⁩️ کنکور 15 ️

همچنین عزیزانی که میخوان مشاوره تلفنی با شخص بنده داشته باشن یا حتی مشاوره حضوری در شهر یزد به آیدی ناشناس جهت هماهنگی پیام بدن . ❌ظرفیت محدود❌

سلام بچه ها وقتتون بخیر همچنین توی لینک بالا پیشنهاداتتون راجع به اینکه چه راه های کسب درآمد مجازی میشناسین و اینکه چه کارایی به یه دانشجو یا دانش اموز برای یه درآمد ایده آل میتونین معرفی کنید رو هم بفرستید . بهترینا رو میذاریم کانال 🌹

سلام امیرحسین میرعلی هستم ✋️ لینک زیر رو لمس کن و هر حرفی که تو دلت هست یا هر انتقادی که نسبت به من داری رو با خیال راحت بنویس و بفرست. بدون اینکه از اسمت باخبر بشم پیامت به من می‌رسه. خودتم می‌تونی امتحان کنی و از بقیه بخوای راحت و ناشناس بهت پیام بفرستن، حرفای خیلی جالبی می‌شنوی! 😉 👇👇 https://telegram.me/BiChatBot?start=sc-1663937-uTlqddV

#روزه_داری #روزه #مطالعه #رمضان #ماه_مبارک_رمضان #امیرحسین_میرعلی کاری از گروه کنکوری 15 ━━━━━━━━━┓ 🆔🔅 @konkour15 🔅 ┗━━━━━━━━━ 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

نکات ماه مبارک رمضان #رمضان #روزه_داری #روزه 🆔 @konkour15

توصیه غذایی ماه مبارک رمضان @konkour15

# 🔎ماه رمضان و کنکور!! 🔰 اگه روزه میگیرید بهتره توی بازه‌های بعد سحر (ساعت ۵ صبح تا حدودای ۴ بعدازظهر) و بعد افطار (از ساعت ۹:۳۰ تا ۱۱:۳۰) مطالعه کنید. 👈 مهم‌ترین بازه مطالعاتی توی این ایام، ساعت ۶ صبح تا ۱۳ بعدازظهر هست؛ پس دروس اختصاصی و دشوار رو توی این بازه مطالعه کنید. 👈 قبل و بعد افطار رو به دروس آسون و عمومی اختصاص بدید. 🔰ساعت ۲۳:۳۰ تا ۴:۳۰ حتما بخوابید.(پس توصیم اینه که تایم خواب شبتونو به هم نریزین😉) 🔎افطار رو توی وعده‌های متعدد با فاصله زمانی میل کنید (نه یکباره!) ✅ کربوهیدرات‌های پیچیده (برنج و نون و ماکارونی و جو و...)، لبنیات (شیر و ماست)، حبوبات، میوه و سبزیجات موجب آزادشدن تدریجی ذخایر قندی و دفع کمتر آب از بدن میشه پس برای سحری حتما اینهارو میل کنین😁 ❌ توی ماه رمضون، مصرف قندهای ساده مثل زولبیا بامیه، شکلات و شکر رو خیلی کم کنید. ♨️ حتما سحری رو کامل میل کنید. برای خوردن سحری حتما وقت کافی اختصاص بدید و با آرامش و دور از استرس غذای خودتون رو میل کنید. جهت دریافت مشاوره کافیه به پی وی ادمین پیام بدین👇 🆔 @konkour15admin 🆔@konkour15

قانون 15 دقیقه موفقیت ژاپنی ها : اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کنید و سلول های خاکستری مغزتون رو درگیر کنید، به پیشرفت بزرگی در یادگیری دست پیدا می کنید. اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیتتون کم کنید، ظرف مدت چند سال موفقیت چشمگیری نصیبتون میشه اگر روزی ۱۵ دقیقه رو صرف خودسازی کنید در پایان سال تغییر ایجاد شده رو به خوبی حس میکنید زیبایی قانون ۱۵ دقیقه به اینه که انقدر به زمان کمی نیاز داره که هیچ وقت به بهونه وقت نداشتن اون رو به تاخیر نمی اندازید.

• روتینی که اگه صبحا انجامش بدی بهت حس آرامش، تمرکز و افزایش انرژی میده و در کل حالتو تا شب خوب نگه میداره : نوشیدن اب : بالا بردن انرژی کشش : انعطاف پذیری بدن ورزش : افزایش انرژی و تمرکز دوش اب سرد : سرحال شدن مدیتیشن : ارامش و تمرکز روی درون شکرگزاری : حال خوب و قدردان بودن - بین سه تا ده مورد بنویس مرور برنامه ریزی : مرور کردن باعث میشه تا ذهن اونارو پردازش و برای شروع کار اماده بشی غذای سالم : ویتامین ها و مواد مغذی باعث حفظ انرژی بدن و بهبود عملکرد مغز میشه. ✨ | @konkour1515

سلام کنکور ۱۵ ای ها از بچه ها اگر کسی کتابای کنکور تجربی رو داره (خصوصا پایه دهم) ولازم نداره و میخواد توی یه امر خیر شریک بشه لطفا به آیدی من پیام بده و اطلاع بده. باتشکر 🌹 🆔 @amirmirali