الدكتورة رشا كامل معآ نرتقي

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله سيدنا محمد وعلى آله وصحبه ومن والاه. (القدوه الحسنه في صناعه الاجيال) القدوه :هي مثال او نموذج يقتدي به وافضل قدوه هو الرسول صلى الله عليه وسلم فقد كان لنا في رسول الله اسوه حسنه في العدل والحق والنور الذي يرشدنا لماهو نفع لنا. كان صلي الله عليه وسلم منذ بدايه الرساله المحمديه يمضي وقته بين الدعوه والقاده وارشاد المسلمين الجدد رغم ذلك فكان في قمه التوازن بين الكم والكيف. فكان يعتني باصحابه عنايه خاصه حيث كان يوجه كل واحد منهم في المكان الذي يستطيع ان ينجز ويحرز فيه افضل ما عنده وفقا لقدراته ومهاراته ف مختلف المجالات السياسي او الاستراتيجي والاجتماعي اوالخلافه والحربي وللتجاره وغيره فشكلو جميعا قدوه في اصلاح المجتمع والاستقامه وهنا يظهر اهميه تقسيم العمل والمهام وفقا لما يتناسب مع قدرات الفرد ولان لكل انسان خلقه الله دوره الذي يميزه عن غيره في اصلاح المحتمع وصناعه جيل يقتدي به... & هناك ٣ اجيال من القدوه هم : ١/جيل الشيوخ ٢/حمله الرساله والجنود ٣/الشباب وحمله الامانه _الجدير بالذكر ان صناعه الرجل او صناعه المراه تبدا منذ الصغر حيث البيئه التي تربي بها بيئة صالحه ونقيه وجيده لان الطفل النشئ اول ٧ سنوات من عمره يكون فقط متلقي لما يقدم اليه فاذا اردنا صناعه رجل علينا بغرس القيم والمبادئ الحسنه والتعليم الايجابي لان التعلم ف الصغر كالنقش علي الحجر "اذا اردت ان تحصد بعد شهور فازرع قمحا واذا اردت ان تحصد بعد سنوات فازرع شجره واذا اردت ان تحصد بعد جيل فاصنع رجال" ‌‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072110011742 https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK الانستجرام https://instagram.com/dr_rashakamel?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق#ثقةبالله #وعي #تقبل #تطوير الذات #الدكتورة_رشا_كامل

في زحمة التشابه حافظ على أختلافك ‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072110011742 https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK الانستجرام https://instagram.com/dr_rashakamel?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق#ثقةبالله #وعي #تقبل #تطوير الذات #الدكتورة_رشا_كامل

قلوب البشر كالمعادن تنكمش بالألم وتتمدد بالأمل وتصدأ بالملل ويميزها عن المعادن أنها نقية الأصل؛ ترتاح بالتوكل؛ وتستقر بالتسليم ‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072110011742 https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK الانستجرام https://instagram.com/dr_rashakamel?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق#ثقةبالله #وعي #تقبل #تطوير الذات #الدكتورة_رشا_كامل

ﺗﻌﺮﻳﻒ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﻳﻤﻜﻦ ﺗﻌﺮﻳﻒ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﺑﺄﻧﻪ ﺷﻌﻮﺭ ﻗﻮﻱ ﻳﻌﻄﻲ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻲ ﺇﻳﺬﺍﺀ ﺃﺣﺪ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ، ﺃﻭ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻻﻧﺰﻋﺎﺝ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻻﺭﺗﻴﺎﺡ ﺑﺴﺒﺐ ﺣﺼﻮﻝ ﺷﺊ ﻣﺎ، ﻭﻫﻮ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﺣﺎﻟﺔ ﻋﺎﻃﻔﻴﺔ ﺗﺘﺮﺍﻭﺡ ﻓﻲ ﺷﺪﺗﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻬﻴﺠﺎﻥ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ، ﻭﻗﺪ ﻳﺆﺩﻱ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﺇﻟﻰ ﺑﻌﺾ ﺍﻵﺛﺎﺭ ﺍﻟﻔﻴﺰﻳﺎﺋﻴﺔ ﻣﺜﻞ : ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﺮﺑﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ، ﻭﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ، ﻭﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻷﺩﺭﻳﻨﺎﻟﻴﻦ، ﻭﺍﻟﻨﻮﺭﺍﺩﺭﻳﻨﺎﻟﻴﻦ . ﻭﻗﺪ ﻳﺤﺪﺙ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻠﻐﻀﺐ ﻣﻦ ﺃﺣﺪ ﺍﻻﺷﺨﺎﺹ، ﺃﻭ ﺍﻟﻤﻮﺍﻗﻒ، ﺃﻭ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺍﻟﻘﻠﻖ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ، ﻭﻳﺆﺩﻱ ﺗﺬﻛﺮ ﺍﻟﻤﻮﺍﻗﻒ ﺍﻟﺘﻲ ﺃﺩﺕ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﻐﻀﺐ ﺇﻟﻰ ﺇﺛﺎﺭﺗﻪ ﻭﺍﺯﻳﺎﺩﻩ . ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮ ﻋﻦ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﻳﻌﺪ ﺭﺩ ﺍﻟﻔﻌﻞ ﺍﻟﻘﻮﻱ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻟﻠﺘﻌﺒﻴﺮ ﻋﻦ ﺍﻟﻐﻀﺐ، ﻭﻫﻮ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﻟﻠﺘﻬﺪﻳﺪ، ﻭﻳﺨﻠﻖ ﻋﺎﺩﺓ ﻣﺸﺎﻋﺮ ﻭﺳﻠﻮﻛﻴﺎﺕ ﻗﻮﻳﺔ ﻭﻋﺪﻭﺍﻧﻴﺔ، ﻭﻳﻌﺪ ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﺍﻟﻐﺎﺿﺒﺔ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻏﻴﺮ ﻋﺪﻭﺍﻧﻴﺔ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻷﻣﺜﻞ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﺍﻟﻐﻀﺐ، ﻭﻳﺠﺐ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﺫﻟﻚ ﺗﻌﻠﻢ ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﻭﺍﻻﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺕ، ﻭﺷﺮﺡ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺗﺤﻘﻴﻘﻬﺎ ﺑﺄﺳﻠﻮﺏ ﻭﺍﺿﺢ ﻭﻣﻔﻬﻮﻡ ﺩﻭﻥ ﺇﻟﺤﺎﻕ ﺍﻟﻀﺮﺭ ﺑﺎﻵﺧﺮﻳﻦ . ﺃﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﻗﺪ ﻳﺤﺪﺙ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﻛﺮﺩ ﻓﻌﻠﻲ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻟﺤﻤﺎﻳﺔ ﺍﻟﻤﻤﺘﻠﻜﺎﺕ، ﻭﺃﻓﺮﺍﺩ ﺍﻟﻌﺎﺋﻠﺔ، ﻭﺍﻷﻭﻻﺩ، ﻭﻗﺪ ﻳﺤﺪﺙ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻘﺎﺑﻞ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻌﺪﺓ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻣﺜﻞ : ﺍﻟﻔﺸﻞ، ﻭﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻷﻟﻢ، ﻭﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﻈﻠﻢ، ﻭﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻌﻘﻠﻴﺔ، ﺃﻭ ﺍﻟﺘﻌﺮّﺽ ﻟﻠﻤﻀﺎﻳﻘﺔ، ﺃﻭ ﺍﻟﺘﺨﻮﻳﻒ، ﺃﻭ ﺍﻟﺬﻝ، ﺃﻭ ﻛﻨﺘﻴﺠﺔ ﻟﻠﻀﻐﻮﻃﺎﺕ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﻤﺎﻟﻴﺔ، ﺃﻭ ﺍﻻﺭﺗﺒﺎﻙ، ﺃﻭ ﺃﺯﻣﺎﺕ ﺍﻟﺴﻴﺮ، ﺃﻭ ﺍﻟﺨﺪﻣﺎﺕ ﺍﻟﺮﺩﻳﺌﺔ، ﺃﻭ ﺍﻟﺘﻌﺐ، ﺃﻭ ﺍﻟﺠﻮﻉ، ﺃﻭ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺤﺰﻥ، ﺃﻭ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺃﺣﺪ ﺍﻷﺣﺒﺔ . ﺍﻷﺿﺮﺍﺭ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻟﻠﻐﻀﺐ ﺍﻟﻤﺘﻜﺮﺭ ﻗﺪ ﻳﺆﺩﻱ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺍﻟﻤﺘﻜﺮﺭ ﺑﺎﻟﻐﻀﺐ ﺇﻟﻰ ﺇﺻﺎﺑﺔ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺑﺎﻟﻤﺮﺽ؛ ﻷﻥ ﺫﻟﻚ ﻗﺪ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺗﺪﻓﻖ ﻣﺴﺘﻤﺮ ﻟﻠﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ، ﺍﻷﻣﺮ ﺍﻟﺬﻱ ﻗﺪ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺗﻐﻴﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺎﺕ ﺍﻷﻳﺾ، ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺆﺩﻱ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺘﺄﺛﻴﺮ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﻔﺮﺩ، ﻭﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺒﻌﺾ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻣﺜﻞ : ﺃﻟﻢ ﺍﻟﻈﻬﺮ، ﻭﺍﻟﺼﺪﺍﻉ، ﻭﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ، ﻭﺍﻷﺭﻕ، ﻭﺍﻟﺴﻜﺘﺔ ﺍﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ، ﻭﺍﻟﻨﻮﺑﺔ ﺍﻟﻘﻠﺒﻴﺔ، ﻭﺿﻌﻒ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﻣﻤﺎ ﻗﺪ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﻣﺜﻞ : ﺍﻹﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ، ﻭﻧﺰﻻﺕ ﺍﻟﺒﺮﺩ ‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK الانستجرام https://instagram.com/dr_rashakamel?igshid=YmMyMTA2M2Y= #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق#ثقةبالله #وعي #تقبل #تطوير الذات #الدكتورة_رشا_كامل

الدورة الثالثة دورة إطلاق طاقات الحياة بتاريخ ٢٠٢٤/٥/٢٦ الأحد الساعة العاشرة مساء بتوقيت مكه المكرمه ‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072110011742 https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK الانستجرام https://instagram.com/dr_rashakamel?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق#ثقةبالله #وعي #تقبل #تطوير الذات #الدكتورة_رشا_كامل

يا من قلت “وَالصبح إذا تنفس” أكتب لنا من أنفاس هذا الصباح خيراً نعمله و رزقاً نكتسبه و بشارةً نسعد بها. يوم جديد وحياة جديدة كتبها الله لنا، فاللهُمَ نسألك خير هذا اليوم وخير مافيه وخير مابعده صباح الخير والسرور ‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072110011742 https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK الانستجرام https://instagram.com/dr_rashakamel?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق#ثقةبالله #وعي #تقبل #تطوير الذات #الدكتورة_رشا_كامل

‏ستغلبكَ الأيامُ إنْ كنتَ واهنًا وإنْ كنتَ صبارًا فذو الصبر أغلبُ لايبلغ الحلم إلاّ من أعدّ له في خانةِ السعي إخلاصاً وأسباباً ‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072110011742 https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK الانستجرام https://instagram.com/dr_rashakamel?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق#ثقةبالله #وعي #تقبل #تطوير الذات #الدكتورة_رشا_كامل

العمل الصَّالح كالشَّجرة الرَّاسخة مهما تَعصِف بك الحياة يبقىٰ سندك الوحيد ‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072110011742 https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK الانستجرام https://instagram.com/dr_rashakamel?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق#ثقةبالله #وعي #تقبل #تطوير الذات #الدكتورة_رشا_كامل