داخل وخارج الطب

✅ عبّر عن مشاعرك و هواجسك ولا تكبتها .. ✅ احرص على النوم لساعات كافية .. ✅ احرص على توازن غذائك .. ✅ قم بالأمور التي تبهجك و تسعدك .. ❎ ابتعد عن الأشخاص " Toxic " في حياتك .. ❎ ابتعد عن تأنيب نفسك و اقبلها كما هي .. ❎ لا تجهد نفسك بشكل زائد و إنما امنح نفسك مكافآت و فترات راحة .. -دمتم و صحتكم الجسدية و النفسية بألف خير

♻️عند حدوث الرعاف (epistaxis) قُم بخفض الرأس للأسفل ليسَ للأعلى. ⭕لتتجنّب ابتلاع الدم وحدوث تخريش بالمعدة وحدوث إقياء (vomiting).

علاج حب للشباب يستغرق ستة اشهر للحصول على فعالية بنسبة 75% وسنة للحصول على فعالية 95%.

⭕ ببعض حالات انخفاض الصوديوم (Hyponatremia) قد يكون السبب ارتفاع الجلوكوز (Hyperglycemia).. ✅ والسبب: لأن ارتفاع الجلوكوز يؤدي لسحب الماء خارج الخلايا (out of cells) و بالتالي تقل نسبة الصوديوم للماء (dilutional Hyponatremia) ..

⭕مرضى الفشل الكلوي (Renal Failure) اعلى عرضة للإكتئاب من غيرهم من المرضى

🔥 الأحلام في مرحلة (REM) تكون ملونة و يمكن تذكرها غالبا .. 🔥 واذا استيقظت في هذه المرحلة، تكون مرتاحا وليس منزعجا.

🚫 في زراعة الأعضاء فإنهُ يُحظر على الطبيب زرع الخصية أو المبيض. ✅ المادة (78) من ميثاق شرف المهنة لاتحاد الأطباء العرب.

⭕الطعام الغني بالكربوهيدرات والسكريات، يرفع من نسب التريبتوفان بالدم مما يزيد تصنيع (السيروتونين) في الدماغ !! ✅ وهذا أحد التفسيرات ليش بيلجأ كثير من الناس إلى الأكل في حالة الحزن.

⭕ الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) قد يسبب كسر بأضلاع الصدر (Ribs)

✅ لماذا بورم الكارسينوئيد (Carcinoid) يتضرر القلب الأيمن أكثر بكثير من الأيسر ؟؟ ⭕ الجواب : بدايةً.. أشيع أماكن تواجد الورم الكارسينوئيدي (carcinoid) في الجهاز الهضمي هو الكبد (Liver).. ✅ و كما نعلم أن العود الوريدي (venous return) وهو في طريقه للقلب الايمن (الأذين والبطين الأيمن) يمر بالكبد، ويكون هذا العود محملاً بعاصفة من جزيئات السيروتونين المفرزة بسبب الورم !! ⭕و التي سرعان ما تقوم بتفعيل الخلايا المولدة لليف (fibroblasts) في الصمامات القلبية (heart valves) و تحرّض تليّفها (fibrosis).. ✅ و عند عبورها القلب الأيمن تصطدم بمقبرتها (الرئتين) حيث يتم استقلاب أغلب هذه الجزيئات و إخماد تلك العاصفة فلا يتبقى إلا القليل منها ليصل للقلب الأيسر ⭕ وهذا ما يفسر أن القلب الأيمن يتضرر بنسبه ٩٠ بالمئة (10% للقلب الأيسر) بحالة carcinoid !!