НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ
Открыть в Telegram
Я - @larisa_plotnik - журналист со стажем, энергопрактик, создатель Клуба «ПИШЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ», проекта «Расскажи свою историю». Автор уникальной методики изменения жизни через письменные практики. Провожу трансформационные супер-интервью.
Больше826
Подписчики
-224 часа
-37 дней
-1530 дней
Архив постов
С чего начинается раскрытие сверхспособностей?
С навыка прислушиваться к себе и себя слышать.
В мелочах.
Ну, например…
Я записалась к терапевту на 14.10. Время неудобное, потому что нам хотелось уехать в деревню утром. Но выбора не было.
И вот ночью я просыпаюсь с мыслью «хорошо было бы перенести врача на 8.00».
Подумала и заснула. А утром, проснувшись, эту свою мысль вспомнила, и открыла ЕМИАС. На всякий случай.
На 8.00 у моего терапевта было окно. И я тут же перенесла свою запись.
Я услышала себя, ту информацию, которая пришла ко мне в полусонном состоянии.
И себе поверила.
Сверхспособности с этого и начинаются - с доверия к себе. К каждому самому маленькому шевелению внутри.
Там есть все ответы на все вопросы и доступ ко всем возможностям, которые приготовила Жизнь.
Я думаю, то, что мы называем сверхспособностями, есть в каждом человеке. Просто оно тщательно законспирировано многолетними наслоениями - следами деятельности ума.
И каждый в стремлении их отыскать преодолевает собственную глубину, на которую когда-то их закопал.
А начинается все с малого.
В деревне нет «хочу» и «не хочу». Здесь вообще какие-то другие категории.
В деревне как-то все – к месту.
ДОБРОЕ УТРО!
+2
Мой телефон несколько раз в день напоминает мне о том, как важно замечать себя.
Чаще всего это случается в самый неподходящий момент: когда я не готова, чем-то занята, куда-то спешу, вокруг – другие люди.
И мне совершенно не до этого.
А ему наплевать.
Он присылает мне напоминалку: «Выделите минутку и опишите, как Вы чувствуете себя сейчас».
Сначала меня это бесило. Чтооо? Вот прямо сейчас? Серьезно?
А потом я поняла: этот вопрос всегда безошибочно попадает в точку. Именно в состоянии «не до этого» мне и нужно переключить внимание на себя и услышать свои чувства. Именно в такой момент это важнее всего.
Через сопротивление, недовольство, протест.
Но стоит его преодолеть и вслушаться в то, какие эмоции я в этот момент испытываю, как многое становится другим, меняется.
Как будто стирается ненужное, наносное, то, что я делаю на автомате.
Теперь я к этому вопросу привыкла.
Благодаря ему я отказалось от большого количества лишнего, которое тащила на автопилоте, не замечая, как оно мне мешает.
Он помогает мне в моменте переключиться из состояния негатива, тревоги и безотчетного страха на теплоту и радость.
Для этого, оказалось, достаточно вовремя заметить, что со мной происходит, поменять свои реакции и - жизнь налаживается.
В приложении Mind Tracker, которое посылает мне эту напоминалку, есть еще много ценного.
В нем можно по шкале оценить свое настроение и уровень энергии, отметить события и эмоции дня, а также сделать короткие заметки о том, что вызывает самые сильные чувства.
Или о чем-то другом – о том, что зацепило в этом дне.
Чтобы не забыть.
И обнаружить, каким наполненным, на самом деле, был день.
А в целом приложение выполняет у меня в телефоне глобальную функцию: оно не дает мне забыть о самом главном – о себе.
Мы так сильно проклинали эту жару, так усердно молили о пощаде, что Бог не выдержал наше нытье, тихонько сплюнул в сторону и со словами «Им не угодишь» включил вожделенную прохладу.
Теперь мы мерзнем.
Я сижу у монитора в джинсовой куртке, прикрыла окно, которое последние пять дней не закрывалось круглыми сутками, и с наслаждением пью горячий кофе.
На уличном термометре - +15.
О чем бы попросить Его сегодня?
Мне не нужно ждать никаких результатов.
Потому что все самое важное происходит со мной прямо сейчас.
Главное – не пропустить момент. Заметить его, остановить, обогреть своим вниманием.
Потому что это и есть, на самом деле, тот самый момент счастья, который я все время ждала.
ДОБРОЕ УТРО!
Вчера мне задали вопрос «Что ты чувствуешь?» И я вдруг поняла, что ничего не чувствую.
Меня здесь как будто нет, я разделилась на молекулы и растворилась в окружающей природе.
Я здесь встаю и сразу выхожу в природу – в доме не задерживаюсь. С порога ныряю в этот звенящий, стрекочущий, благоухающий мир, в котором у меня - все: туалет, душ, раковина, обеденный стол…
Я сразу попадаю к птицам и бабочкам, в аромат трав, в объятья грохочущего где-то поблизости грома. И целый день в этом живу – удивительное чувство переселения в другую реальность.
Сегодня утром сняла вот это видео. И подумала: Жизнь каждый день предлагает мне выбор - смотреть налево или направо, в сторону голубого неба или в сторону грозовой тучи.
Я каждый день выбираю…
Но даже если выбрать тучу, то, приглядевшись, можно увидеть на ней радугу (заметила ее, кстати, только на видео).
Получается, любой вариант хорош.
Плохих не бывает.
Вот о чем я думаю сегодня, очередной раз растворяясь в пространстве.
В ванной комнате у меня – портал. В пространство мудрых мыслей и великолепных идей.
Портал открывается по утрам.
Завести, что ли, рубрику «Пока я чищу зубы...»?😁
ДОБРОЕ УТРО!
Третий день без людей. Ну, то есть без живых людей.
Здесь, у нас в деревне, это – в порядке вещей. Можно прожить неделю, как в лесу. Не встречаясь с соседями. Не перебрасываюсь ни с кем парой-тройкой фраз. Никого не видя.
Побыть с собой. Рядом – только не особо разговорчивый муж, птицы, оводы, комары…
Не нужно выбирать одежду для выхода из дома – хоть голой ходи. Делать макияж. Даже расчесывать волосы я здесь забываю… Потому что себя не вижу.
Не вижу снаружи.
Зато становится лучше видно, какая я внутри. Когда никто не оценивает.
Как выстраиваю отношения с Сережей.
Все освещено беспощадным солнцем, все заметно до самой мелочи.
Здесь накрывает очень мощное ощущение себя. То самое, от которого в городе легко спрятаться за суетой и обилием дел, болтовней и иллюзиями... Здесь – нет.
Это, знаете ли, настоящий ретрит. После которого точно не будешь прежней.
И безмятежная деревенская жизнь может многое перевернуть, поменять, стать настоящим испытанием.
«Ищите одно, находите другое, а когда найдете, поверьте, что найденное вам нужно больше, чем то, что вы искали».
Лоуренс Блок
ДОБРОЕ УТРО!
Этот день
Посмотрите на сегодняшний день.
И напишите в своем блокноте ответы на вопросы:
✅ Как бы вы его назвали?
✅ Про что он для вас?
✅ Чего в нем было больше всего?
✅ А чего вам в нем не хватило?
«Я в вас верю»
Вчера часа два я пыталась восстановить спутниковый интернет в отдельно взятом и неуклонно разрушающемся деревенском доме.
Тарелка – на месте, все оборудование - тоже.
Артем – сотрудник компании «Спутниковые сети» - тоже удивлялся.
Ему, сидящему где-то среди цивилизации за много километров от меня, приборы показывают, что у меня – хорошее соединение и скорость даже выше положенной.
Я старалась выполнять все его указания: включить, выключить, отсоединить, подсоединить…
У нас ничего не получалось, а мне без интернета не провести «Пикник».
Я устала сражаться, потому что все эти технические моменты – совсем не мое, и они меня раздражают.
К тому же, в какой-то момент Артем перешел на непонятный для меня, но привычный для него язык, и тут я не выдержала:
- Артем, мне 62 года, я – старый солдат и не знаю слов любви… Скажите спасибо, что я понимаю значение слова «браузер», и переведите, пожалуйста, то, что вы только что попросили меня сделать.
Знаете, что он мне сказал после этой тирады?
Он сказал: «Я в вас верю».
И через пять минут мы с ним все починили: что-то с чем-то соединили, и интернет появился.
А я осталась жить дальше с этой его фразой, потому что поняла - она помогает творить чудеса, которые я так люблю.
Сегодня проспала. Даже ласточка отказалась со мной разговаривать.
И все же… ХОРОШО.
ДОБРОЕ УТРО!
«Пикники с Л. П.» стартуют завтра, 3 июля, в 18.30, и будут проходить по средам.
Присоединиться можно к любому.
Стоимость - 990 руб.
Ставьте + в комментариях, если хотите отправиться в это летнее путешествие вместе с нами.
