НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ

Огромная лужа в конце двора, образовавшаяся после ночного дождя, может быть неприятностью, если я безуспешно пытаюсь ее обойти, но понимаю, что без вариантов — наверняка замочу ноги. А с каким наслаждением в центр этой огромной лужи заходит ребенок! Он видит себя капитаном, который ведет свой корабль по бескрайнему океану, и в этой роли счастлив невероятно. Лужа — это просто лужа. Она может быть источником разочарования и счастья одновременно. В одно и то же время. Какое отношение к ней я выберу, такой она для меня и будет. Так почему я так часто выбираю промокшие ноги?

Зачем мне вещи? Проще некуда. Любая вещь меняет жизнь к лучшему. Если ее описать и разложить на ассоциации. Тарелка, подушка, стул, окно, дерево… Любая вещь может работать на меня: на созидание или разрушение моей жизни. ДОБРОЕ УТРО!

Когда-то я написала это письмо себе. Наткнулась на него сегодня и подумала, что оно все еще для меня актуально. А вам откликается?

Письмо от предназначения Я все еще жду тебя. Я тебя не подгоняю. Я понимаю – тебе нужно время. Я уже вижу тебя – там, за дальней грядой, за озером и лесом. Я вижу, что ты идешь. Останавливаешься по дороге, чтобы рассмотреть что-то мелкое – мне отсюда не видно, что это. Наверняка что-то важное для тебя. Главное, чтобы ты ко мне продолжала идти. Ты знакомишься с разными людьми, останавливаешься, разговариваешь с ними, хохочешь и плачешь. Ты даже позволяешь им иногда увести себя в сторону. На время. А потом продолжаешь свой Путь. Главное, чтобы ты ко мне продолжала идти. Иногда резко меняется погода, и мне кажется, что ураганный ветер, гроза, снегопад собьют тебя с пути. Но любая непогода заканчивается, и под расчистившимся небом я снова вижу тебя. Ты идешь. Потрепанная, мокрая, но счастливая. Главное, чтобы ты продолжала ко мне идти. Иногда ты встречаешь по пути кого-то более сильного, умного, многообещающего. С кем тебе хорошо. С ним ты забываешь про меня, и мне становится грустно. Я даже начинаю в тебе сомневаться. В тебе и в себе. Но грусть проходит, стоит мне вновь увидеть тебя на знакомой Дороге. Главное, чтобы ты продолжала ко мне идти. Я все еще тебя жду. Я всегда буду тебя ждать. Помни об этом.

Начало - как нырок в холодную воду. Сначала страшно, с непривычки обжигает, перехватывает дыхание, огорошивает, а потом наступает кайф. Тут главное – не думать. Чтобы не успеть соскочить. ДОБРОЕ УТРО!

Как-то я пыталась навести какой-то порядок в своем телеграм канале, разбросать весь так называемый контент по рубрикам. Но меня надолго не хватило. Глаза уставали от четкой разграниченности, эфиры и практики дня стали по собственной воле перетекать не в те дни, которые я для них наметила, тексты, которые рождались, вообще отказывались подчиняться рубрикатору. В общем, строгий порядок – не мое, и мне его здесь, как я понимаю, не навести. Значит, буду жить в том хаосе, который получается. Потому что в нем точно есть я. Живая. Без вранья и давления. Знаете, о чем это я? О том, чтобы слышать себя и себе подчиняться. С недавних времен для меня это вышло на первое место. А что важно для вас? И что вы хотели бы прочитать, послушать, посмотреть или сделать вместе со мной в канале «Напиши себя»? Пишите в комментариях – я хочу прислушаться и к вам.

Меня могут не слушать, на меня могут забить, от меня могут отвернуться, но рассказывать-то мне никто запретить не может… Если мне есть что рассказать. ДОБРОЕ УТРО!

НОВАЯ Я. Часть 11 На курсе мне все время чего-то не хватало. Казалось, люди вокруг растут, делают явные успехи: у них получаются энергопрактики, и, работая друг с другом в парах, они видят эффект. А я все еще торчала где-то на старте: все, что касалось энергий, оставалось для меня красивыми словами. Я тоже каждый день делала практики в парах и ждала, когда их количество начнет перетекать в качество. «Почувствовать» - это был мой постоянный запрос во время всех практик. Я им задолбала всех на курсе. - Как быть, если не чувствуешь? - Как открывать канал, и что это вообще такое? «Да он у тебя давно уже открыт», - ответила как-то Оля. * * * И вот в какой-то из дней я почувствовала первое тепло в теле и небольшую тяжесть в ногах. Никаких сильных ощущений, но я была рада и этому. В следующий раз начала чувствовать энергию в руках. Как это было? Сначала я ощутила внутри жар. У меня часто так бывает - ни с того, ни сего вдруг спине становится жарко. А в этот раз я решила им воспользоваться. Закрыла глаза и стала в своем воображении переводить этот жар в руки. К моему удивлению, они стали теплеть, возникло легкое покалывание в ладонях. Я стала их разводить – и почувствовала между ними шар. Он как будто расширялся сам по себе – руки расходились все дальше друг от друга. Пока и рук хватать не стало. Тогда я аккуратно стала его сжимать обратно - до размера футбольного мяча, который, в конце концов, отправила обратно, в тело. Потом я увидела чакры девушки, которой делала диагностику: в одной - грязь, коричневую, вязкую, которую хотелось поскорее стереть, в другой - чистый белый свет, от которого становилось так радостно! И вообще, мне стал нравиться этот процесс - разглядывать свои внутренние картинки и прислушиваться к своим чувствованиям… * * * А потом я стала замечать и другие перемены. Сначала после разговора с сестрой почувствовала такую любовь – теплой волной по всему телу разлилась! Потом поехали с мужем в супермаркет, и там я была в таком расслабленном состоянии, так хорошо себя чувствовала - просто растворялась в окружающем пространстве, и мне все в нем нравилось. Не помню себя такой в общественном месте. Я даже передвигалась замедленно. Впервые за долгие годы никуда не спешила, наслаждалась мгновением, которое есть. Сережа смотрел на меня улыбающимися глазами – по-моему, он тоже почувствовал мое состояние, и ему оно тоже нравилось. В общем, поймала дзен в супермаркете. А вечером мы пошли в театр. И там я продолжала ощущать себя такой свободной, легкой, счастливой… Я чувствовала, как меняется вокруг меня пространство, как оно наполняется любовью. Шли после театра домой, и я напевала, а Сережа улыбался. Он тоже ощущал эту любовь – я уверена. В общем, лед тронулся… Все, что со мной происходило на курсе и казалось топтанием на одном месте, на самом деле, накапливалось. И все, что происходило со мной каждый день, – было не зря. Как-то в самом начале курса я сказала девчонкам на нашей онлайн встрече: «Даже если я не раскрою те способности, о которых думаю, качество своей жизни я изменю точно». И вот оно менялось на глазах. Уходило напряжение, железный стержень постепенно внутри растворялся, и все это становится похожим на игру, которая мне страшно нравилась. Как будто детство возвращалось. (Продолжение следует) #сверхспособности

Уроки приходят не тогда, когда их хочется получить, а когда они нужны. И принимай. И не вопи, и руками не размахивай. Слушай и на ус мотай. У меня - так. ДОБРОЕ УТРО!

Иногда во время прогулок по городу я фотографирую двери. Причем, выбираю не какие-то особенные, а по ощущениям – те, которые чем-то цепляют. Даже если внешне они выглядят непримечательными. Я тут нагуляла несколько дверей и хочу предложить их вам. Выделите одну – ту, которая бросилась в глаза первой. Не всматриваясь подробно. А потом задайте себе 2 вопроса: ✅ Что хорошего этой весной ждет меня за этой дверью? ✅ Почему именно за ней? Ответ может получиться очень интересным. И неожиданным.

Не ждать лучшего. Оценить по достоинству то, что есть. Влюбиться в то, что делаю, и двигаться дальше. Основное правило – каждый день. Без пропусков (регулярность – наше все). И все получится. ДОБРОЕ УТРО!

Шесть минут в день Дарья Кутузова рассказывает про одно научное исследование. Ученые предложили экспериментальной группе так называемый “Шестиминутный дневник” – нужно было заполнять его дважды в день по три минуты в течение месяца... Оказалось, что шесть минут структурированной письменной практики в день помогают значимо снизить субъективный уровень стресса и выраженность негативных эмоций. Если писать в течение месяца, то запускается восходящая спираль развития устойчивости в стрессовых ситуациях и уверенности в своей способности справляться с испытаниями. Что же испытуемые писали в эти шесть минут в день? Утром они: ⁃ перечисляли три хороших момента, которые были у них накануне благодаря усилиям других людей ⁃ отвечали кратко на вопрос “что я могу сделать, чтобы сегодняшний день был замечательным?” ⁃ писали краткое утверждение о том или ином позитивном аспекте своей идентичности (“у меня хорошо получается”, “я умею”, “моя сильная сторона” и т.п.) Вечером они: ⁃ перечисляли три эпизода в течение дня, когда они проявляли доброту (или щедрость, заботу, поддержку, вежливость, уважительность) к другим людям ⁃ формулировали намерение “что завтра я сделаю лучше, чем сегодня” ⁃ перечисляли три “приятности дня”

Я думаю, не стоит навсегда вычеркивать людей, которые остались в прошлом - они еще могут вернуться. Может быть, просто пока не пришло их время. ДОБРОЕ УТРО!

Каждое утро я пишу. И каждый вечер мне кажется, что сегодня я написала преступно мало - ну ничего не сделала! Но все ведь созревает постепенно. Каждый день – это маленький шажок в нужную сторону. Каждая строчка, мысль и каждое озарение. И когда накопленное переполняет сосуд, происходят перемены. Я перехожу в другое качество. Подставляю новый сосуд – больше прежнего. И продолжаю накапливать в нем. Мне хочется, чтобы все во мне и вокруг меня менялось быстро, сразу. А оно созревает в своем темпе. Неторопливо, как тесто, которое подходит. Мое дело – его замесить. И в духовку поставить. А открывать ее раньше времени бесполезно – пирог от этого быстрее не приготовится.

«Умный каждый день пополняет свои знания. Мудрый каждый день стирает лишнее».

Так понравилось это изречение Лао-Цзы! Задумалась: а ведь в каждом дне есть что стереть. ДОБРОЕ УТРО!

В нашем случае ретроградный Меркурий сработал почему-то выборочно: меня исказил, Марину не тронул (за что ему большое человеческое спасибо). Но я на него не сержусь - сердиться во время его «движения вспять» не рекомендуется.

НОВАЯ Я. Часть 10. Что такое - выходить на канал? Для меня это было вообще за гранью понимания. Что, вот так свободно взять и выйти на связь с Творцом, со святыми и выслушать то, что они захотят мне сказать? Да вы что – смеетесь? Но я честно закрывала глаза на наших уроках, старалась абстрагироваться от собственных мыслей, стать пустой, как бамбук. Трубой я уже была – так что и бамбуком получилось. И вдруг в этой пустоте я услышала слово. БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ. Оно просто пришло. Само. Ниоткуда. И теплой волной меня накрыло. И так мне с ним хорошо стало. Я увидела проселочную дорогу и себя на ней. И почувствовала, что мне предстоит идти своим путем в своем темпе, не обращая внимания на камешки по обеим сторонам дороги. Что я все делаю правильно. И ничто не может мне помешать. Или я все-таки это услышала? * * * Оля часто говорила: мне пришло, что нужно сказать (или сделать) то-то и то-то. И я поражалась тому, как это ей «приходит», как с ней разговаривают, подсказывают, направляют… Удивлялась: как она слышит? Пока не поняла: и со мной разговаривают. Просто я отказываюсь к этому прислушиваться. Мне тоже каждую минуту приходит какая-то мысль, какое-то ощущение в теле, какое-то чувство – это и есть та самая информация. Просто Оля однажды решила ей безусловно доверять. Как развить ясновидение, яснослышание и пр.? Верить всем словам, которые мне приходят. Мыслям, которые меня «вдруг» осенили. Образам, которые неожиданно рождаются в голове (или где они там рождаются?). Я думала, что это всего лишь мои мысли, мои ощущения, мои образы. Мое тело, моя голова, мой язык… А это – то, через что со мной постоянно говорит Бог. Таким вот языком – у Него нет другого. И мне еще предстояло в этом убедиться… (Продолжение следует…) #сверхспособности

Вчера вот так записалось интервью… Сегодня заметила, что в ванной течет кран… Есть подозрения, что это все происки ретроградного Меркурия. Вот и выясним сегодня на эфире с астрологом Мариной Ефремовой. Мы начинаем через час. Присоединяйтесь! Готовьте свои вопросы.

Это очень интересное время — раннее утро. Я его очень люблю. Жаль, что многие с ним вообще не знакомы. И не подозревают, какие в нем таятся секреты и откровения. Мое утро — как рождение заново. Начало. Частичка моей жизни берет в нем свое начало. Если постараться поймать самую первую после пробуждения мысль про себя, она будет самой верной, незамутненной. Шумный день еще не коснулся ее, не затер, не обесценил суетой. Утром можно понаблюдать за ощущениями внутри. С чем я сегодня проснулась? С чем вхожу в этот день? Каждый день это будут разные ощущения, неповторимые, как само утро. Утром можно попробовать наполнить смыслом самые простые, привычные действия. Умыться холодной водой, сварить кофе, добавить в чашку молока, уютно устроиться напротив окна, чтобы видеть небо и птиц, которые уже вовсю гомонят во дворе. Выпить стакан воды, наполняющей чистой энергией. Можно сесть за стол и записать в любимом блокноте первые три мысли, которые приходят в голову. Как будто открыть замочки, на которые была закрыта на ночь, поздороваться с собой, проверить настройки — все ли правильно функционирует? Утро — детство дня. И как в детстве, в нем можно позволить себе быть по-детски бесшабашной, верить в то, что мир создан для тебя и абсолютно все в нем возможно. ДОБРОЕ УТРО!