الدكتورة رشا كامل معآ نرتقي

اللهم اجعل في حركتنا بركة وفي نهوضنا نية خالصة لوجهك وازرع فينا طمأنينة الساعين إليك

#صباح_يزهر_بالنهوض_بالنمو_وبالعودة_إلى_الله

﴿فإذا فرغت فانصب وإلى ربك فارغب﴾ فإذا طويت شواغل الدنيا فانهض #لربك #ولقلبك طائعًا فذلك هو النصب الذي يحيي الروح صباح نمو تتحدى فيه ذاتك فالسكون موت خفي والراحة الطويلة صدأ اخرج من قوقعةِ الرضا الزائف فالينابيع لا تجري إلا إذا تحركت

#فإذا_فرغت_فانصب #صباح_النمو #نمو_ذاتي #طاقة_إيجابية #تأمل #تطوير_الذات #صباح_حياة #رسائل_روح #صباح #حركة #وعبادةٍ #ونهوض ‏

ليس كل ما نحلم به يتحقق وليس كل تأخير أو رفض يعني فشلًا فمن التوفيق احيانا أن لا توفق لأن في مسيرتنا محطات كتب لبعضها #العطاء ولأخرى #المنع والمنع في جوهره نوع من الحماية ولطف من الله قد تأتي العناية الربانية في صورٍ لا نحبها تأخر عن عمل مرض عابر عطل بسيط رفض في وظيفة أو زواج تأخر في الإنجاب لكن خلف كل ذلك لطف خفي يبعد عنك ما لا تعلمه من سوء الأقدار فلو كشف لك الغيب لسجدت شكرا على كثيرٍ من الأبواب التي أغلقت في وجهك تذكر دائما ما يمنعه #الله عنك قد يكون أعظم مما يعطيك الحمد لله في المنع كما في العطاء #استشارات_نفسية #الدعم_النفسي_والمساندة #العيادة_النفسية #العلاج_النفسي #العلاقات_السامة #الزوج_النرجسي #الزوجة_النرجسية #علاج_الاكتئاب #علاج_القلق #التعلق_المرضي #علاج_الادمان #الصحة_النفسية #الصدمات #الشخصية_الحدية #الوسواس_القهري #الفصام #الاضطرابات_الشخصية #ثنائي_القطب #الحشيش #تعاطي_السيدات #الترمادوال #الدكتورة_رشا_كامل

#الأمراض_النفسية_والحزن_وأثرهما_في_ظهور_الأمراض_العضوية إن الله سبحانه وتعالى لا ينهانا عن أمرٍ إلا لما فيه خيرنا وصلاحنا ولا يأمرنا إلا بما يعود علينا بالسلامة والطمأنينة وقد قال تعالى "ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين" وفي هذا توجيه إلهي عظيم بأن الحزن ليس قدراً محتوماً بل شعور يمكننا التعامل معه وضبطه بالإيمان والتسليم لله تعالى إن الحزن المستمر والقهر المكبوت لا يؤثران في النفس فحسب بل ينعكسان على الجسد في صورة أمراض مزمنة وخطيرة إذ أثبت الطب الحديث أن المشاعر السلبية تضعف المناعة وتخل بتوازن الهرمونات وتؤدي إلى أمراض #القلب #والضغط #والسكر وغيرها ومن ذلك ما يُعرف بـ #متلازمة_القلب_المكسور الناتجة عن الصدمات النفسية الشديدة وكذلك تؤدي كثرة التوتر و الحزن إلى ارتفاع هرمون الكورتيزون مما يضعف المناعة ويزيد من فرص الإصابة بأمراض #الروماتيزم و #الذئبة_الحمراء_والجلطات_والأورام وغيرها وما ذلك إلا مصداق لقوله تعالى "فما أصابك من سيئة فمن نفسك" أي أن ما يعتل الجسد هو انعكاس لما يعتل في النفس أما الوقاية من آثار الحزن فتبدأ من التعبير عن المشاعر وعدم كبتها فالبكاء رحمة وتنفيس ثم اليقين بأن الله هو الولي المدبر لكل أمر وأن ما قدّره الله لنا هو خير وإن خفي عنا وجهه ودواؤنا في القرب من الله وذكره فبذكره تطمئن القلوب وإن عجزنا عن المواجهة وحدنا فطلب المساعدة من أهل الذكر والاختصاص أمر محمود لا يُنقص من إيماننا بل يعززه وأحياناً يكون المرض رسالة رحمة وتنبيه من الله يدعونا للتأمل ومراجعة أنفسنا ليطهّر قلوبنا من الحزن والهم وليعيدنا إلى السكون والرضا فما المرض إلا جرس إنذار ورحمة في ثوب ابتلاء #ولا_تهنوا_ولا_تحزنوا #الإيمان_يرفعنا_فوق_الألم #الحزن_يؤذي_الجسد #القلب_يتكلم_بلغة_الألم #ما_يطرأ_على_الجسد_هو_صورة_لما_في_النفس #المرض_رسالة_من_الله #الوعي_النفسي_طريق_الشفاء #تحدث_إلى_الله_ولا_تكبت_وجعك #الدكتورة_رشا_كاملة

#الشدائد لا تقتصر على كونها مواقف صعبة فحسب بل تمثل تجربة إنسانية عميقة #تعيد_ترتيب_أولوياتنا وتكشف عن قدراتنا النفسية الكامنة فهي تعمل على بناء المرونة الداخلية التي تعد أحد أهم مؤشرات الصحة النفسية إذ تدفع الإنسان إلى التكيف وإعادة النظر في معتقداته وتصوراته عن ذاته والعالم من حوله فحين يواجه الفرد الابتلاء بإيمان ويقين بأن الألم مؤقت يتحول شعوره بالعجز إلى قوة داخلية تمنحه القدرة على النمو النفسي والنضج العاطفي كما تسهم هذه التجارب في تهذيب المشاعر وتنقية العلاقات الاجتماعية لأن الإنسان بعد الألم يصبح أكثر تعاطفا ووعيا بمعاناة الآخرين فيتوازن بين ذاته ومجتمعه.ويصبح أكثر واقعية وعمقًا في نظرته للحياة وهكذا تتحول الشدائد من محنة تُضعف إلى منحة تعيد بناء النفس وتقو ي روابط الإنسان بالآخرين وبالحياة ذاتها #قوة_لتشكل_في_وجه_الشدائد #الصحة_النفسية #تطوير_الذات #النضج_العاطفي #التكيف_النفسي #قوة_الشدائد #نمو_الإنسان #المرونة_النفسية #وعي_وذات #الدكتورة_رشا_كامل

#لو_أصل كل معصية وغفلة وشهوة الرضا عن النفس #وأصل كل طاعة ويقظة وعفة عدم الرضا عنها لأن تصحب جاهلا لا يرضى عن نفسه خير لك من أن تصحب عالما يرضى عن نفسه فأى علمٍ لعالمٍ يرضى عن نفسه وأى جهلٍ لجاهلٍ لا يرضى عن نفسه لا يبحث عن الشفاء إلا من أحس المرض أما من أصيب بعلةٍ فلم يشعر بها ولم يستشف منها فإن جراثيمها تستشري فى أوصاله حتى تأتي عليه وكذلك النفس الإنسانية لا يطلب لها العافية إلا من أدرك ما بها من أدواء والشعور بالنقص أول مراحل الكمال وقد قال الله تعالى على لسان أحد أنبيائه المطهرين أو امرأة العزيز على الأرجح {وَمَا أُبَرِّئُ نَفْسِي ۚ إِنَّ النَّفْسَ لَأَمَّارَةٌ بِالسُّوءِ إِلَّا مَا رَحِمَ رَبِّي ۚ إِنَّ رَبِّي غَفُورٌ رَّحِيمٌ} فإذا وجدت امرأً راضياً عن نفسه فافقد فيه الأمل لأنه ينطوي على ركام من العيوب والنقائص وهو لا يلتمس الخلاص منها بل إنه فاقد الشعور بوضاعتها وهيهات لمثل هذا اكتمالٌ أو نجاة والعلم النظري لا يرفع قدر أصحابه فأى قيمة لشخص يختزن فى رأسه قدراً من المعلومات ولكن نفسه طافحة بآثام لم تعالج وخشونة لم تهذب ثم هو مع ما يختزن من معرفة لا يدري أنه عليل ‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق #ثقةبالله #وعي #تقبل #تطوير رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK #الدكتورة_رشا_كامل https://www.instagram.com/p/CoIVCMANJ9B/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

سبحان من ينير بصيرة الإنسان بمواقف صغيرة لم يكن يلقي لها بالاً

الدكتورة رشا كامل dr.rasha kamel

كل صباح يولد معه وعد جديد وأمل جديد ورزق مكتوب لم يكن بالأمس ❀

𓏲٭˹ رُوح وَأمَل ˼٭𓏲

الدكتورة رشا كامل

تفاءلوا بالخير تجدوه فإن اليأس موتٌ بطيء والأمل حياة تتجدد 𓏲

رُوح وَأمَل

حكمة اليوم

كُن على شاكلتك التي فطرك الله عليها فلك صوتك، وزهرك وثمارك الخاصة ولست نسخةً من أحد…

﴿كُلٌّ يَعْمَلُ عَلَىٰ شَاكِلَتِهِ﴾

بقلم الدكتورة رشا كامل