altushasdrafts

И я снова иду туда, где спокойно и привычно, на свои девичьи групповые тренировки, где все в одинаковом положении и никто никого не разглядывает. Может, однажды я соберусь с духом и всё-таки зайду в зал качаться, а пока социофоб во мне побеждает 🤘🏻

Спустя месяц перерыва иду на тренировку. Отговорок за это время было тысяча, и спасает меня только то, что зал прямо возле дома, а против двух минут пешком лень ничего придумать не может

Самые щедрые люди чаще всего те, кто слишком хорошо помнит, каково это, когда в чём-то нуждаешься. А самые добрые чаще всего те, кто видел жестокость совсем близко и знает её в лицо. Я долго думала, что доброта и щедрость даются от рождения, как цвет глаз или тембр голоса, но чем старше становлюсь, тем чаще замечаю, что их нередко выращивают из боли. Человек, который однажды стоял с пустыми руками, чаще всего уже не проходит мимо чужой нужды, ведь узнаёт в ней себя. А тот, кто сам прошёл через разные испытания и боль, нередко становится особенно бережным к другим, будто заранее чувствует, где у человека может болеть. Можно было ожесточиться, закрыться и начать отвечать миру тем же, а они выбрали стать теми, кого им самим когда-то так не хватало. Так что, когда кто-то относится к вам с особенной бережностью, вспомните, что такая бережность редко берётся из ниоткуда. Чаще всего человек однажды узнал, как бывает больно, и решил, что другим так быть не должно.

Мои отношения с ферритином снова вступили в фазу драмы, и на этот раз мы стартуем с гордой цифры пять, так что теперь я хотя бы официально понимаю, почему моё здоровье напоминает здоровье викторианского ребёнка и почему я вечно борюсь с усталостью, при том что дел у меня меньше не становится. Лекарства я пью исправно, но мама решила, что одних таблеток мало, и подключила тяжёлую артиллерию в виде печени, которую я терпеть не могу с самого детства, и вот я сижу перед тарелкой, и всё равно ем, потому что сил спорить у меня тоже нет🤣 🥲

А ещё я, кажется, заранее запаслась на долгую осень и принесла домой целую стопку книг. Пока не решила, с какой начну, но обязательно поделюсь здесь тем, что прочла и что во мне откликнулось.

Каждый раз, когда собираюсь что-то выложить, ловлю себя на странном чувстве, будто отдаю кусочек себя людям, которых даже не знаю, и потом долго не понимаю, зачем это сделала. Можно было бы и дальше выкладывать красивые фотографии, это легко и почти ничего не стоит, да и что скрывать, мне нравится эта доля самолюбования, но каждый такой кадр собирает вокруг меня в основном мужчин и внимание, тяжёлое и лишнее, совсем не то, ради чего мне вообще хотелось бы что-то показывать. И между этими двумя крайностями, между слишком личным и слишком пустым, я как будто потерялась. Мне хочется, чтобы рядом были люди, которым интересно, о чём я думаю, а не только то, как я выгляжу в хорошем свете.Наверное, поэтому я пишу это здесь, в тишине своего канала, где можно не стараться казаться, а просто быть, и где делиться почему-то совсем легко, без того груза, который я каждый раз чувствую там.

Мой инстаграм: altynml 🫶🏻

Фотка классная

если среди вас есть школьники, обязательно подайтесь на FLEX и попробуйте прожить целый год в Америке, в настоящей американской семье и с учёбой в обычной школе 🙈 Я тоже была финалисткой этой программы, но из-за событий того времени мою программу сократили, и мне не удалось пробыть там столько, сколько планировалось, но даже этого хватило, чтобы понять, насколько сильно такой опыт меняет взгляд на мир и на саму себя. Программа полностью финансируется, перелёт, проживание и учёбу оплачивают, от вас требуется только пройти все этапы отбора в течение года,поэтому попробуйте податься если есть хоть малейшее желание🫶🏻

Агентствами я не пользовалась и везде подавалась сама, и поступить туда на самом деле не так сложно, если у вас высокий GPA, хороший балл IELTS и сильное мотивационное письмо. Самое главное это дедлайны, у каждого университета свои сроки подачи, иногда приём открывается за много месяцев до начала учёбы, поэтому лучше заранее зайти на официальные сайты, выписать все даты и требования к документам и спокойно готовиться. Из университетов в Абу-Даби могу посоветовать посмотреть MBZUAI, это университет искусственного интеллекта, где у поступивших полное финансирование, так что если вам близка эта сфера, обязательно изучите их программы. Есть Abu Dhabi University, но там обучение в основном платное и на финансирование особо рассчитывать не стоит, и есть Сорбонна в Абу-Даби, тоже хороший вариант, если хочется европейского образования, не уезжая из Эмиратов. Желаю удачи с поступлением, у вас всё получится 🤍

1.Этот сериал я люблю с детства, когда мы с бабушкой садились вечером перед телевизором и она каждый раз говорила, что Хюррем хитрая, но смотрела её с не меньшим восторгом, чем я. Дальше пока не решила что буду смотреть,жду ваших рекомендаций 🤭 2.Энергией я наполняюсь в тишине, и чем меньше людей вокруг, тем быстрее заряжается моя внутренняя батарейка, так что если я пропала на пару дней, значит, меня просто поставили на зарядку. Хотя если совсем честно, иногда лучший отдых это просто разрешить себе ничего не делать и не чувствовать за это вины

Закончила смотреть великолепный век🤘🏻

Целый день не могла дотянуться до роутера под потолком, а вечером приехала моя высокая подруга и включила вайфай 🤌🏼🤌🏼🤌🏼

Я уже сбилась со счёта, сколько раз заново покупала посуду, постельное бельё и все те мелочи, из которых складывается дом. И каждый раз будто держала себя на пороге, не позволяя устроиться по-настоящему, потому что где-то внутри всегда жило ожидание следующего переезда. Я покупала самое простое и временное, не вешала полки, не выбирала шторы, не заводила любимую чашку, ведь всё это пришлось бы снова упаковывать, перевозить или оставлять. Собрать свою жизнь в коробки за два часа и уехать я умею профессионально, этому меня научило детство, и навык этот, кажется, останется со мной навсегда. В нём есть своя сила, умение быстро отпускать, начинать с чистого листа и чувствовать себя спокойно в любом новом месте. Но есть и обратная сторона, когда годами живёшь налегке и так и не позволяешь себе пустить корни. И в этот раз мне впервые хочется остаться. Выбирать вещи не на время, а для себя, неспешно и с любовью, подбирать текстиль по цвету, искать посуду, из которой приятно пить утренний кофе, расставлять всё так, чтобы каждый вечер хотелось возвращаться именно сюда. Разрешить квартире стать домом, а себе разрешить в нём жить. Вот такие у меня сейчас немного неэстетичные будни, с коробками, списками и пакетами из магазинов, из которых, я очень надеюсь, постепенно вырастет что-то по-настоящему красивое и моё.

Хэлоу