ذكر الامام علي بن أبي طالب (عليه السلام)عبادة🌷❣️

‏رسالة لك قبل ما تنام 💙 جميعنا نمر بصعوبات وتحديات في حياتنا، وقد تكون انت الان في هذه اللحظة من حياتك، قد تقول يا ليتني اكثر قوة او اكثر مرونة في التجاوز ، صدقني انت كذلك وأفضل من ذلك بكثير ، الله لم يضعنا في مواجهة هذه الأمور الا وهو يعلم سبحانه مقدرتنا في تخطيها بقوة، سنمر وستمُر على خير.💙

‏اعتقد إن أصعب العبادات بعد عبادة الصبر هي عبادة " تهذيب الخُلُق " شيء صعب أنك تجاهد نفسك بحسن المعاملة مع اشخاص غير اسوياء لأجل دينك ولأجل الاقتداء برسولك. يارب وسع رزقي في الادب وحسن الخُلُق.

🚨#معلومة_صحية تأثير المشي السريع على صحتك 🔴1- بعد 3 دقائق من المشي يبدأ ضغط الدم بالإنخفاض 🔴2- بعد 5 دقائق من المشي يستقيم المزاج و تشعر بالرضا 🔴3-بعد 5 إلى 10 دقائق يبدأ الدماغ بالتفكير السليم و الإبداع. 🔴4-بعد 15 دقيقة من المشي بعد الأكل ينخفض مستوى السكر بالدم. 🔴5. بعد 30 دقيقة من المشي السريع بعد الأكل يبدا الجسم بالتخلص من الوزن الزائد. 🔴6-بعد 40 دقيقة من المشي يساعد الشخص على مقاومة أمراض القلب و يخفض من نسبة الإصابة بالذبحات الصدرية عند الكبار في السن 🔴7-بعد 90 دقيقة من المشي ي

لِزواج النورين "عليهما السّلام" دروس، و مِنهاج و أُسس. و لأنَّ بعض الناس يحيون هذه الذِكرىٰ بعاطِفة هشَّة، تجد نِسب الطلاق في المحاكِم مهولة. -هالة الجبوري