Рецепты от Кулинарочки
Наш тик-ток - https://www.tiktok.com/@kulinaro4kaa?_t=8dZoWumQE2U&_r=1 По поводу рекламы и сотрудничества @godbayyy, @alinanailsz (оплачивать только им)
Больше16 976
Подписчики
-824 часа
-597 дней
-30730 дней
Время активного постинга
Загрузка данных...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Анализ публикаций
| Посты | Просмотры | Поделились | Динамика просмотров |
01 Хотите бесплатно сходить с малышом в Бэби-театр?
Вас и вашего малыша ждет незабываемая атмосфера приключений в центре Москвы!
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе | 595 | 0 | Loading... |
02 Салат из моркови с сыром
морковь — 500 гр.
сыр нежирный— 300 гр.
чеснок — по вкусу
нежирная сметана или йогурт — 50 гр.
1. Свежую морковь натереть на средней терке, твердый сыр на крупной.
2. Все смешать, добавить измельченный чеснок, соль, сметану и перемешать.
На 100 гр. - 122 ккал. | 2 273 | 2 | Loading... |
03 Окна Melke — выбор Амирана Сардарова!
В вашем доме будет тихо, тепло и уютно. Окна Melke — выбор Амирана Сардарова!
Узнать больше
#реклама
melke.ru
О рекламодателе | 2 272 | 0 | Loading... |
04 Низкокалорийные сырники (на 100 г/108 ккал)
Ингридиенты:
1.Нежирный творог(250гр)
2. Белки 2х яиц.
3. Одна столовая ложка муки.( я положила намного меньше).
4. Яблоки.
5. Сахарная пудра с корицей. ( совсем шепотку)
Смешиваем все в массу и лепим из неё сырники. НЕ жарим. На протвинь кладем бумагу для выпечки и кладем сырники. Выпекать при 180 градусов, примерно 10-15 минут. | 3 611 | 1 | Loading... |
05 Угадайте 3 фильма Гая Ричи по кадрам и получите подарок
Смотрите «Министерство неджентльменских дел» в Яндекс Плюс «Больше кино» самыми первыми всего за 1 ₽убль ⚡
Смотреть
#реклама 18+
mrqz.me
О рекламодателе | 3 947 | 0 | Loading... |
06 Креветки под соусом
91 ккал/порцию
Ингредиенты:
-креветки - 800 грамм
-сыр маложирный твердый
-чеснок - 2 зубчика
-молоко - 250 миллилитров
-петрушка
-соль
Приготовление:
Почистите чеснок и измельчите его с помощью чесночницы.
Выложите чеснок в сковородку, налить немного воды. Потом добавьте молока и вскипятите. Почистите креветки и выложите их в сковороду. Всё тщательно перемешайте и тушите на протяжении 10 минут.
Далее помойте зелень и мелко её нарежьте. Посыпьте содержимое сковородки измельчённой петрушкой. Добавьте сыр. Хорошо перемешайте и тушите до готовности.
В конце уберите креветки с огня и выложите на блюдо. | 4 715 | 4 | Loading... |
07 Высокий холестерин? Узнай как привести здоровье в норму!
❤️Бесплатный интенсив с нутрициологом про красоту, здоровье и долголетие.
⚡Ведущий Михаил Гаманюк - биохимик и нутрициолог со стажем 17 лет. Его оздоровительные программы используют более 20.000 человек во всем мире. За консультациями к Михаилу обращаются звезды спорта и шоу-бизнеса.
✅Регистрируйтесь и не упустите возможность получить персональные рекомендации от топового специалиста по питанию!
Узнать больше
#реклама 16+
sna.team
О рекламодателе | 4 644 | 0 | Loading... |
08 Мясо по-французски из курицы
113ккал на 100г
Б-14.05
Ж-4.93
У- 2.45
куриное филе — 2 шт.
помидор 2 шт.
репчатый лук — 2 шт.
яйцо куриное — 1 шт.
сыр — 100 г
сметана 1 ст. ложка
перец черный молотый
соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для приготовления мяса по-французски из курицы филе порезать на тоненькие кусочки.
Отбить.
Кусочки курицы сложить в миску и помыть.
Яйцо взбить, добавить к курице, посолить, поперчить и перемешать.
Помидор порезать кружочками.
Лук порезать кольцами.
Сыр потереть на крупной терке.
Противень смазать растительным маслом (можно на противень положить пергаментную бумагу и смазать ее маслом). На противень положить первым слоем курицу.
Вторым слоем мяса по-французски будут кольца лука.
На лук положить кружочки помидоров.
Помидоры смазать заправкой .
Последним слоем мяса по-французски будет тертый сыр.
Мясо по-французски из курицы запекать в духовке до золотистого цвета сыра.
Такое мясо очень сытное | 4 982 | 2 | Loading... |
09 Канал от Яндекс Аренды для собственников
Чтобы сдавать жильё без проблем, быстро и выгодно — и не скучать в процессе!
Что здесь полезного:
1. Ликбез — что такое СОИ, ПОВК и ВДГО в ЕПД;
2. Инструкции — как, где, когда платить налоги с аренды;
3. Новости — как меняются тарифы и правила оплаты отопления;
4. Живые обсуждения, например, стоит ли предупреждать соседей о том, что вы будете сдавать квартиру;
5. Розыгрыши призов: умных колонок, украшений для дома, сертификатов.
Подписаться
#реклама
О рекламодателе | 4 953 | 0 | Loading... |
10 Эта творожная запеканка - отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам. Попробуйте!
Количество порций: 3-4 порции
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 грамм
Крупа манная - 70 грамм
Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 грамм
Яйцо - 1 штука
Сода - ½ чайной ложки
Состав на 100 грамм:
Углеводы - 11 гр
Жиры - 1 гр
Белки - 11 гр
Калорийность - 94 ккал
1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.
2. Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.
3. Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут.
Творожная запеканка готова! Приятного аппетита! | 5 615 | 2 | Loading... |
11 День открытых дверей ИОН: на шаг ближе к поступлению
Узнай всё о проходных баллах, скидках и обучении на программах ИОН за несколько часов.
Приходи на Большой офлайн День открытых дверей и узнай все тонкости поступления в 2024 году! Вместе с экспертами Приёмной комиссии ИОН ты подберёшь программу и построишь траекторию обучения, которая подходит именно тебе!
Перейти на сайт
#реклама 16+
ion.ranepa.ru
О рекламодателе | 5 633 | 0 | Loading... |
12 Смесь для поддержки сердца
Мама передала мне лекарство для поднятия иммунитета и укрепления сердца. В свое время оно очень помогло папе и практически поставило его на ноги. Решила поделиться, может кому-то пригодится.
Нужно взять 3 чисто вымытых лимона, вытереть их, и затем протереть подсолнечным маслом.
Дальше нужно взять
200 г чернослива,
200 г изюма,
200 г кураги,
200 г грецких орех,
100 г боярышника и
100 г шиповника.
Всё это на мясорубке перекрутить. Затем к этой смеси добавить 250 г меда. Перемешать и поставить холодильник на 10 дней. Потом кушаем натощак по 1 ст.л. каждый день.
Вкусно, приятно и полезно
в кураге, изюме, грецких орехах очень много ионов калия. Калий необходим, чтобы сердце работало ритмично. | 6 390 | 4 | Loading... |
13 Блинчики из овсянки
В одном блинчике содержится 50 ккал
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога,
4 яичных белка,
½ чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките примерно 6 блинчиков. | 1 | 0 | Loading... |
14 Купить кондиционер от производителя THERMEX
Кондиционеры для дома и квартиры по доступной цене в интернет-магазине производителя Thermex. Широкий модельный ряд. Защита от бактерий и плесени. Инновационная очистка. Контроль температуры в помещении и система самодиагностики. Сверхтихая работа. Все в наличии! Быстрая доставка , гарантия от производителя. Купить на сайте или по телефону 8 (800) 333-00-23.
Перейти на сайт
#реклама
thermex.ru
О рекламодателе | 6 008 | 0 | Loading... |
15 Рулет из шпината с творогом
1. Шпинат переберите, промойте и опустите в кипящую подсоленную воду на 2 минуты. Затем шумовкой переложите листья в миску с ледяной водой и тщательно отожмите.
2. Шпинатные листья положите в блендер, добавьте желтки, 1 ст. ложку творога и муку. Взбейте и переложите в миску. Аккуратно введите взбитые в пену белки. Посолите и поперчите.
3. Получившуюся массу выложите на противень, застеленный пекарской бумагой. Разровняйте. Выпекайте при 190 °С в течение 15 минут.
4. Другой лист пекарской бумаги равномерно посыпьте тертым пармезаном. Переверните на него пласт шпината так, чтобы пекарская бумага, на которой он выпекался, оказалась сверху. Аккуратно снимите бумагу.
5. Оставшийся творог перемешайте с российским сыром и пропущенным через пресс чесноком. С помощью широкого ножа смажьте подготовленной массой поверхность шпинатного пласта. Сверните рулет.
6. Уберите рулет в холодильник на 1–2 часа, чтобы он схватился. | 463 | 0 | Loading... |
16 Кухни на любой бюджет. Получите бесплатный 3D-проект!
Скидка до 70% на все кухонные гарнитуры от The.Kitchen при покупке кухни до 31 мая.
Вы получите скидку и возможность выбрать один из наших подарков. Для новосёлов мы также предоставляем дополнительную скидку 10%!
Получить предложение
#реклама
thekitchen.msk.ru
О рекламодателе | 6 277 | 0 | Loading... |
17 🛍𝚆𝙸𝙻𝙳𝙱𝙴𝚁𝚁𝙸𝙴𝚂🛍
➖➖➖➖➖➖➖➖
#аутфит #вб
#sk8
⏺Лонгслив - 1900 ₽
⏺Джинсы - 2500 ₽
⏺Сумка - 1400 ₽
⏺Шапка - 630 ₽
⏺Кроссы - 2900 ₽
ᴨонᴩᴀʙиᴧоᴄь?📱
❤️🔥- дᴀ 🥱- нᴇᴛ
⚡️- боᴧьɯᴇ ᴛᴀᴋоᴦо
➖➖➖➖➖➖➖➖ | 1 | 0 | Loading... |
18 Фруктовый салат с медово-лимонным сиропом
груша - 2шт.
яблоко - 2шт.
белый виноград - 75г.
красный виноград - 75г.
мёд - 2ст.л.
лимонный сок - 1ст.л.
1. Виноградины разрезать пополам.
2. Груши и яблоки очистить, удалить сердцевину, нарезать тонкими ломтиками.
3. Соединить мёд и лимонный сок.
4. В креманку выложить фрукты, полить заправкой. | 6 467 | 0 | Loading... |
19 Мамы и папы детей 8-17 лет, эта новость для вас
Приглашаем вашего ребенка на бесплатный курс по программированию и созданию игр от онлайн-школы Алгоритмика. Старт обучения уже на этой неделе!
За 3 занятия по 1,5 часа дети попробуют себя в роли разработчиков компьютерной игры, научатся писать скрипты и составлять алгоритмы, а также интересно проведут время в компании опытного преподавателя и единомышленников.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
online.algoritmika.org
О рекламодателе | 5 983 | 0 | Loading... |
20 Фруктовый салат с медово-лимонным сиропом
груша - 2шт.
яблоко - 2шт.
белый виноград - 75г.
красный виноград - 75г.
мёд - 2ст.л.
лимонный сок - 1ст.л.
1. Виноградины разрезать пополам.
2. Груши и яблоки очистить, удалить сердцевину, нарезать тонкими ломтиками.
3. Соединить мёд и лимонный сок.
4. В креманку выложить фрукты, полить заправкой. | 6 845 | 2 | Loading... |
21 Как организовать летние каникулы своего ребенка?
⚡Приведите его в летний клуб Swan Kids на Патриарших прудах!
Для наших деток мы подготовили 8 летних программ, среди которых вы сможете выбрать самую подходящюю по времени и тематике смены.
- Время пребывания в клубе - с 10:00 до 18:00
- Обед и переусы включены в программу и подбираются индивидуально по предпочтениям ребенка
- Возрастные группы - от 5 до 17 лет. Пребывание в клубе в малых группах до 8 детей. За каждой группой закрепляется 2-3 педагога.
✨ Программа адаптируется под интересы детей.
Каждый день мы узнаем впечатления и эмоции детей, их интересы и любимые занятия. А также отслеживаем физическое и эмоциональное состояние, чтобы никто не скучал и не перегружался!
📅 Хотите узнать подробнее? Переходите на наш сайт по кнопке ниже!
Узнать больше
#реклама
swankids-school.ru
О рекламодателе | 6 348 | 0 | Loading... |
22 Запеканка из кабачков с грибами
В 100г всего 64,5 ккал
Рецепт:
Мука 2 ст.л.
Кабачок 1 шт.
Яйцо 1шт.
Шампиньоны 100г
Помидор 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Сода 0, 5-1 ч.л.
Сыр твердый 50г
Масло растительное 2 ст.л.
Натрите на терке кабачок, слейте лишнюю жидкость, добавьте яйцо соду и муку, хорошо перемешайте тесто. Тесто должно получиться, как на кабачковые оладьи, т.е. не течь с ложки, а капать.
Смажьте форму для запекания растительным маслом и выложите в нее 2/3 теста, разровняйте и запекайте примерно 15 мин. при температуре 200º до появления румяной корочки.
Начинка: нарежьте лук и грибы, затем обжарьте
Когда запеканка из кабачков подрумянилась, вытащите ее, выложите грибы с луком, кружочки помидора, полейте остатками теста и притрусите тертым сыром.
Выпекайте запеканку из кабачков до золотистого цвета.
Подавайте блюдо теплым.
Приятного аппетита! | 5 966 | 2 | Loading... |
23 Смета.РУ. Акция. Бесплатные услуги по обслуживанию
Только до 31 мая. Оплатите подписку на лицензии и мы будем установливать их бесплатно бесплатно!
Ежемесячные услуги в рамках акции:
Бесплатный ремонт. Бесплатный выезд сотрудника для решения любых технических проблем с программой Смета.РУ.
Бесплатные услуги по установке индексов пересчета и обновления к НБ при заключении Договора сопровождения на 12 мес.
Бесплатное обслуживание баз данных. Бесплатный выезд для тестирования целостности и ремонта БД (базы данных).
Бесплатное обновление. Бесплатный выезд для обновления типовых расчетов и поисковых маршрутов.
Бесплатное обучение. 3 часа обучения по использованию программы Смета.РУ, с выездом нашего сотрудника.
Бесплатная тех.поддержка. Бесплатная линия консультации в течении срока сотрудничества.
Узнать больше
#реклама
xn----7sbo1axbjl.xn--p1ai
О рекламодателе | 6 420 | 0 | Loading... |
24 Овощи, запеченные с ароматным творогом.
на порцию около 400 г-235 ккал
Б 36
Ж 4
У 16,5
Ингредиенты:
- 100 г стручковой фасоли
- 80 г брокколи
- 80 г брюссельской капусты
- 30 г помидорки (для цвета)
- 100 г зерненого творога валио 2%
- белок от 1 яйца
- 2 зубчика чеснока
- 1,5 см свежего корня имбиря
- специи: 1/2 ч.л. сушеного чеснока, щепотка паприки, 2 щепотки базилика
- буквально пара капель кетчупа
Творог смешиваем с белком, натертым на терке имбирем, сушеным чесноком, и по щепотке паприки и базилика туда. Солить не надо, творог и так соленый. Овощи (кроме помидорки) не размораживая кидаем в кипящую подсоленную воду на 2-3 минуты, откидываем на дуршлаг. Выкладываем все ингредиенты в форму как бы слоями, добавляем помидор и порезанный ломтиками чеснок, посыпаем оставшимся базиликом. Готовим в духовке 12 минут пр 170 градусах. | 6 776 | 0 | Loading... |
25 OMODA от 1 439 900₽. Рассрочка 0% без первого взноса
OMODA от 1 439 900₽. Выгода до 930 000₽. Рассрочка 0% без первого взноса. Бонус в трейд-ин до 480 000₽. Ежемесячный платеж от 11 044 ₽/мес. 7 лет поддержки. Предложение действует до 31 мая. Спешите!
Узнать больше
Финансовые услуги оказывает: ПАО "Совкомбанк", АО "Совкомбанк страхование".
#реклама
omoda-msk.ru
О рекламодателе | 5 928 | 0 | Loading... |
26 Вкусная курочка
Рецепт:
300г куринной грудки(у меня была вместе с косточками)
5 луковиц
томаты в собственном соку(или томатный сок,или томатная паста разведенная с содой)
вода 300 мл
соль,специи
порезать лук кольцами,выложить на дножаропрочной полуды,сверху порезанную кусочками грудку.Я развела томатную пасту водой,посолила,добавила специи и залила все томатной жидкостью.разогрела духовку до 250 градусов, поставила в духовку с закрытой крышкой на 20 минут,потом открыла крышку и еще 10 минут оставила в духовке)))потом посыпала зеленью) | 6 276 | 0 | Loading... |
27 Выиграйте подписку на Яндекс Музыку
✨Ответьте на 1 вопрос и получите в подарок доступ к Яндекс Музыке на 90 дней бесплатно!✨
Слушайте любимые треки и подкасты в HQ качестве без рекламы.
Для 4 аккаунтов и 10 устройств. Кинопоиск тоже в подписке!
Попробуйте!👍
Попробовать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе | 6 434 | 0 | Loading... |
28 Яичница с помидорами и моцареллой
*на 100 г 113.24 ккал Б/Ж/У 8.46/8.69/2.24*
Ингредиенты
4 яйца
200 г помидоров
100 г моцареллы
зелень по вкусу
соль
перец
Приготовление
Вместо моцареллы можно использовать любой полутвердый сыр.
Если маленьких формочек нет, можно все запечь в большой (диаметром 20-22 см) форме.
Из указанного количества ингредиентов получается 4 порции.
Помидоры нарезать кубиками.
Зелень мелко нарезать.
Сыр натереть на средней терке.
В формочки выложить помидоры.
На помидоры выложить зелень.
В каждую формочку разбить по яйцу.
Посолить, поперчить.
Поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов до тех пор, пока белок не станет полностью белым (около 20 минут).
Посыпать сыром, запекать еще около 5-10 минут. | 7 401 | 1 | Loading... |
29 Световое шоу на свадьбу, юбилей, мероприятие
Акция! Бронируйте шоу и получайте световой сюрприз стоимостью 5000 рублей. ✨
Ищите световое шоу на свадьбу / юбилей / день рождение? Тогда вам к нам!
Мы знаем, как сделать событие еще ярче и удивить гостей.⚡ Мы профессионалы своего дела, провели около 3000 тысяч выступлений, такого уровня шоу Вы еще не видели!
Предложим вам более 10 вариантов шоу-программ международного уровня разных направлений и стилей.
Узнать больше
#реклама
lightartshow.ru
О рекламодателе | 5 801 | 0 | Loading... |
30 Запечённые шампиньоны
10 крупных шампиньонов
1 луковица
2 ст.л.сметаны
150 г сыра
соль, зелень
1. У грибов удаляем ножки и удаляем мякоть из шляпок.
2. Ножки мелко режем, смешиваем с мелко нарезанным луком и обжариваем до мягкости, солим.
3. Затем добавляем сметану, оставляем на огне минуту.
4. Всыпаем мелко нарезанный укроп и снимаем с огня. Добавляем в смесь 2 ложки тертого сыра.
5. Смесью фаршируем шляпки, посыпаем тёртым сыром, ставим на противень и доливаем водички. В духовку на 25 минут. | 6 862 | 3 | Loading... |
31 СКИДКИ+ПОДАРКИ ПРИ ЛЮБОМ ЗАКАЗЕ В S PARFUM
При покупке 1 аромата дарим еще 2!
по промокоду: ВЕСНА
Только до 31 мая!
*в подарок предоставляются 2 аромата по 3 мл
*подарки доступны при заказе онлайн | 7 176 | 0 | Loading... |
32 Диетическая пицца с курицей и грибами
Ингредиенты (на 8 порций):
Калорийность на порцию: 81 ккал
Мука 50 г
Масло оливковое 5 г
Молоко 1,5 % 20 мл
Йогурт натуральный 50 г
Помидоры 100 г
Шампиньоны 70 г
Филе куриное 100 г
Кетчуп или томатная паста разведенная со специями и зеленью, или любой другой соус 30 г
Сыр моцарелла 70 г
Приготовление:
1. Смешать йогурт молоко, масло, добавить муку и хорошо вымесить тесто, раскатать его в тонкий круг.
2. Отварить куриное филе.
3. Смазать раскатанный корж томатным соусом.
4. Положить порезанные - помидор, филе, шампиньоны, посыпать натертым сыром и поставить в духовку на 180 градусов до готовности. | 6 363 | 1 | Loading... |
33 1+1=3 на нитки Madeira в Мир шитья!
Нитки Madeira – это любовь с первого стежка!
До конца мая при покупке 2-х катушек ниток Madeira для шитья и вышивки – 3-я катушка в подарок!
А с нашей подсказкой любая мастерица найдет им применение в своем творчестве.
Акция действует до 31.05.2024. Успейте воспользоваться!
Узнать больше
#реклама
sew-world.ru
О рекламодателе | 6 253 | 0 | Loading... |
34 Кабачки в сметане
1 луковица
2 некрупных кабачка
1 зеленый перец
чеснок
1 стакан сметаны
1 ст. л. растительного масла
соль
1. Лук обжарить в масле.
2. Очистить от кожицы и семян (если крупные) кабачки, нарезать кубиками около 1,5 см., добавить на сковороду к луку, мелко нарезанный перец добавить чуть позже, когда кабачки размягчатся.
3. Посолить, добавить сметану и чеснок, тушить на маленьком огне еще минут 15.
Количество порций: 6
Kалорийность на 1 порцию: 150 ккал | 7 218 | 3 | Loading... |
35 SMAS-лифтинг, еще не пробовали? Омоложение без операций!
⚡ Приглашаем девушек из Москвы от 35 до 70 лет на пробную процедуру ультразвукового лифтинга
❤️ Хотите вернуть молодость и свежесть вашей коже? SMAS-лифтинг - это уникальная процедура, которая подтягивает и омолаживает кожу без хирургического вмешательства. Забудьте о морщинах и обвисшей коже - почувствуйте себя снова уверенно и привлекательно. Процедура безопасна и эффективна, с минимальным временем на восстановление.
✅ Попробуйте SMAS-лифтинг бесплатно и ощутите результат на себе. Запишитесь на пробную процедуру прямо сейчас и узнайте все подробности по телефону - ответим на все ваши вопросы. Не упустите шанс вернуть своей коже молодость и сияние.
📞 Для записи и дополнительной информации переходите по ссылке ниже
Попробовать
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
xn----7sbaba9cbcb3buno9o.xn--p1ai
О рекламодателе | 5 909 | 0 | Loading... |
36 Салат витаминный с курагой
2 большие моркови
1 яблоко
1 горсть грецких орехов
1 ст. ложка лимонного сока
1 ст. ложка оливкового масла
3-4 штуки кураги или чернослива
1. Морковь натри на крупной терке.
2. Затем добавь нарезанное соломкой яблоко.
3. Покроши небольшими кусочками грецкий орех и нарежь курагу или чернослив кубиками.
4. Обрызгай все лимонным соком и перемешай с оливковым маслом. | 7 503 | 2 | Loading... |
37 Салат витаминный с курагой
2 большие моркови
1 яблоко
1 горсть грецких орехов
1 ст. ложка лимонного сока
1 ст. ложка оливкового масла
3-4 штуки кураги или чернослива
1. Морковь натри на крупной терке.
2. Затем добавь нарезанное соломкой яблоко.
3. Покроши небольшими кусочками грецкий орех и нарежь курагу или чернослив кубиками.
4. Обрызгай все лимонным соком и перемешай с оливковым маслом. | 1 | 0 | Loading... |
38 Кабачки в сметане
1 луковица
2 некрупных кабачка
1 зеленый перец
чеснок
1 стакан сметаны
1 ст. л. растительного масла
соль
1. Лук обжарить в масле.
2. Очистить от кожицы и семян (если крупные) кабачки, нарезать кубиками около 1,5 см., добавить на сковороду к луку, мелко нарезанный перец добавить чуть позже, когда кабачки размягчатся.
3. Посолить, добавить сметану и чеснок, тушить на маленьком огне еще минут 15.
Количество порций: 6
Kалорийность на 1 порцию: 150 ккал | 7 345 | 6 | Loading... |
39 Скидка до 1,2 млн рублей на квартиры в Москве?
Такое возможно!
В своем телеграм-канале Фикус Геннадий рассказывает про выгодные предложения от застройщиков.
Подпишитесь, чтобы их не пропустить!
Подписаться
Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/
#реклама
О рекламодателе | 6 662 | 0 | Loading... |
40 Запеканка из кабачков с грибами
В 100г всего 64,5 ккал
Рецепт:
Мука 2 ст.л.
Кабачок 1 шт.
Яйцо 1шт.
Шампиньоны 100г
Помидор 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Сода 0, 5-1 ч.л.
Сыр твердый 50г
Масло растительное 2 ст.л.
Натрите на терке кабачок, слейте лишнюю жидкость, добавьте яйцо соду и муку, хорошо перемешайте тесто. Тесто должно получиться, как на кабачковые оладьи, т.е. не течь с ложки, а капать.
Смажьте форму для запекания растительным маслом и выложите в нее 2/3 теста, разровняйте и запекайте примерно 15 мин. при температуре 200º до появления румяной корочки.
Начинка: нарежьте лук и грибы, затем обжарьте
Когда запеканка из кабачков подрумянилась, вытащите ее, выложите грибы с луком, кружочки помидора, полейте остатками теста и притрусите тертым сыром.
Выпекайте запеканку из кабачков до золотистого цвета.
Подавайте блюдо теплым.
Приятного аппетита! | 7 074 | 3 | Loading... |
Фото недоступноПоказать в Telegram
Хотите бесплатно сходить с малышом в Бэби-театр?
Вас и вашего малыша ждет незабываемая атмосфера приключений в центре Москвы!
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Фото недоступноПоказать в Telegram
Салат из моркови с сыром
морковь — 500 гр.
сыр нежирный— 300 гр.
чеснок — по вкусу
нежирная сметана или йогурт — 50 гр.
1. Свежую морковь натереть на средней терке, твердый сыр на крупной.
2. Все смешать, добавить измельченный чеснок, соль, сметану и перемешать.
На 100 гр. - 122 ккал.
Фото недоступноПоказать в Telegram
Окна Melke — выбор Амирана Сардарова!
В вашем доме будет тихо, тепло и уютно. Окна Melke — выбор Амирана Сардарова!
Узнать больше
#реклама
melke.ru
О рекламодателе
Фото недоступноПоказать в Telegram
Низкокалорийные сырники (на 100 г/108 ккал)
Ингридиенты:
1.Нежирный творог(250гр)
2. Белки 2х яиц.
3. Одна столовая ложка муки.( я положила намного меньше).
4. Яблоки.
5. Сахарная пудра с корицей. ( совсем шепотку)
Смешиваем все в массу и лепим из неё сырники. НЕ жарим. На протвинь кладем бумагу для выпечки и кладем сырники. Выпекать при 180 градусов, примерно 10-15 минут.
Фото недоступноПоказать в Telegram
Угадайте 3 фильма Гая Ричи по кадрам и получите подарок
Смотрите «Министерство неджентльменских дел» в Яндекс Плюс «Больше кино» самыми первыми всего за 1 ₽убль ⚡
Смотреть
#реклама 18+
mrqz.me
О рекламодателе
Фото недоступноПоказать в Telegram
Креветки под соусом
91 ккал/порцию
Ингредиенты:
-креветки - 800 грамм
-сыр маложирный твердый
-чеснок - 2 зубчика
-молоко - 250 миллилитров
-петрушка
-соль
Приготовление:
Почистите чеснок и измельчите его с помощью чесночницы.
Выложите чеснок в сковородку, налить немного воды. Потом добавьте молока и вскипятите. Почистите креветки и выложите их в сковороду. Всё тщательно перемешайте и тушите на протяжении 10 минут.
Далее помойте зелень и мелко её нарежьте. Посыпьте содержимое сковородки измельчённой петрушкой. Добавьте сыр. Хорошо перемешайте и тушите до готовности.
В конце уберите креветки с огня и выложите на блюдо.
Фото недоступноПоказать в Telegram
Высокий холестерин? Узнай как привести здоровье в норму!
❤️Бесплатный интенсив с нутрициологом про красоту, здоровье и долголетие.
⚡Ведущий Михаил Гаманюк - биохимик и нутрициолог со стажем 17 лет. Его оздоровительные программы используют более 20.000 человек во всем мире. За консультациями к Михаилу обращаются звезды спорта и шоу-бизнеса.
✅Регистрируйтесь и не упустите возможность получить персональные рекомендации от топового специалиста по питанию!
Узнать больше
#реклама 16+
sna.team
О рекламодателе
Фото недоступноПоказать в Telegram
Мясо по-французски из курицы
113ккал на 100г
Б-14.05
Ж-4.93
У- 2.45
куриное филе — 2 шт.
помидор 2 шт.
репчатый лук — 2 шт.
яйцо куриное — 1 шт.
сыр — 100 г
сметана 1 ст. ложка
перец черный молотый
соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для приготовления мяса по-французски из курицы филе порезать на тоненькие кусочки.
Отбить.
Кусочки курицы сложить в миску и помыть.
Яйцо взбить, добавить к курице, посолить, поперчить и перемешать.
Помидор порезать кружочками.
Лук порезать кольцами.
Сыр потереть на крупной терке.
Противень смазать растительным маслом (можно на противень положить пергаментную бумагу и смазать ее маслом). На противень положить первым слоем курицу.
Вторым слоем мяса по-французски будут кольца лука.
На лук положить кружочки помидоров.
Помидоры смазать заправкой .
Последним слоем мяса по-французски будет тертый сыр.
Мясо по-французски из курицы запекать в духовке до золотистого цвета сыра.
Такое мясо очень сытное
Фото недоступноПоказать в Telegram
Канал от Яндекс Аренды для собственников
Чтобы сдавать жильё без проблем, быстро и выгодно — и не скучать в процессе!
Что здесь полезного:
1. Ликбез — что такое СОИ, ПОВК и ВДГО в ЕПД;
2. Инструкции — как, где, когда платить налоги с аренды;
3. Новости — как меняются тарифы и правила оплаты отопления;
4. Живые обсуждения, например, стоит ли предупреждать соседей о том, что вы будете сдавать квартиру;
5. Розыгрыши призов: умных колонок, украшений для дома, сертификатов.
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Фото недоступноПоказать в Telegram
Эта творожная запеканка - отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам. Попробуйте!
Количество порций: 3-4 порции
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 грамм
Крупа манная - 70 грамм
Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 грамм
Яйцо - 1 штука
Сода - ½ чайной ложки
Состав на 100 грамм:
Углеводы - 11 гр
Жиры - 1 гр
Белки - 11 гр
Калорийность - 94 ккал
1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.
2. Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.
3. Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут.
Творожная запеканка готова! Приятного аппетита!