Well-being проект "Будь здоров с МЕДСИ"

Представляем вашему вниманию участника нашего проекта из красивого города Санкт-Петербурга - Анастасию Крючкову. Она является врачом-эндокринологом и диетологом, а также специалистом в области ультразвуковой диагностики. 👩‍⚕️ В короткой видеовизитке Анастасия поделится информацией о своем образовании и многолетнем опыте работы. Познакомьтесь с этим талантливым врачом и узнайте больше о ее профессиональном пути и достижениях!🙌 Будьте здоровы с МЕДСИ🩵

Наша новинка в ГИД-ЗОЖ! Печень – самый большой внутренний орган человека и самая большая железа. Ее нередко называют «биохимическим заводом тела». За время нашей жизни на печень приходятся колоссальные нагрузки. Но так как печень начинает болеть только, когда ее состояние уже максимально запущенное, важно знать правила профилактики На лекции врач к.м.н расскажет: 📌Как работает печень? 📌Зачем она нам нужна? 📌Болит ли печень? 📌Причины заболеваний печени 📌Можно ли сделать безвредным употребление алкоголя? 📌Что такое неинфекционный гепатит и как с этим могут быть связаны лекарства 📌Жировой гепатоз - болезнь любого возраста 📌Фиброз и цирроз: как не допустить крайностей 📌Как избавиться от многих неприятностей: ожирение, инфаркт, эректильная дисфункция? 📌Можно ли восстановить печень до молодого состояния? 📌Правда и мифы о трансплантации печени 📌Современные методы диагностики и профилактики Для бронирования лекции обращайтесь на почту 📨: [email protected]

☀️Лето наступило, и важно помнить о необходимости защиты кожи от вредного воздействия солнечных лучей. В новом видео врач дерматовенеролог Анна Александровна Брежнева поделится правильными способами нанесения SPF крема для надежной защиты кожи в летний период. 🌤 Следите за рекомендациями профессионала и поддерживайте здоровье своей кожи во время солнечных дней!🙌 Будьте здоровы с МЕДСИ🩵

Сегодня, в Всемирный день без табака, давайте вместе обратим внимание на важность осознанного выбора в пользу здоровья. Вейпинг, ставший альтернативой традиционному курению, привлекает миллионы людей, особенно молодое поколение, которое не имеет опыта курения. Однако исследования с использованием искусственного интеллекта показывают, что долгосрочные последствия вейпинга на здоровье могут быть серьезными. Образование опасных химических веществ при нагревании электронных жидкостей вызывает тревогу и необходимость строжайшего регулирования. Статистика говорит сама за себя: 4,5 миллиона человек в Великобритании регулярно используют электронные сигареты, и многие из них могут быть подвержены риску здоровья из-за образования вредных веществ. Поэтому давайте помнить о своем здоровье и здоровье окружающих, принимая во внимание все аспекты вейпинга и принимая осознанные решения в пользу здоровья. Будьте здоровы с МЕДСИ🩵

В нашем ГИД-ЗОЖ 2024, есть новая лекция на тему "Питание для сохранения гормонального здоровья, молодости и красоты" от врача эндокринолога! Вебинар будет интересен тем, кто хочет узнать, как гормоны влияют на женское здоровье. Рассмотрим роль гормонов щитовидной железы, половых гормонов, инсулина и мелатонина на женский организм. Узнаете, как питание и образ жизни влияют на настроение, сон, активность, улучшение внешнего вида кожи и волос. В рамках лекции мы обсудим: ✔️Гормоны, влияющие на женское здоровье ✔️Продукты, ускоряющие старение, и продукты, необходимые для сохранения молодости ✔️Какие анализы помогут узнать дефицитарные состояния перед подбором витаминов и минералов. Для бронирования лекции обращайтесь на почту 📨: [email protected]

❤️‍🩹17 мая, отмечается Всемирный день борьбы с Артериальной гипертонией - одним из наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. В этот день особенно важно обратить внимание на здоровье своего сердца и поддерживать его в оптимальном состоянии❤️ В нашем ГИД-ЗОЖ представлена лекция от врача-кардиолога на тему "Вся правда о здоровом сердце"👩‍⚕️ В рамках этой лекции специалист рассказывает о различных заболеваниях сердца, группах риска, методах профилактики и лечения, а также причинах возникновения артериальной гипертонии. Бронируйте лекцию и не упускайте возможность узнать о современных методах лечения, симптомах и последствиях артериальной гипертонии, а также технике измерения артериального давления. Врач поделится советами по профилактике и способам помощи себе при повышении артериального давления.🫶 Для более подробной информации обращайтесь на почту 📨: [email protected]

Сегодня с радостью представляем Вам нашего постоянного участника проекта - кандидата медицинских наук, врача терапевта-эндокринолога, Ольгу Владимировну Замятину👩‍⚕️ Опыт, знания и профессионализм делают ее ценным членом нашей команды. Узнайте больше о враче в видеовизитке, где Ольга Владимировна поделится более подробной информацией о своем образовании и работе. Приглашаем Вас на увлекательное знакомство!🤗

☘️После майских праздников пора вернуться к рабочему ритму и начать продуктивно работать! Вот несколько советов, как вернуться в рабочий ритм: 📝Планирование: составьте список задач на неделю и распределите их по приоритетам. 📈Постепенное возвращение: начните с маленьких задач и постепенно переходите к более сложным. ☕️Перерывы и отдых: не забывайте делать перерывы, чтобы отдохнуть и собраться с мыслями. 🚩Установите ясные цели: определите, что именно вы хотите достичь на этой неделе и работайте на их достижение. 😊Позитивный настрой: поддерживайте позитивный настрой и верьте в свои силы. Не забывайте, что процесс возвращения к работе может занять некоторое время, но главное – быть настроенным на продуктивное трудолюбие и стремиться к достижению поставленных целей. Будьте здоровы с МЕДСИ 🩵

Дорогие друзья, с наступлением первого мая! Поздравляем Вас с этим светлым праздником весны и труда! Планируете отметить праздник на природе с шашлыком? Для Вас мы подготовили несколько рекомендаций, как не переедать: 🥙1. Сделайте акцент на овощах и фруктах: добавьте к шашлыку свежие овощи и салаты, которые богаты витаминами и минералами. 🍗2. Ограничьте потребление жирных и калорийных блюд: выбирайте мясо с низким содержанием жира и умеренно употребляйте маринады и соусы. 🧋3. Не забывайте про гидратацию: пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания и помочь организму переварить пищу. Празднуйте первое мая весело и вкусно, следуя здоровым принципам питания! 🌸 Будьте здоровы с МЕДСИ🩵

На прошлой неделе мы познакомили Вас с новой лекцией "Лень, депрессия или прокрастинация, как понять?" Сегодня хотим познакомить Вас с автором данной лекции🤗 Врач-психиатр, врач-психотерапевт клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте - Наталия Валерьевна Бабичева, скорее смотрите видеовизитку 👀