Биполярка Сарычева
Открыть в Telegram
сотрудничество @sarychev_manager все мои продукты https://kirillsarychev.ru/ Мой RUTUBE-канал: https://rutube.ru/channel/25364474/ РКН https://clck.ru/3GSFxr
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Биполярка Сарычева
Канал Биполярка Сарычева (@bipolyarkasarych) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 107 071 подписчиков, занимая 312 место в категории Блоги и 4 988 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 107 071 подписчиков.
Согласно последним данным от 28 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -1 258, а за последние 24 часа — -55, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Верифицирован (официально подтверждён Telegram)
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 26.49%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 8.07% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 28 380 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 8 641 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 292.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как sarychev, baic, амп, мастерская, expo.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“сотрудничество @sarychev_manager
все мои продукты https://kirillsarychev.ru/
Мой RUTUBE-канал: https://rutube.ru/channel/25364474/
РКН https://clck.ru/3GSFxr”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 29 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Блоги.
107 071
Подписчики
-5524 часа
-3287 дней
-1 25830 дней
Архив постов
107 109
Всё-таки хоккей — настоящий мужской спорт!
В эти выходные приехал на День хоккея в клуб «Vвангард». Увидел парней на льду и реально вдохновился.
Характер, азарт, сила, желание бороться — и всё это уже в пятилетних пацанах.
Вообще поражает, насколько отличаются дети, которые с ранних лет занимаются спортом.
✏️И, кажется, после этой поездки у меня появилась идея для нового ролика на канал с клубом Vангард😏
Возможно, скоро снимем.
Как думаете, что можно
устроить с хоккеистами? Есть идеи? Пишите в комментариях 👇
107 109
СПОРТ ПОСЛЕ СПОРТА
Когда много лет живешь результатами, килограммами и рекордами, довольно сложно однажды сказать себе:
«Теперь я тренируюсь просто потому, что мне нравится тренироваться».
В молодости всё проще.
Есть цифра — надо ее побить.
Есть соперник — надо быть сильнее. Есть предел — надо проверить, действительно ли это предел.
С возрастом отношение к железу меняется.
Мне всё еще нравится быть сильным. Нравится ощущение после хорошей тренировки.
Но сейчас спорт для меня — это уже больше для здоровья.
Это способ держать голову на месте.
Можно приехать в зал с миллионом вопросов, звонков, договоренностей и задач.
А потом начинается тренировка.
И какое-то время существует только железо.
Но мне интересно другое. Зачем тренируетесь вы?
Результат? Внешний вид? Здоровье? Чтобы разгрузить голову? Или чтобы спокойно есть всё, что хочется? 😏
107 109
Вы не ждали, а мы сделали!🔥
В гостях шоу «НА РАЗ» легенда российской эстрады, большой артист, человек, который трижды может собрать Лужники за выходные - Вася Баста!
https://openyoutu.be/NGrQfKNBogA?si=XD43sU30Bg_YR7lh
107 109
🔥Вы вообще готовы!?? Или не готовы??
На канале легенда Российского шоу-бизнеса, человек собирающий Лужники, как будто это обычный поход в магазин - БАСТА!💪
https://openyoutu.be/NGrQfKNBogA?si=XD43sU30Bg_YR7lh
107 109
Новый выпуск на Биполярке!
https://openyoutu.be/55VhbbyVZ_A?si=Kn563P2Luqc6xNc_
Тестируем гигантский RAM😱
107 109
Братва, готовим новый выпуск с врачом-гастроэнтерологом 💪
И в этот раз хочу разобрать не только то, что интересно мне, но и ваши реальные вопросы и проблемы.
Поэтому пишите в комментариях всё, что касается ЖКТ, питания и добавок в спорте.
Например:
— от каких добавок у вас крутит живот или возникают другие побочки;
— что из спортивного питания плохо усваивается;
— почему на определённой диете начинаются проблемы с ЖКТ;
— какие добавки можно сочетать, а какие лучше разносить;
— как большое количество белка влияет на пищеварение;
— вздутие, изжога, тяжесть, проблемы со стулом на массонаборе или сушке;
— можно ли «убить желудок» спортпитом и постоянными добавками;
— разберём ваши странные спортивные диеты и сочетания продуктов 😁
Короче, всё, что вы давно хотели спросить у гастроэнтеролога именно в контексте спорта, питания и добавок.
👇 Пишите свои вопросы, но тольико с личными историями! Или «у друга было»😉
Самые интересные заберу в выпуск и задам врачу лично.
107 109
Уверен, вы соскучились по выпускам на биполярочке!
Новый выпуск, я как всегда тестирую американских монстров бездорожья в наших полях и все так же ищу кого-то, лучше TRX!
Стал ли FORD BRONCO лучшим в этом - как раз в выпуске https://youtu.be/3NPRDodPHP8?si=m_v5cSwXGbZDmol1
107 109
Repost from Дмитрий Бобров
«Или грызи, или живи в грязи». Как добиться успеха, когда почти весь мир настроен против тебя?
Сегодня гостем нового выпуска подкаста стал Кирилл Сарычев — известный спортсмен, блогер, предприниматель. Человек, который поставил мировой рекорд и построил федерацию пауэрлифтинга международного уровня. Но путь к этому был совсем не гладким.
В подкасте мы обсудили:
📌Почему просьбы о помощи к знакомым предпринимателям заканчивались отказами?
📌Что делать с капиталом, если ты всю жизнь только тренировался?
📌Каково это — переехать в Москву с нуля?
📌Как системность в спорте помогает (и мешает!) в бизнесе?
Кирилл Сарычев — живой пример того, как «спортивная злость» превращается в устойчивый результат. О пути Кирилла — ошибки, выводы и работа над собой — в новом выпуске.
Смотрите на удобной для вас площадке:
📺YouTube
📺VK Видео
Не забудьте поставить лайк и оставить комментарий — что откликнулось сильнее всего?
#КириллСарычев #Подкаст_ДмитрийБобров #Интервью
107 109
Расширяем горизонты вместе с гостями шоу «На раз»!
Лёва только спустился с 7000м и пришел показать свои силовые. Такое мы поддерживаем!
И конечно наслаждаемся историями из экспедиций 😏
107 109
+1
На родине всё проще. И вкуснее.
Квадрик, жара, степь, вода рядом — в общем, мой идеальный формат отдыха.
Никаких расписаний, зумов и «куда сегодня поедем». Сел и поехал куда глаза глядят.
Единственная проблема — жрать всё равно хочется 😁
Поэтому Bombbar теперь проходит у меня дополнительный тест: насколько удобно возить перекус на квадрике.
Как видите, технология отработана: можно в руке, можно в кармане, а при необходимости — прямо в шлеме 😂
Вообще батончики Bombbar я люблю именно за такой формат: кинул несколько штук с собой и не надо думать, где по дороге искать нормальную еду.
А на родине особенно не хочется тратить время на бытовуху. Здесь задача одна — отключить голову, кататься, купаться, есть вкусное и набираться сил.
Так что Bombbar со мной даже здесь 🤝
Может уде устрим челлендж на самое необысное место, где вы ели батончики от Bombbar?🤔
107 109
Есть ощущение, что для большей части людей я всё еще существую исключительно как профессиональный смортсмен.
И ассоциация примерно такая: Сарычев - боольшой, много жмет, много жрет.
В целом база 😂
Но спорт — уже далеко не единственное, чем наполнена моя жизнь.
✔️У меня есть федерация. Мы делаем большие спортивные мероприятия. Есть команда, бизнес, съемки, поездки. Есть семья. Есть желание делать что-то полезное для людей вокруг. Есть машины, которые периодически требуют внимания больше, чем можно себе представить. Есть кот. И есть аниме, которое вообще плохо вписывается в образ 150-килограммового мужика.
💭Короче, хочется тут не только про спорт говорить, а еще: Мысли. Истории. Ошибки. Закулисье. Иногда серьезно, иногда максимально несерьезно.
✍️Напишите в комментариях, откуда вы вообще меня знаете?
Пауэрлифтинг? YouTube? «По рукам»? Машины? Мемы? Или каким-то совершенно другим путем?
Интересно понять, кто здесь собрался💪
107 109
Зарубились с Дон Маланом против Японских тяночек на поедание суши!
Присаживайтесь поудобнее, запасаетесь едой, и приготовьтесь узнать секреты про Японцев🤫 🍜
https://youtu.be/UCH_wyTPFHk?si=_CwEFXjb2LjbJ6tg
107 109
+3В путешествиях, как и в машинах, меня уже сложно чем-то удивить.
Мне довелось много где побывать: соревнования, мероприятия, съёмки и просто поездки в разные уголки мира. Поэтому, так сказать, повидал!
Но почти в каждой поездке есть одна и та же проблема — плохая организация и полное непонимание, чем себя занять: где вкусно и безопасно поесть, куда съездить, где поплавать и что действительно стоит посмотреть.
🌏 Поэтому, если вы хотите путешествовать не «как придётся», а продуманно, с комфортом и, самое главное, не по шаблонным туристическим местам, ваша главная задача — найти хорошего туроператора.
Мне, к счастью, долго искать не пришлось: у моих друзей есть турагентство Peaches Travel, которое как раз специализируется на нестандартных и детально продуманных путешествиях. ✈️
А если вы сейчас как раз выбираете новое направление, то ближайший тур у PT будет в Австралию, а в декабре планируется большое путешествие по Южной Америке.
Фото, кстати, с моей крайней поездки в Австралию🦘
Загружайте в комменты фото из своих поездок👇
107 109
За этот год количество перелетов увеличилось, по ощущениям, как минимум в 3е. При всей сложности с авиацией сегодня✈️
И с таким количеством взлетов и посадок появились: сбитый режим, джетлаг, питание в дороге, сухой воздух и длительное сидение в самолёте — и после некоторых перелётов организм вполне доходчиво объясняет, что ему всё это не очень понравилось 😄
Со временем собрал для себя определённый набор БАДов, который беру с собой в поездки. В первую очередь использую то, что помогает мне справляться с отёчностью после перелётов, поддерживать общее самочувствие и быстрее возвращаться в нормальный режим.
На фото как раз один из таких моих дорожных наборов.
❗️Никого не призываю повторять — всё-таки организм у каждого свой, и к добавкам тоже стоит подходить с головой. Просто делюсь тем, что стало частью моей личной рутины в поездках.
🤔Кстати, интересно: как вы переносите перелёты? Есть отёки, разбитое состояние после самолёта или вообще вышли из аэропорта — и как будто ничего не было?
Мой набор от IPSUM
