Somatic Ana

Питер встречает)) ближайший месяц тут и рядом

Небо вчера являло

"Духовная наука говорит нам, что в голове человека сосредоточен весь экстракт мудрости, идущей от прошлого, что голова как бы уже отработана и теперь пребывает в покое; в ней нельзя ничего изменить; в ней нет возможностей развития. В полярном отношении к ней находятся конечности человека, руки и ноги. Это органы будущего. В них все несовершенно, незаконченно. Они как бы указывают на то, что должно еще быть. Силы же настоящего действуют и живут в груди человека. В биении сердца, в пульсации легких изживает себя настоящее. В область груди - в ритм настоящего - ставит эвритмист свой центр. Но для правильного образования его нужно, чтобы голова отдала ему свои силы, свою мудрость, чтобы она не осталась оторванной и замкнутой в своем прошлом. Жертвенность головы или “головного” сознания в человеке есть необходимое условие правильного перенесения центра сознания из головы в область сердца”. “Эвритмия” К.Н.Бугаева, А.Дубах-Донат

Имея идею, что успех и что-то настоящее - только то, что "на всю жизнь" или что претворяется по первоначальной задумке, - мы обречены на бесконечные разочарования в себе и жизни. Это не мы имеем идею, эта идея имеет нас) Что-то может заканчиваться раньше, чем мы предполагали или хотели. Что-то живёт только один день, как прекрасная бабочка. Что-то при воплощении становится совсем не похожим на первое зернышко. Что, если такие события - не неудача? Что, если эти моменты - благословение? Внезапная трещина на идеальном фарфоре, через которую становится виден золотой свет. Насколько мы способны адаптироваться, видеть знаки, доверять жизни? Движение к цели может быть ритмичным, как начало жизни. В нем есть паузы, отдых, моменты накопления силы и сверки с пространством вокруг. Двигаясь к цели - не теряй землю. Под твоими ногами всегда есть дно матки, которое даёт опору для самого невероятного прорыва.

Любовь - это когда неспеша Есть время встретиться с текстурой, запахом, вкусом С воздухом вокруг С тем, как что-то снаружи проникает внутрь меня, с потоком кислорода соединяется с кровью, и заполняет всё тело... Любовь - это когда я чувствую, успеваю почувствовать, как мои капилляры пропускают в клеточную среду питание, и оттуда клетки уже берут что им нужно Кровь - это любовь в движении, действии Она бывает разная. / заметки после СомаМарафона Прошли уже 3 дня. Завтра - Лимфа. Можно присоединиться: @somamarafon

Наш последний большой день тут дарит нам подарки. Снова солнце, и мы идём за велосипедами! Тело радуется движению, вспоминает детскую радость крутить педали - летом на даче я только так и передвигалась с подружками. Тут хорошо продуманы велосипедные дорожки, легко доехали через Светлогорск до Пионерского. А там широкий песчаный пляж, и тот же ледяной ветер. Мальчишки бегут в воду - сегодня волны! А я нет, я в кофте на суше. Буду отогреваться в водах Ладоги скоро) Вечером идём по залитому солнцем своему дикому пляжику, между волнами и обрывом. Камни нас завораживают по-разному. Я рассматриваю и фотографирую. Саша швыряет их в другие, большие камни, установленные на валунах. Илюша увлечён самыми мелкими - песком, строит плотину для ручейка. Я подмерзаю, и Саша проводит для меня медитацию согревания) "почувствуй, как в твоём животе закипает кровь, и доходит до всех пальцев на ногах, до самого мизинчика". Небо для нас создало кусочек радуги - прямо в небе висит кусочек оранжевого-зеленого, никуда не продолжаясь. Проводив солнце под одеяло с головой, мы идём домой. Время собираться, с уже слипающимися глазами и песочными головами. Балтика, спасибо.

Заметки соматического терапевта В детстве мы определяем свою связь с любимыми через похожесть. Впитываем их взгляд, улыбку, наклон головы, мелодию голоса. Копируем модели поведения. Так мы развиваемся, осваиваем мир и чувствуем принадлежность, совместность. Когда приходит пора сепарации, мы начинаем чувствовать, видеть и проживать различия. "Я не такая, как вы". Мы формируем границы и проявляем, узнаем себя, свою уникальность через отдельность, непохожесть. Уже взрослыми, строя свою семью и свои отношения, на этапе начала - нам очень важно увидеть, в чем мы схожи, в чем совпадаем с партнером. Мы естественным образом стремимся к сонастройке. Но это - один из этапов. В какой-то момент начинают проявляться различия, непохожести, разные интересы. Разные ритмы. Мы сепарируемся внутри отношений, и это - важно. Я люблю тебя, но я - не ты. Быть вместе, разрешать друг другу быть разными. Двигаться в своём ритме, уважая ритм другого, и радоваться, когда приходит волна синхронизации. Мне нравится решать эту задачу, хотя и не всегда она приносит приятные ощущения. Мне нравится учиться у тела как единого организма, в котором движется, звучит, течёт такая разная жизнь. Пульс сердца задаёт движение всему телу, но разрешает тканям дышать по-своему, со своей скоростью. Движение ликвора, артериальной и венозной крови, лимфы и межклеточного океана - всё это части одного оркестра, надо какие разные! И при этом, всегда есть места встречи, обмена, взаимодействия, взаимообучения. Тело знает.

День с дождём, ветром, холодом. Невкусным какао и долгим отмыванием кастрюли после него. Посмотрели с детьми фильм "Невероятное путешествие мистера Спивета", про одаренного мальчика 10 лет с непростой судьбой. Я конечно плакала. А ребятам просто понравилось. Вечером на пляже мало людей - все, кто есть, сидят на смотровой площадке. Волны чёрного цвета - волны водорослей с плотным запахом. Мы ушли к любимому камню подальше. Неподалеку на камнях в море - птицы. Чайки, лебеди и кто-то хищный. Простор, волны, ветер. Для взгляда, для крика, для души... снова чувствую, как мне хорошо в таких пространствах. Как правильно я себя в них ощущаю, себя и детей. Смогу ли я жить у моря?

Друзья, в эту субботу начинаю вести Сома Марафон. Приглашаю! Мягкие телесные практики 7 дней по 40 минут Можно вместе в зуме - 8.00мск, можно в удобное время по аудио-записи Темы этого потока будут новые - поисследуем разные Жидкости в теле, их ритмы и качества сознания. Приходите, можно вместе с друзьями) 🐬 Участие бесплатное 🐬

✨️ 22-29 июня - Сома Марафон X поток ✨️ Друзья, приглашаю на первый летний Сома Марафон! В эту весну не получилось найти время, но очень хотелось. И вот, конец июня - клубничный поток :) Я сейчас вдохновлена проведением семинара по воплощению в теле Жидкостей, водами Балтики (морскими и дождевыми)), и решила взять новые темы для Сома Марафона. Мы займёмся текучестью в самых разных её качествах, движениях и состояниях сознания. Особенно будет полезно тем, кому интересно очищение и обновление организма, помощь себе в изменениях и переходах, прояснение границ, гармонизация ритмов внутренних и внешних, высвобождение стресса, защита нервной системы. Итак: с 22 по 29 июня Встречи в зуме по 40 минут каждый день с 8.00мск Аудио-записи будут Участие - бесплатно! Записывайте в календари, зовите друзей и знакомых. X поток Сома Марафона!