Войн-эффект (Анна Войн)

Помогать себе и помогать другим — это два разных навыка. Так мне обьяснил психолог В начале я не могла найти этому применение. А потом поняла, что с дизайном у меня такие отношения. У меня получается направить дизайнера в нужную сторону, найти подход именно к таким специалистам, подсказать где сильные и слабые стороны. Но себе я такого подсказать никогда не могла. И в итоге решила оставить для себя только малую часть, а остальную рабочую энергию и компетенции направить в других. Вроде так просто, но так сложно.

Этому каналу почти пять лет! 🔥 Поразительно, сколько всего произошло за этот период. Менялось оформление, но не менялась подача. Были попытки вести его «как надо» по советам маркетологов, пиарщиков и просто «неравнодушных». Столько людей отписалось, но при этом есть и люди, которые со мной все это время с самого первого дня. Спасибо! Ведение этого канала я могу сравнить с моим подходом в планировании: сколько бы не было правил и гайдов, я всегда в итоге прихожу к ведению по-своему или «...мне похуй, я так чувствую». Одновременно это и странно и логично. И недавно меня спросили «кто твои читатели?». И я поняла, что единственное, что я знаю, это то что каждый — это человек) Здорово, наверное, было бы сделать опрос типа «а ну ка скажите, кто вы по профессии», но от того, что я узнаю это, ничего не поменяется. Так и зачем тогда) Круто, что вы не боты, а живые люди, которые читают мои посты, пишут комменты и что-то для себя помечают) Короче, спасибо вам 💛

🤩 Закралось у меня недавно странное ощущение того, что все же где-то я не добираю. А именно: сна, физ активности и воды. Короче сделала себе таблицу на месяц с колонками: 🤩Вода 🤩Шаги 🤩Тренировка 🤩Сон 🤩Дата И после недели ведения я обалдела. Воды как будто нет или есть раз в неделю. Сон тоже отслеживаю. Но активность при сидячем рабочем…это тот еще квест)))🐱 Поэтому, если вы думаете, что ваш образ жизни один, но ничего не происходит относительно вашего состояния и целей, то попробуйте это проанализировать)

Считаю, первый понедельник после отпуска с 18 задачами — это успех)

Цистерна Базилика 📍 Эта достопримечательность поразила меня больше всего. 338 колонн, выстроенных в 12 рядов. Часть из них — спизжены и просто «вписаны в интерьер», а не построены. Помещается около 80 млн литров. Советую начать знакомство с Константинополем именно с этого прекрасного места! 🩶

Иногда кажется, что вместе с моралью и уважением улетучился еще и эмоциональный интеллект. А вообще, книга хорошая: «Управление и лидерство для начинающих руководителей». Частично что-то уже прям устарело, а что-то применимо именно к огромным корпорациям, где есть миллион отделов. Но для общего развития — нормас.

Я тут в отпуске и поняла, что это мой первый отпуск, когда я вообще не думаю о работе. Пару раз пришлось написать в рабочие чаты, но это так, секунда. Поразительные для меня ощущения

Спасибо большое команде Тильды, что создала нам профессию 🧡 Мое знакомство с вебом началось с сайта на Тильде 11 лет назад. Тогда еще не было стилей и вайб-блоков, а еще такого количества шаблонов, но сайты уже существовали и видели мир. Сейчас у меня есть даже отдельная папка в телеге под названием «Tilda». А еще много проектов и прекрасных знакомств. Я знаю процесс создания сайта на Тильде «от и до», отчасти поэтому мне было легче входить в профессию менеджера. Получается, что мы вместе уже столько лет в созидательных отношениях. Обожаю 🧡

Начала новую книгу. Кто читал?

Если вы думаете, что понимаете тз от заказчика, попробуйте понять из от режиссера 🤤🙃

Дочитала. Боже, книгу читало больше года. С ней связан мой очень сложный период. Это может звучать странно, но книга меня поддерживала. Кажется, что тогда я искала поддержки во всем) Это на ней я обещалась тренировать звучание. Отметила себе уже страницы, которые хотелось бы зааудиокнижить (пиздец, что это за слово такое)

Мы часто выбираем себе цель не ориентируясь на исходные данные. А потом не понимаем, почему не получилось как хотелось и в такие сроки. Пам-пам

Как подступиться ❓ Короче есть такие задачи, к которым по причине усталости или личной неприязни мы не можем подойти и начать их делать. Они могут быть и большие и маленькие. Но чаще всего мы преувеличиваем их размер за счет отрицания. 🍃 На удивление, когда садишься за задачу, она в итоге занимает ну минимум времени. Либо, мы раскидываем ее на более мелкие и испытываем чувство завершенности, когда проходим один из этапов. А это чувство играет важную роль в работе. Поэтому, каждый раз, когда вы видите мерзкую задачу, к которой не можете подступиться, попробуйте вот что: 🤩передохните определенное количество времени и садитесь делать, т.е. запланируйте 🤩разбейте ее на несколько, если она действительно того требует 🤩можете поставить таймер и посмотреть, сколько в итоге заняла задача/подзадача, это приятная статистика 🤩не отвлекайтесь на прилетающие задачи, доделайте уже то, что начали, потом уже работайте над другим 🤍💛❤

Сегодня у меня было финальное занятие в школе озвучки и, своего рода, выпускной) обещали даже диплом выдать 😎

Достигаторство и недовольство собой ⭐ На сессии с психологом мне задали вопрос. Кто быстрее будет прогрессировать: тот, на кого постоянно орут или тот, кому постепенно и планомерно все объясняют? Я ответила, что второй вариант. На что он мне сказал: так почему же вы на себя постоянно кричите, критикуете и унижаете себя? Хз, так привыкла. Но проблема даже не в этом. А в том, что это перестало работать. А еще в подмене понятий. Быть довольным собой ≠ отсутствие целей и прогресса. Хотя в инфополе мы слышим только «кто сдох — тот лох» или «я ледокол». И это считается очень круто. Разрушение самого себя похоже на предательство самого близкого для вас человека (себя). А я так не хочу. Посмотрим, к чему это приведет 🐥

План на неделю 😎 Если вы бесконечно делаете, делаете, делаете, но не видите результата, попробуйте помимо ежедневного списка задач планировать дела на неделю. 🍊 Это те пункты, которые хотелось бы закрыть на неделе. Что-то до какого-то чек поинта. А какие-то задачи будут звучать как «отправить клиенту и сдать сайт». Это положительно сказывается на результативности и статистике🍃

Обалдеть, какой красивый город Санкт-Петербург. Кстати, никогда не говорю Питер. Только Петербург. Первый вариант режет уши сильно.

10 000 часов🖍️ Все мы слышали теорию о 10 000 часов. Напоминаю, что она утверждает, что любой навык/профессию можно освоить за 10к часов. В некоторых книгах я читала о сравнении талантлевого и упорного. И выигрывал всегда упорный, потому что уделял своему делу дохрена часов. 🩹 Но знали ли вы, сколько это, 10 000 часов? Я охренела 🎉 🌟1000 часов — это почти три года, если выделять каждый день по часу на работу над навыком. 🌟10 000 часов при такой же загрузке — это примерно 27 с половиной лет. Но давайте возьмем другой пример. По 4 часа в день 5 дней в неделю. 🌟10 000 часов — это около 9 лет и 7 месяцев. 🎈 Поэтому, когда вы беситесь, что у вас что-то не получилось за месяц, а уж тем более с первого раза, вспомните, что такое 10к часов и что это не маркетинг, а уж так повелось, что в среднем статистика подсчитывает такое время на освоение навыков. Собиритесь и одновременно расслабьтесь. 🙃 Потом расскажу про то, что происходит спустя 5-6к часов.

Записывайте свои хотелки 🌞 Пусть это будет связано с навыками, вещами, путешествиями или что еще можно хотеть — записывайте это. А лучше прям еще расписать почему этого хочется. Часто в рутине, без которой никуда, мы можем забывать, что нам было нужно в тот или иной период или момент. Поэтому если такой список будет где-то лежать и вы иногда будете его просматривать и дополнять, так можно не потеряться в рутине. 🐱