277
Подписчики
Нет данных24 часа
-27 дней
-630 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Облако тегов
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
август '26
август '26
+1
в 0 каналах
июль '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+17
в 0 каналах
Get PRO
март '260
в 0 каналах
Get PRO
февраль '260
в 0 каналах
Get PRO
январь '260
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '250
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '250
в 4 каналах
Get PRO
октябрь '250
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '250
в 0 каналах
Get PRO
август '250
в 3 каналах
Get PRO
июль '250
в 0 каналах
Get PRO
июнь '250
в 0 каналах
Get PRO
май '250
в 1 каналах
Get PRO
апрель '250
в 0 каналах
Get PRO
март '250
в 0 каналах
Get PRO
февраль '250
в 1 каналах
Get PRO
январь '250
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '240
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '240
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '240
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '240
в 0 каналах
Get PRO
август '240
в 0 каналах
Get PRO
июль '240
в 0 каналах
Get PRO
июнь '240
в 0 каналах
Get PRO
май '240
в 0 каналах
Get PRO
апрель '240
в 0 каналах
Get PRO
март '240
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+1
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+36
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+7
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+34
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+285
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 26 августа | 0 | |||
| 25 августа | 0 | |||
| 24 августа | 0 | |||
| 23 августа | 0 | |||
| 22 августа | 0 | |||
| 21 августа | 0 | |||
| 20 августа | 0 | |||
| 19 августа | 0 | |||
| 18 августа | +1 | |||
| 17 августа | 0 | |||
| 16 августа | 0 | |||
| 15 августа | 0 | |||
| 14 августа | 0 | |||
| 13 августа | 0 | |||
| 12 августа | 0 | |||
| 11 августа | 0 | |||
| 10 августа | 0 | |||
| 09 августа | 0 | |||
| 08 августа | 0 | |||
| 07 августа | 0 | |||
| 06 августа | 0 | |||
| 05 августа | 0 | |||
| 04 августа | 0 | |||
| 03 августа | 0 | |||
| 02 августа | 0 | |||
| 01 августа | 0 |
Посты канала
Кажется, за этот год я стала совсем другой.
Хотя, если честно, внутри я всё та же.
Еще недавно моя жизнь почти полностью была связана с психологией. Консультации, нейрографика, обучение, встречи. Я открыла нейрокафе, а потом поняла, что выросла из этого проекта. Так появилось женское пространство «Место силы» — уже не только про нейрографику, а про поддержку, общение и возможность быть собой.
Но жизнь решила, что впереди меня ждет новый путь.
В этом году я вышла на постоянную работу. Прошла обучение, познакомилась с удивительными людьми и стала социальным координатором фонда, который помогает участникам специальной военной операции и семьям погибших героев.
Теперь мои будни совсем другие. Работа с понедельника по пятницу, новые задачи, новые люди, новый ритм жизни. Меняется окружение, меняются привычки, меняюсь и я.
Но есть вещи, которые остаются неизменными.
Моя семья. Мои друзья. Волонтерское движение «Добрые сердцем». Желание помогать людям. Наверное, именно оно всегда было моей внутренней опорой, просто сейчас нашло новое применение.
Я по-прежнему иногда провожу женские встречи, продолжаю заниматься нейрографикой онлайн, танцую, собираю пазлы, играю с сыновьями в настольные игры, встречаю рассветы и учусь замечать счастье в самых простых моментах.
Честно? Пока не знаю, каким будет следующий этап. Возможно, закрою свой кабинет. Возможно, какие-то проекты останутся в прошлом, чтобы освободить место для новых. И это уже не пугает.
Я все больше понимаю, что жизнь не стоит на месте. И, наверное, наша сила не в том, чтобы держаться за привычное, а в том, чтобы с интересом идти навстречу переменам.
Мне часто говорят, что для Львов начинается особенное время. Не знаю, правда ли это. Но очень хочется верить, что впереди действительно много хорошего.
А еще хочется сохранить самое важное — открытое сердце, любовь к людям и желание делать этот мир хоть немного добрее.
Пусть новый этап будет именно таким. ❤️
| 2 | Нет текста... | 1 |
| 3 | Нет текста... | 64 |
| 4 | С днем рождения меня 🥰 | 62 |
| 5 | КАК СДЕЛАТЬ ?
Инструкция👇🏻
1️⃣Открываем чат gpt
2️⃣Прикрепляем свое фото
3️⃣Вставляем ПРОМТ:
Создай вертикальное изображение для Instagram-карусели в формате 3:4.
Тема: визуальный портрет имени [ИМЯ].
Если прикреплена моя фотография, используй её как референс внешности: сохрани узнаваемые черты лица, но адаптируй образ под стиль картинки.
Сначала проанализируй имя [ИМЯ]: значение, происхождение, энергетику, ассоциации и характерные качества. На основе этого создай эстетичную, тёплую и стильную композицию.
Композиция:
* в центре — имя [ИМЯ], написанное вертикально сверху вниз;
* буквы должны быть большими, объёмными, декоративными, 3D, как будто стоящими в пространстве друг на друге;
* рядом с буквами — главный персонаж на основе моей фотографии, в полный или почти полный рост;
* главный персонаж должен быть анатомически правильным, не мультяшным, не мини-версией, а стильным, красивым и максимально похожим на меня;
* вокруг букв или на самих буквах — мои мини-версии в cute-стилистике, каждая из которых передаёт отдельную черту имени;
* по бокам размести короткие подписи с качествами имени;
* внизу добавь небольшую итоговую фразу про имя.
Стиль:
уютный, нежный, женственный, светлый интерьер, pastel lifestyle, cute mini characters, тёплый мягкий свет, стильная Instagram-эстетика, гармоничная и аккуратная композиция.
Важно:
* текст только на русском языке;
* имя должно быть написано чётко и без ошибок;
* главный персонаж рядом с буквами должен быть похож на меня и анатомически реалистичен;
* мини-версии должны быть именно мультяшными и cute;
* композиция должна выглядеть эстетично, нежно и современно;
* не перегружай изображение лишними деталями.
Негативный промпт:
нечитаемый текст, ошибки в имени, плоские буквы, хаотичная композиция, искажённое лицо, плохая анатомия, слишком мультяшный главный персонаж, мрачная атмосфера, лишние детали, водяные знаки, логотипы. | 55 |
| 6 | Нет текста... | 50 |
| 7 | Каждый раз, читая ваши отзывы, я испытываю особенное чувство благодарности. И, наверное, это одно из самых ценных ощущений — понимать, что всё, что ты вкладываешь, всё время, энергия, знания, забота о каждом занятии — не напрасны. | 51 |
| 8 | Когда спрашивают, откуда у нашего поколения такая стрессоустойчивость. Ребят, мы выросли на игре, где за 30 секунд нужно было бежать, перепрыгивать пропасти, убегать от черепах и не забывать собирать монетки. Многозадачность была встроена в детство!
Помните? Играли?) | 43 |
| 9 | Видео носит юмористический характер, а не рекомендательный 🙈
Если что на работу буду ездить на велосипеде 😄 | 38 |
| 10 | Когда-то лучшим комплиментом были слова «Ты прекрасно выглядишь». А сейчас больше всего улыбает вопрос: «Подожди… у тебя правда трое детей?» 🤍
И, кажется, это комплимент, который я готова слышать снова и снова… | 43 |
| 11 | 🌸 Путь к стройности начинается не с жёстких ограничений и бесконечного контроля, а с умения слышать и понимать себя.
Многие женщины замечают, что даже при большом желании изменить фигуру результат оказывается временным.
Диеты заканчиваются срывами, мотивация исчезает, а вместе с ней возвращаются старые привычки.
Причина часто кроется не в недостатке силы воли, а в том, что за лишним весом могут стоять усталость, тревога, внутреннее напряжение и непринятие себя.
Если постоянно жить в режиме «надо», заботиться о близких и откладывать свои потребности на потом, тело начинает сигнализировать об этом самым разным образом.
И пока не меняется внутреннее состояние, внешние изменения даются с большим трудом.
На мастер-классе мы:
✨ создадим образ желаемого тела;
✨ найдём внутренние препятствия на пути к стройности;
✨ усилим мотивацию к заботе о себе;
✨ настроимся на лёгкость, красоту и здоровье;
✨ сформируем новые нейронные связи для полезных привычек.
📅 13 июня
🕚 11:00
👛 1511 р. (С подругой по 1111₽). При покупке абонемента на 4 июньских мастер-класса стоимость - 4000₽ за 4 занятия.
📍 ст. Ессентукская, ул. 6-ти Коммунаров, 81
Ресурсное пространство «Место силы» @mesto_sily_essentuki
✨ Количество мест ограничено.
Для записи пишите в личные сообщения. | 67 |
| 12 | 🌸 Путь к стройности начинается не с жёстких ограничений и бесконечного контроля, а с умения слышать и понимать себя.
Многие женщины замечают, что даже при большом желании изменить фигуру результат оказывается временным.
Диеты заканчиваются срывами, мотивация исчезает, а вместе с ней возвращаются старые привычки.
Причина часто кроется не в недостатке силы воли, а в том, что за лишним весом могут стоять усталость, тревога, внутреннее напряжение и непринятие себя.
Если постоянно жить в режиме «надо», заботиться о близких и откладывать свои потребности на потом, тело начинает сигнализировать об этом самым разным образом.
И пока не меняется внутреннее состояние, внешние изменения даются с большим трудом.
На мастер-классе мы:
✨ создадим образ желаемого тела;
✨ найдём внутренние препятствия на пути к стройности;
✨ усилим мотивацию к заботе о себе;
✨ настроимся на лёгкость, красоту и здоровье;
✨ сформируем новые нейронные связи для полезных привычек. | 55 |
| 13 | Сегодня записывали видео в таком образе 💃🏼 | 60 |
| 14 | 🌷 Когда в последний раз вы выбирали себя?
Большинство женщин настолько привыкают заботиться обо всех вокруг, что перестают слышать собственные желания. День за днём откладывают свои мечты на потом, устают, теряют энергию и всё чаще задаются вопросом: «А чего хочу я сама?»
Приглашаю вас на творческий мастер-класс по НейроГрафике
✨ «Женщина, которая выбирает себя»
Это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и вспомнить о самой важной женщине в своей жизни — о себе.
На мастер-классе мы будем:
💫 возвращать контакт со своими желаниями;
💫 искать внутренние ресурсы и опору;
💫 снижать напряжение и тревожность;
💫 укреплять уверенность в себе;
💫 создавать состояние гармонии и внутренней наполненности.
Даже если вы никогда не рисовали, у вас обязательно получится. Здесь не нужны художественные навыки — только желание уделить время себе и своему внутреннему миру.
Представьте, каково это — снова почувствовать лёгкость, вдохновение и уверенность в том, что ваши желания имеют значение.
🌸 Подарите себе эти несколько часов заботы, внимания и любви.
📅 6 июня
🕚 11:00
👛1511 р. (С подругой по 1111₽). При покупке абонемента на 4 июньских мастер-класса стоимость - 4000₽ за 4 занятия.
📍 ст. Ессентукская, ул. 6-ти Коммунаров, 81
Ресурсное пространство «Место силы» @mesto_sily_essentuki
✨ Количество мест ограничено.
Для записи пишите в личные сообщения. | 58 |
| 15 | Нет текста... | 41 |
| 16 | Ловите расписание мастер-классов на месяц 🌸
По субботам с 11.00 до 13.00.
Все материалы предоставляются!
👛 1511₽ - участие в одном мастер-классе . Вместе с подругой - по 1111₽
Абонемент на 4 мастер-класса 4000₽
По предзаписи 🌸 | 51 |
| 17 | Вчера Артём отпраздновал свой 11-й день рождения. 🎁 Время так быстро летит….
Мой ласковый, добрый, очень серьезный и вредный с характером сынок, БУДЬ СЧАСТЛИВ! | 43 |
| 18 | Встретили папу из командировки | 58 |
| 19 | Последний день мая. Последний день весны 2026 | 55 |
| 20 | Традиционная воскресная тренировка | 49 |
