Я буду продолжать выполнять свои обязанности и получать зарплату. 3. Чего не будет, если я сменю работу? У меня не будет стабильности и уверенности в завтрашнем дне, как на текущей работе. Мне придётся адаптироваться к новым условиям и требованиям, возможно, столкнуться с трудностями и неудачами. 4. Чего не будет, если я не сменю работу? Я не получу новых возможностей для развития и роста. Я не смогу реализовать свой потенциал и достичь своих целей. Я буду чувствовать неудовлетворённость и разочарование. На основе этих ответов можно принять взвешенное решение о том, стоит ли менять работу. Самый полезный канал | Саморазвитие | Образование🔥

Питер Друкер — один из самых влиятельных теоретиков менеджмента XX века. Он разработал множество концепций и методов управления, которые оказали большое влияние на развитие бизнеса и управленческой мысли. Можно выделить несколько ключевых принципов Питера Друкера: 1. Управление по целям. Этот метод предполагает, что каждый сотрудник организации должен знать свои цели и задачи, а также понимать, как их достижение влияет на общий успех компании. 2. Делегирование полномочий. Друкер считал, что руководители должны делегировать полномочия своим подчинённым, чтобы они могли принимать решения и брать на себя ответственность за свою работу. 3. Ориентация на потребителя. По мнению Друкера, компания должна быть ориентирована на потребности своих клиентов и предоставлять им качественные продукты и услуги. 4. Инновации. Друкер подчёркивал важность инноваций в бизнесе и считал, что компании должны постоянно искать новые способы улучшения своей продукции и услуг. 5. Эффективность. Питер Друкер призывал к повышению эффективности во всех аспектах деятельности компании, включая производство, управление и маркетинг. Эти принципы легли в основу многих современных подходов к управлению и продолжают оставаться актуальными для руководителей и предпринимателей. Самый полезный канал | Саморазвитие | Образование🔥

ABC-модель — это метод когнитивно-поведенческой психотерапии, который используется для выявления и изменения негативных мыслей и убеждений. В основе метода лежит предположение о том, что наши эмоции и поведение зависят от того, как мы интерпретируем события и ситуации. ABC-модель помогает выявить негативные мысли и убеждения, которые могут приводить к негативным эмоциям и поведению. ABC-анализ состоит из трёх этапов: 1. A (Activating event) — активирующее событие, то есть ситуация или событие, которое вызывает у человека определённые эмоции. 2. B (Beliefs) — убеждения, то есть мысли, которые возникают у человека в ответ на активирующее событие. Эти мысли могут быть позитивными или негативными. 3. C (Consequences) — последствия, то есть эмоции и поведение, которые возникают в результате убеждений. Если убеждения негативные, они могут привести к таким эмоциям, как страх, гнев, тревога, и такому поведению, как избегание, самокритика, агрессия. Для применения ABC-модели в саморазвитии можно использовать следующие шаги: 1. Определите активирующие события, которые вызывают у вас негативные эмоции или поведение. Это могут быть ситуации, связанные с работой, учёбой, отношениями, здоровьем и т. д. 2. Запишите свои убеждения относительно этих событий. Это могут быть мысли о себе, других людях, мире в целом. 3. Проанализируйте свои убеждения и определите, являются ли они реалистичными и полезными. Если ваши убеждения не соответствуют действительности или мешают вам достигать целей, их можно изменить. 4. Замените негативные убеждения на более позитивные и реалистичные. Например, если вы считаете, что вы неспособны к обучению, вы можете заменить эту мысль на «Я могу учиться, если буду прилагать усилия». 5. Практикуйте новые убеждения в повседневной жизни. Чем больше вы будете практиковать новые убеждения, тем быстрее они станут привычными. 6. Следите за своими эмоциями и поведением после того, как вы заменили негативные убеждения. Если вы чувствуете себя лучше и действуете более эффективно, значит, вы на правильном пути. 7. Повторяйте этот процесс регулярно, чтобы закрепить новые убеждения и достичь желаемых результатов. Самый полезный канал | Саморазвитие | Образование🔥

T.O.T.E. (Test-Operate-Test-Exit) - это модель в рамках нейролингвистического программирования (НЛП), которая описывает процесс принятия решений и выполнения действий. Эта модель представлена в виде цикла из четырех основных этапов: 1. Тестирование (Test) - на этом этапе осуществляется анализ текущей ситуации и определение целей и желаемого результата. Это своего рода начальная точка, откуда начинается процесс принятия решения. Пример: Анализируем текущую ситуацию: мы безработны и ищем новую работу. Определяем цель: найти подходящую вакансию и получить приглашение на собеседование. 2. Операция (Operate) - на данном этапе принимаются действия и решения для достижения поставленных целей. Происходит выполнение задач и использование различных стратегий для достижения желаемого результата. Пример: Разрабатываем стратегию поиска работы: обновляем резюме, ищем вакансии онлайн, отправляем резюме работодателям, а также просим у знакомых рекомендации. Проходим собеседования, готовимся к тестовым заданиям и показываем свои навыки и опыт. 3. Повторное тестирование (Test) - после выполнения действий происходит повторное оценивание ситуации и результатов. Это позволяет проверить, достигнут ли желаемый результат, и если нет, перейти к следующему шагу. Пример: После прохождения интервью оцениваем результаты: получили ли мы приглашение на следующий этап, соответствует ли предложение нашим ожиданиям. Если есть отрицательные результаты, анализируем, в чем была ошибка, и корректируем наши действия. 4. Выход (Exit) - на этом этапе завершается процесс принятия решения. В случае достижения целей и желаемого результата процесс завершается успешно. В случае необходимости можно вернуться к первому этапу и повторить цикл T.O.T.E. для достижения новых целей или коррекции действий. Пример: После тщательного поиска и нескольких раундов собеседований мы получаем предложение о работе, которое соответствует нашим ожиданиям. Процесс принятия решения завершен, мы принимаем предложение о работе и начинаем новую карьеру. T.O.T.E. модель позволяет структурировать и систематизировать процесс принятия решений, делая его более эффективным и осознанным. Она может быть применена в различных областях жизни, включая бизнес, образование, спорт и личное развитие. Самый полезный канал | Саморазвитие | Образование🔥

Деньги или жизнь?🧐 На самом деле важнее всего баланс — баланс во всём. В этом уверена нейрокоуч, бизнес-стратег, к.э.н., эксперт федеральных СМИ и предприниматель Анна Грушевская. Когда то она сделала все ставки на работу и проиграла, словила выгорание и клиническую депрессию😢 Как из них выбиралась и как теперь выстраивает баланс в жизни и бизнесе Анна делится в своём канале ✨Очень хочется, что бы, как можно больше людей узнали, что так делать нельзя! ✨Нельзя заменять бизнесом и работой дружбу, хобби, отдых, любовь... 👉🏻 Что мешает росту доходов? 👉🏻 Почему не получается совмещать бизнес и семью? 👉🏻 Где брать ресурсы на путешествия и отдых? 👉🏻 С чего начать выстраивать систему жизни и бизнеса? 👉🏻 Как перестать тревожиться и начать действовать? Если вы задаёте себе подобные вопросы, то подписывайтесь на канал Анны , где вы узнаете, как выстраивать бизнес-процессы таким образом, что бы хватало ресурса на все ваши ХОЧУ🔥

Мы рассмотрели секреты успеха Брайана Трейси и сделали для Вас подборку! Сохраняйте себе в избранное, чтобы не потерять и делитесь с друзьями🥰 1️⃣Мечтайте по крупному 2️⃣Выработайте ясное ощущение направления 3️⃣Считайте, что работаете только на себя 4️⃣Делайте, то что нравится 5️⃣Стремитесь к совершенству 6️⃣Развивайте мышление трудолюбивого человека 7️⃣Всю жизнь не переставайте учиться 8️⃣Вначале платите себе 9️⃣Изучите в своём деле все подробности и детали 1️⃣0️⃣Будьте абсолютно честны с самими собою и с другими 1️⃣1️⃣Установите свои наивысшие приоритеты и целеустремленно сконцентрируйтесь на них 1️⃣2️⃣Создайте себе репутацию быстрого и надежного человека 1️⃣3️⃣Будьте готовы преодолевать вершину за вершиной, как в жизни, так и в работе 1️⃣4️⃣Во всём практикуйте самодисциплину 1️⃣5️⃣Разбудите свою врожденную креативность (творческие способности) 1️⃣6️⃣Общайтесь с нужными людьми 1️⃣7️⃣Проявляйте особую заботу о своём физическом здоровье 1️⃣8️⃣Будьте решительными и ориентированными на действия 1️⃣9️⃣Никогда не думайте о возможности поражения 2️⃣0️⃣Подходите ко всему, что делаете с удвоенным упорством и решительностью С Вас сердечко❤️☺️

Пирамида Франклина — это система планирования, разработанная на основе принципов управления временем и продуктивностью, предложенных Бенджамином Франклином. Эта система помогает людям эффективно организовать свою жизнь и работать на основе своих ценностей и целей. Основные элементы пирамиды Франклина включают: 1. Ценности и принципы: В основе пирамиды лежат личные ценности и принципы, которые определяют ваше видение и миссию жизни. Сюда входят ваши фундаментальные убеждения и те аспекты жизни, которые для вас наиболее важны. 2. Долгосрочные цели: Исходя из ценностей, вы определяете свои долгосрочные цели. Эти цели направляют ваши действия и стратегии на многие годы вперед. Они должны быть конкретными, достижимыми и измеримыми. 3. Среднесрочные цели: Чтобы достичь долгосрочных целей, необходимо ставить среднесрочные цели. Эти цели могут иметь временные рамки от полугода до нескольких лет и являются более подробными шагами на пути к исполнению долгосрочных целей. 4. Еженедельные цели и задачи: Еженедельное планирование помогает разделить среднесрочные цели на небольшие, управляемые части. Это позволяет каждую неделю фокусироваться на конкретных задачах, которые приближают вас к вашей долгосрочной цели. 5. Ежедневные задачи и приоритеты: Важная часть системы — это приоритизация ежедневных задач. Каждый день вы должны определять наиболее важные дела и задачи, которые необходимо выполнить. 6. Исполнение и контроль: Следует регулярно отслеживать свой прогресс и вносить необходимые коррективы. Это позволит вам быть гибким и адаптироваться к изменяющимся условиям. Особенности системы: a) Матрица приоритетов: Франклин рекомендовал использовать матрицу Эйзенхауэра для приоритизации задач, распределяя их по важности и срочности. b) Еженедельный и ежедневный анализ: Регулярное подведение итогов помогает оценить достижение целей и внесение изменений в планы. Система планирования по пирамиде Франклина — это структурированный подход, который помогает разрабатывать и реализовывать стратегические планы на основе ваших личных ценностей и целей. Применяя эту методику, можно значительно повысить продуктивность и достигнуть большего гармоничного баланса между работой и личной жизнью. Самый полезный канал | Саморазвитие | Образование🔥

Провел созвон с потенциальным клиентом - получил заряд энергии и уверенности в себе - принял оплату за свой продукт на карту. И так с каждым вторым. Не верите? А так бывает, если эксперт знает, что говорить, как говорить и кому (да, отсеивать тех, кто точно не купит, тоже надо уметь). 💡 В канале Код продаж для диагностик вы научитесь проводить продающие диагностики и закрывать каждого второго на чек от 150 000 р, даже если до этого было 17 созвонов впустую. Только рабочие техники и лайфхаки от практикующего продажника-диагноста! Если вы устали проводить созвоны впустую, начали терять веру в себя, свой продукт и возможность заработать онлайн - читайте посты в канале @katya_schade, выполняйте рекомендации, и результат не заставит себя ждать 💥 ✅ Начните с закрепа. Там вас ждет тест-практикум "Что убивает ваши продажи?" А бонусом вы получите систему продаж от 0 до 2 млн для психологов, коучей и экспертов. Забирайте, внедряйте и превращайте диагностики в деньги 💸

Колесо Жизни — это визуальный инструмент, который используется для оценки и балансировки различных аспектов жизни человека. Обычно оно состоит из круга, разделенного на несколько сегментов, каждый из которых представляет важную область жизни. Такие области могут включать: 1. Работа/Карьера 2. Семья и друзья 3. Здоровье 4. Личное развитие 5. Развлечения и отдых 6. Финансы 7. Дом/Окружение 8. Любовь и отношения Процесс использования Колеса Жизни обычно включает следующий шаги: 1. Определение сегментов: Выберите 7-8 областей вашей жизни, которые вам важны. 2. Оценка текущего состояния: Оцените свою удовлетворенность в каждой области по шкале от 1 до 10. 3. Анализ: Проанализируйте полученную диаграмму и определите, какие области требуют внимания и улучшений. 4. Планирование действий: Разработайте конкретные шаги для улучшения удовлетворенности в каждой из выбранных областей. Колесо Жизни позволяет визуально увидеть, насколько сбалансированы различные аспекты вашей жизни, и помогает сосредоточиться на тех областях, которые требуют улучшения. Самый полезный канал | Саморазвитие | Образование🔥

Пирамида Дилтса — это инструмент, используемый в коучинге и психологии для личного развития и самопознания. Давайте рассмотрим подробнее. Пирамида Дилтса, также известная как логические уровни Дилтса, была разработана Робертом Дилтсом, одним из основателей нейролингвистического программирования (НЛП). Она представляет собой модель, которая помогает понять и структурировать различные уровни человеческого опыта и поведения. Пирамида состоит из семи уровней: 1. Окружение: Вопросы "Где?" и "Когда?" — описывает физическую среду и внешние обстоятельства. 2. Поведение: Вопрос "Что?" — включает действия и поступки. 3. Способности: Вопрос "Как?" — способности и навыки, которые человек использует. 4. Убеждения и ценности: Вопрос "Почему?" — мотивация, установки и верования. 5. Идентичность: Вопрос "Кто?" — самоощущение, понимание себя. 6. Миссия: Вопрос "Для чего?" — высшая цель, предназначение. 7. Духовность: Вопрос "Кто еще?" — связь с чем-то большим, чем сам человек (например, с обществом, вселенной, духовными аспектами). Этот инструмент помогает определить, на каком уровне из вышеперечисленных возникают проблемы или необходимо внести изменения для личного роста или достижения целей. Самый полезный канал | Саморазвитие | Образование🔥