МАША РАССКАЖЕТ ❤️

Началось мое любимое время — открытые веранды, самокаты, красивые закаты, тепло и прогулки!!! Вчера вот так приехала на мероприятие и спонтанно встретила своих ребят и мы просто пошли гулять 🤣 А еще охранила себе классную подборку открытых веранд в Москве, делюсь с вами!!! Если вы тоже знаете уютные места, буду благодарна, если поделитесь со мной ♥️

Я и моя 101 эмоция 😂

Девчонки, мы вчера с Иль де ботэ подвели итоги конкурса с помощью рандомайзера числе и выбрали 3 победительниц! 🥹🫶🏼 Кошки мои @kristinsv @kshatunova @itsmileshka — с вами свяжется менеджер бренда, обнимаююю!

И подборочка духов! Зашла я тут в ЛЭТУАЛЬ на днях и мне посоветовали парфюмы Lulu Castagnette, а я то что? Взяла себе несколько и подобрала еще для каждой своей подружки аромат в подарок! 😂 Делюсь своими находками: 1. Пудро-розовый — Lulu Rose Такой лёгонький, нежный и пудровый аромат. С нотками абрикоса и розы, сладковатый 🤌🏼🩰 2.⁠ ⁠Бежевый — Lady Castagnette in White Цветочно-фруктовый аромат с нотками жасмина, прохладной груши и мяты 🍐❄️ 3.⁠ ⁠Малиновый — Piege de Lulu Castagnette взяла. Очень стойкие, сладковатые, с нотками мандарина и апельсина, а шлейф такой ванильный 🍊🍨 Теперь ваша очередь, рассказывайте про свой любимый аромат! Каким парфюмом пользуетесь сейчас? 😏 Реклама. Рекламодатель ООО "Алькор и Ко". ИНН 7729265128. erid: LatgBr74H

Девчонки, разбор лучков как мы любим! 1. Лонгслив (Размер S) Рубашка — Look online (Размер М) но не вижу ее в наличии Джинсы (Размер 44) 2. Лонгслив (Размер S) Джинсы (Размер 44) Сумка — Guess 3. Лонгслив (Размер S) Юбка (Размер S) 4. Куртка — Look online (Размер M) тоже не вижу в наличии Лонгслив (Размер S) Джинсы (Размер 44) Рубашка — та же, не вижу на сайте, но есть другие классные варианты! 5. Костюм — (Размер S) Если есть еще какие-то вопросы — присылайте фотки, на все дам ссылки! И делитесь своими лучками 🫶🏼

У меня утро началось с тренировочки — занималась по своему чат-боту «Дело привычки» от Другого Дела и слушала Джастина Бибера 😂🫶🏼 Переставила все свои тренировки на утро и закрепила за каждой точное время и так теперь кайфую! Рутина — то, что всегда делает жизнь стабильной, а еще спорт с утра — залог афигительного настроения у меня!!! А что у вас, рассказывайте? 😏

Лучок дня! 🐆 Штаны не в обтяжку Куртка (М размер) Топ Джинсы (44 размер) Очки — WB 145384921 Кеды — Nike dunk Жду в комментариях ваши образы и фотографии дня, делитесь! 🫦🤍

Мои любимые завтраки! 🍳🥬 1. Шакшука 🍅 Это яичница с помидорами! Нарезаю сладкие помидоры и отправляю их тушиться на сковородку (без масла). Затем добавляю яйца. Соль, перец по вкусу и можно добавить сыр по желанию! И вуаля 2. Омлет 🥚 Тут уже как кто любит! Лично я просто замешиваю два яйца (без молока), затем отправляю на сковородку (также без масла или добавляю немного кокосового). К омлету свежие овощи и можно тост с авокадо с цельнозерновым бездрожжевым хлебом 3. Овсяная каша 🥣 Тут тоже по вкусу! Можно варить на воде или молоке. Затем добавить фруктов и ягод, а еще можно растопить пару долек горького шоколада! 4. Сырники 🫐 Творог 9%, 1-2 яйца, 2-3 ст ложки муки, сахар по вкусу. Готовлю под крышкой с каждой стороны по несколько минут (без масла). 5. Яйцо пашот 🥒 Я готовлю его в пленке! Отрезаю кусочек пленки, немного смазываю кокосовым маслом плёнку, разбиваю туда яйцо, заворачиваю и отправляю в кипящую кастрюлю на 3-4 минуты. Добавляю овощи, можно гарнир и готово! Уже рассказывала вам, что сейчас я слежу за питанием, тренируюсь и уделяю больше времени здоровью вместе с чат-ботом “Дело привычки” от Другого Дела, Если хотите побольше узнать о питании и тренировках, а еще к тому же выиграть поездку на Алтай или другие крутые призы— вот прям советую, кошки мои!