НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ

Сегодня на письменных практиках Лариса подарила чудесные дневники. Я сегодня начну писать. Спасибо за встречу, за прикосновение к тайне имени). Спасибо за знакомство с девочками). Спасибо, что дождь меня не остановил, и я, как всегда, кайфовала)

Осень На подоконнике лежат маленькие сморщенные помидоры, привезенные неделю назад из деревни, рядом в вазочке – такие же сморщенные яблоки. Хочется научиться философскому отношению к этому увяданию. К сухим стеблям цветов, газону, покрытому ржавыми листьями каштана и седыми листочками тополя. А мне жаль. И приготовиться к долгой зиме пока не получается. Мне хочется продлить тепло, закрыть собой все живое, что растет в деревне, чтобы уберечь от смерти, такой естественной. Я уговариваю себя, как дуру, что весной все начнется по новой – ростки полезут из земли, начнут распускаться. Но это будет уже другая жизнь. А эта уже не повторится. И от этого у меня сжимается сердце. В этом году в деревне я срослась со всем, что там живет, и разлуку воспринимаю, как смерть. А это всего лишь перерыв. На время всеобщего покоя. Зимой и у меня, и у моих растений там, в деревне, будут другие заботы. Естественному природному ритму нужно просто подчиниться. Что это со мной в этом году? Нелепая сентиментальность. Думаю, скоро этой пройдет. А пока может спасти только внимание к деталям, мелочам, самыми незначительным вещам, в которых – огромный смысл. И полюбить их, эти мелочи. Надо полюбить эту осень. Другого варианта у меня нет.

Разрушаться не так уж и плохо: из обломков можно попробовать создать более прочную конструкцию. ДОБРОЕ УТРО!

Еще одна рабочая неделя позади. Какой она для вас была? Что хорошего принесла? Успели заметить?

«В записях очень много ресурса. Через время вы будете перечитывать их как лучшую книжку. Они напомнят вам о важном. Блокнот – хороший собеседник. Почему блокнот, а не телефон или компьютер? Потому что мелкая моторика рук напрямую связана с работой головного мозга. И процесс этот хорошо изучен. А какое влияние на мозг оказывает печатание, мы пока не знаем. Важно, чтобы наша работа шла и на уровне психофизиологии тоже. Не только в мыслях. Так что, если вы еще не разучились, попробуйте писать рукой и рисовать». Татьяна Мужицкая «Брать, давать и наслаждаться»

Этот день больше никогда не повторится. Стоит ли его тратить на пустые переживания, раздражение и недовольство? ДОБРОЕ УТРО!

«Прекратите юлить. Хватит заключать сделки с самим собой – дескать, завтра вы совершите еще более смелый поступок. Поступайте сейчас. Завтра не станет легче. Все будет по-прежнему, добавится лишь знание того, что сегодня вы струсили. Позвоните другу. Позвоните другу прямо сейчас. Настоящему. Смелому – тому, который совершает поступки, а не просто помогает вам почувствовать себя лучше, говоря банальности. Спросите этого друга, видит ли он или она причину, почему вы не можете сейчас совершить смелый поступок. Позвоните ему прямо сейчас. Как только вы совершили смелый поступок, не стесняйтесь переворачивать страницу. Это ваша история – вы собираетесь написать в ней новое предложение, и кто знает, куда оно может вас привести. Это правда волнующе. Проснитесь и действуйте сегодня». Джим Лоулесс «Иди туда, где страшно»

Что сейчас хорошо? Сегодня можно не писать — только чувствовать. Предлагаю вам ответить на 5 вопросов: ✅ что хорошего вы сейчас видите? ✅ что хорошего вдыхаете? ✅ к чему вам сейчас приятно прикасаться? ✅ что хорошего вы слышите? ✅ какой приятный вкус ощущаете? Ответ «ничего хорошего» не принимается. Это нужно прямо найти. Не важно, что это будет. Важно это заметить и получить от этого кайф. Интересно, у вас получится?

Если не получается что-то изменить, можно попробовать получать удовольствие от чего-то другого. ДОБРОЕ УТРО!

Сегодня мне захотелось предложить вам очень быструю практику. Практически мгновенную. Посмотрите вокруг себя. Что есть такого в области вашей видимости, от чего прямо хочется жить? Напишите – что это? Хотя бы одним словом. И прислушайтесь к тому, что изменилось у вас внутри.

Когда мы говорим, что любим рис, это не значит, что мы любим эти твердые белые зернышки. Мы любим роллы, плов, ризотто или рисовую кашу… Рис становится вкусным, только если его хорошо приготовить. Все нужно готовить – в сыром виде не пойдет. Без нашего вмешательства все мертво – профессия, хобби, прогулка, разговор, праздник. Это просто слова. И они оживают только тогда, когда мы в них вкладываемся, когда мы их «готовим». Причем, каждый готовит по-своему. На свой вкус. У каждого получается уникальное блюдо. В любом жизненном процессе важнее не «что», а «как».

Известно, что у любой монеты две стороны – орел и решка. У любой жизненной истории – тоже. Поэтому берем любую ситуацию, которая нас расстраивает. Переворачиваем ее другой стороной и начинаем рассматривать – какие в ней есть подарки. В любой ситуации можно обнаружить другую сторону. И выбрать ее. И с ней идти дальше. По-моему, это неплохая идея: размышляя над какой-то неприятной ситуацией, достать из кармана монетку, подкинуть ее и заглянуть на обратную сторону проблемы.

Ко мне всегда приходит только то, на что я соглашаюсь, что я готова принять. И если я давно чего-то хочу, а у меня этого до сих пор нет, значит, я к этому еще не готова. Буду готовиться.😁 ДОБРОЕ УТРО!

Радость не накрывает сразу, с головой. Ее приходится собирать из мелочей. Луч солнца красиво лег на краешке стола. Молоко медитативно смешивается с кофе. Запах новой книги. Улыбка прохожего. Неожиданная покупка. Новая прическа. Разговор. Взгляд. Прикосновение. Радость в том, чтобы ловить эти ощущения. Приглядываться. Прислушиваться к своим чувствам. Перемножая радостные мелочи, можно соорудить из них радостный день. Даже если на улице дождь. Особенно – если на улице дождь.

Мои ИСТИННЫЕ желания - это то, ЧТО я делаю в настоящий момент. Все остальное - это фантазии о том, чего я хочу. ДОБРОЕ УТРО!

Так много в жизни всяческих «надо», что, если их все отмести, поначалу теряешься: а что я сама-то хочу? И стоишь, как потерявшийся в толпе ребенок. И не знаешь, что предпринять… «Хочу», оказывается, еще нужно откопать, очистить от пыли, бережно отполировать мягкой ветошью, вдохнуть в него жизнь и, отпуская на волю, шлепнуть легко, чтобы придать ускорение… А что для вас в этом слове - «ХОЧУ»?

Когда Вселенная меня в чем-то ограничивает, она ненавязчиво и тактично направляет меня в другом направлении – напоминает о том, что я умею делать лучше всего. Например, ревматоидный артрит не позволяет мне мыть полы или полоть грядки. «Иди и пиши», - слышу я голос Вселенной. ДОБРОЕ УТРО!

Мне нравится, как назвала это Юлия - путешествие к себе. И про уникальное поле, которое у нас образуется, хорошо сказала. И то, что письменные практики могут полностью перевернуть жизнь, – тоже правда. А мы снова встречаемся с ними 12 и 14 октября. Будем писать. Рисовать. Делать открытия. Будут метафорические карты, школьные дневники, коробочка ресурсов, которую мы начали собирать еще в начале лета, новые техники достижения счастья. Это я вам обещаю. Встречи пройдут 12 и 14 октября. Начало - в 12.00. Стоимость – 2000 руб. Присоединяйтесь! У нас вам будет хорошо – проверено. Для записи на встречу пишите «хочу» в комментариях - я сообщу вам все подробности.