Podkolzina Ви🩷

Девочки, подписывайтесь! Они герои, которые сейчас ждут третьего ребёнка с погодками

Привет🩷        Я Света,мама погодок в 19 Веду канал в роли личного дневника почти многодетной мамы📝 Хочу делиться своим мнением,опытом,мыслями и частичками из жизни🖇 У меня про простое материнство и жизнь с погодками🧸 Буду рада вашей подписке🩷🎀 https://t.me/anvamom

Девочки... Я завела новый канал Чисто на тему худения

Полезный завтрак - done✅ Теперь нужно выдержать небольшой перерыв от еды до ужина. Сейчас перехожу на схему кето + интервальное голодание. Конечно, пока не готова убрать углеводы полностью, но сократить их до минимума и сделать упор на овощи - да. На низкокалорийных диетах боюсь сидеть, потому что у меня это вызовет 100% зажор. И вообще, надоело мне постоянно худеть и нихрена по итогу не худеть 😃 меняю жизнь, а не худею. Всё.

Поработала, вышла прогуляться и попить коктейль в кофейне. За сегодня уже устала, но по работе нужно будет ещё кое-что сделать. Возвращаюсь к нормальному питанию и питьевому режиму. Со вчерашнего дня начала интервальное голодание после 18 не ем до утра. Всем хорошего дня! 🤩

Я участница проекта TRANSFORMA у той самой Настасьи. Три эксперта. Пять дней. Мощный рост через работу на ментальном и физическом уровне. ▫️Будем внедрять привычки, дающие жизненную силу ▫️Секретная техника иерархии желаний поможет навести порядок в голове ▫️Построим пошаговый план реализации самых главных и сокровенных целей ▫️Привлечение энергии реализации и действия ❣День с нутрициологом Тема «С чего начать путь исцеления. Правильный Detox» ❣День с фитнес тренером Тема «Умный фитнес. Как полюбить движение» 🎁Подарки от астролога и нумеролога Для участия со скидкой 50% пиши 💌 @ikonastas

Возвращаю вайб в канал❤️ Купила браслет из натурального камня🤩😍 кайф как нравится #лайф

Я настолько много сейчас работаю, что решила отказаться от третьего ассистентства😅 Наверное двух пока достаточно 🤔

Стабильно в 6 утра Милана просыпается и будит всех 😭 хочу спаать