Стилист для простых смертных

Лучше всех пантенолов в мире. Тоже из местной аптеки

Лучше всех пантенолов в мире. Тоже из местной аптеки

Чудодейственные средства от аллергии на солнце. Реально после приёма 3 таблеток и мази всё исчезло как не бывало. Но у нас с собой был зиртек и мазь фенистил, которые мы сразу подключили при первых признаках аллергии на солнце. Быстро всё пришло.

Получилась реклама Египта 😅

Моё мнение о Египте 🇪🇬 Мне очень понравился. Я была здесь первый раз и это 💯 моя страна для пляжного отдыха. По большей степени из-за климата. Все пугалки о том, что там невыносимо жарко в июне не подтвердились. Да, жарко, но не жарче, чем в других теплых странах. Климат сухой и из-за этого лично мы очень просто переносили жару, нет духоты, нет липкого и мокрого тела из-за низкой влажности воздуха. Всегда дует лёгкий ветерок и это тоже помогает переносить жару легко. Под зонтиком или в воде вообще шикардос, выходя из моря Маша даже мёрзла (это признак, что не так уж и жарко). Вода в июне в отличии от апреля и мая уже тёплая, +28 С. Всё что ниже этой температуры для меня - холодная вода. Нас пугали кишечными отравлениями, мол, все первые 2 дня немножко мучаются кишечными расстройствами и эта участь может настигнуть в любой момент. Нас Слава Богу это не коснулось, вероятно, нужно выбирать хороший и проверенный отель. В нашем отеле было чисто, видно, что соблюдались элементарные меры пищевой безопасности в ресторанах. Воду из под крана пить нельзя и зубы полоскать тоже лучше бутилированной водой. Отравления в Египте случаются довольно часто и соседи при регистрации на самолёт жаловались, что они и другие туристы, которые отдыхали с ними сильно отравились в отеле, пришлось даже ставить капельницы (они отдыхали в 4*). Поэтому тщательно выбирайте отель, лучше брать 5*, рекомендованные опытными турагентами. Про наш отель есть пост выше. Любой 5* отель сильно скромней, чем любая пятерка в Турции. Всё-таки самый роскошный отельный отдых и сервис именно в Турции, с ними мало кто может конкурировать в мире. Но египтяне очень сильно стараются «вывезти» сервис доброжелательностью и гостеприимством, у них получается👌🏻👍🏻 Снорклить на рифе в Красном море лучшее, что может с вами случиться. Если что никаких сеток от акул в Шарм-эш-Шейх нет. Я тоже опасалась ехать туда из-за массовой паники по поводу акул. Я человек практичный и тот, что любит цифры, поэтому загуглила какова вероятность стать жертвой акулы. 1 к 3 748 067 таковы шансы умереть от нападения акулы по данным исследования, которое проводил Музей Естествознания во Флориде (США). Для сравнения вероятность смерти в авиакатастрофе составляет менее 1:4 600 000. Разница небольшая, но на любой отдых вы вероятно полетите на самолёте. Вообще если изучить эту тему вероятности смерти от других факторов, то акулы вас вообще не будут беспокоить. Короче, это как встретить медведя в лесу. Поэтому заклинаю не бояться акул. Надо быть готовыми, что это так называемая «страна третьего мира». Если не будет завышенных ожиданий, то отдых оправдается. Чисто и прилично в отелях и туристических местах, в остальном бедно и грязно. Есть некая навязчивость от местных (не всех), потому что они хотят заработать за сезон, это логично, такая же ситуация наблюдается в той же Турции. Большое количество предложений экскурсий. Для тех, кто не может долго наслаждаться all inclusive и предпочитает изучать природу, историю и знакомится с местной культурой море возможностей. Недорого. Любые экскурсии, дополнительные опции очень доступные по цене на фоне мировых расценок. Условно погружение с аквалангом $15, это считай бесплатно. Невероятно красивые рассветы и закаты. Практически все понимают и говорят на русском. В этом плане знание английского вообще не нужно для поездки в Египет. Солнце конечно очень жгучее, поэтому спф и закрытые купальники в качестве обязательных элементов на отдыхе. Аллергия наша на солнце моментально исчезла с помощью местных антигистаминных и кремов. В целом, фармацевтика здесь сильная и надежная, поэтому можно даже что-то привезти с собой. Короче, я хочу вернуться. Однозначно рекомендую Египет, но допускаю, что он подходит не всем. Любите Египет? Понравился ли отдых там? Можете поделиться своим мнением на его счёт в комментариях

Кстати, в Дагестане я наела 3 кг, а в Египте сбросила. Хотя в Дагестане был активный отдых, а в Египте пассивный/пляжный. Очень много зависит именно от питания. На Кавказе много углеводов, очень, отсюда и + на весах и никакая физ.нагрузка в этом случае не спасает.

✔️не употребляю алкоголь. ✔️пью много воды и чая. ✔️кладу в тарелку столько еды, сколько реально могу съесть. А не вот это “попробую всё и сразу, прямо сейчас” или «надо съесть и выпить максимум, мы же за это заплатили» ✔️налегаю на фрукты ✔️сочетаю мясо и рыбу с овощами на пару или салатами из свежих овощей. Кстати, картошку я употребляю, в том числе фри, но по минимуму. ✔️много потею на солнце и от этого «сушусь» ✔️обязательно выбираю экскурсии на целый день с выездом из отеля, это всегда похоже на разгрузочный день ✔️не езжу на лифтах, лестница - лучший друг ✔️хожу на массаж, в этот раз было 6 сеансов ✔️естественно, купаюсь в море и там предпочитаю дрыгать ногами ✔️стараюсь не есть десерты на ужин, чаще только пробую тортики и стараюсь это делать в обед под конец отпуска. В первую неделю не ем тортики, только когда уже есть минус в кг ✔️долго ем, прием пищи занимает целый час ✔️в моем рационе на отдыхе нет риса, макарон и других зерновых продуктов. Их не хочется ✔️из молочки только сыр и масло ✔️я немножко ведьма, но я в шоке от того, сколько едят люди на отдыхе, особенно те, кому этого делать не стоит. Если вам кажется, что это ограничения, то нет. Это мой обычный рацион, на отдыхе я ем больше, чем дома и организм перестаёт «копить» вес на всякий случай. Дома в рационе есть макароны, гречка и рис, но меньше фруктов. Я люблю супы и чаще супа с тарелкой или тёплого салата мне хватает, чтобы наесться в обычный рабочий день.

Как на all inclusive похудеть на - 3 кг? Это я всегда худею на отдыхе у моря. Что делаю?👇🏻

Розыгрыш украшений из ракушек, которые заряжены на море, солнце и путешествия🗺 Такие украшения гармонично дополняют любые образы в отпуске, поэтому я решила их привезти из Египта и подарить кому-то из вас. 3 украшения = 3 победителя. 2 колье и 1 браслет, которые я лично отправлю в любую точку России. Для участия нужна только подписка на этот канал «Стилист для простых смертных» Нужно нажать кнопочку «участвовать» внизу поста, бот случайным образом выберет 3 победителей💋 Участников: 0 Призовых мест: 3 Дата розыгрыша: 22:00, 07.07.2024 MSK (4 дня)

Образ дня 14/20 Костюм Arina design Сандалии из covercode39 Сумка RE Шляпа Elis Очки Polaroid с Lamoda Серьги и колье Zarina