Nexus Physiotherapy and Stroke Rehabilitation Specialized Clinic

እንኳን ለብርሃነ ትንሳኤው በሰላም አደረሰዎ! በዓሉ የሰላም የፍቅር እና የደስታ እንዲሆንልዎ እንመኛለን ፡፡ ኔክሰስ የፊዚዮቴራፒና ስትሮክ ህክምና ስፔሻላይዝድ ክሊኒክ

ሂል ጫማ በተደጋጋሚ የሚያደርጉ ከሆነ እግርዎትን ቀስ በቀስ እየጎዱ ነው ፡ ሂል ጫማ በእግራችን ጣቶች እንድንራመድ እና በላይኛው እግራችን ጀርባ ላይ ጫናን በመፍጠር የእግር ህመምን ያስከስታል ። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚጠቁሙት ደግሞ ሂል ጫማ በተደጋጋሚ ማድረግ የእግር ህመም ብቻ ሳይሆን ለወገብ ህመምም አስተዋፅዎ እንደሚያደርግ ያሳያል ። እርስዎም ሂል ጫማ እያደረጉ የእግር ህመም ካለዎት ለመቀነስ አንዳንድ ዘዴዎች እንንገርዎት ። 1. አጠር ያለ ሂል መጠቀም - የተረከዝ ጫናን ይቀንሳል - የእግር ጣቶችን ያሳርፋል - ባላንስን መጠበቅ ያቀላል - የሰውነት ክብደቶን በተሻለ መልኩ ይሸከማል 2. ጫፉ ሰፋ ያለ ሂል ጫማን ማድረግ - የእግር ጣቶቻችንን መጠባበቅ ያስቀራል - መርገጫችንን ዘና ያደርገናል 3. ሂል ጫማ የሚያደርጉበትን ጊዜ መቀነስ - የበላይኛው እግራችን ጀርባ ላይ ጫናን መቀነስ - የእግር ድካምን በመቀነስ አደጋን መከላከል - እግርን ማፍታታት 4. የእግር ማሳጅ እና ሙቅ ውሀ ውስጥ ማድረግ - የተሳሰሩ ስሮች እና አጥንቶችን ማፍታታት - እግርን ማሳረፍ እና ማዝናናት ኔክሰስ የፊዚዮቴራፒና ስትሮክ ህክምና ስፔሻላይዝድ ክሊኒክ 'The Ideal Place for Care and Healing.' ስልክ - 0944-07-08-09 ቁጥር 1 - ሲኤምሲ አደባባይ ፡ ወደ ሰሚት የሚወስደው መንገድ ላይ ፡ ክብሩ ይስፋ ህንፃ ጀርባ ቁጥር 2 - ጦርሀይሎች ሸዋ ሱፐር ማርኬት አጠገብ ኢሙ ህንፃ 3ኛ ፎቅ ያገኙናል ::

ኔክሰስ የፊዚዮቴራፒና ስትሮክ ህክምና ስፔሻላይዝድ ክሊኒክ ይምጡ! ይታከሙ! ይዳኑ! ስልክ - 0944070809/ 0116702020/0113836363 ቁጥር 1 - ሲኤምሲ አደባባይ ፡ ወደ ሰሚት የሚወስደው መንገድ ላይ ፡ ክብሩ ይስፋ ህንፃ ጀርባ ቁጥር 2 - ጦርሀይሎች ሸዋ ሱፐር ማርኬት አጠገብ ኢሙ ህንፃ 3ኛ ፎቅ ያገኙናል ::

ጉልበት አይታሽም ወይስ ይታሻል? ኔክሰስ የፊዚዮቴራፒና ስትሮክ ህክምና ስፔሻላይዝድ ክሊኒክ ይምጡ! ይታከሙ! ይዳኑ! ስልክ - 0944070809/ 0116702020/0113836363 ቁጥር 1 -  ሲኤምሲ አደባባይ ፡ ወደ ሰሚት የሚወስደው መንገድ ላይ ፡ ክብሩ ይስፋ ህንፃ ጀርባ ቁጥር 2 - ጦርሀይሎች ሸዋ ሱፐር ማርኬት አጠገብ ኢሙ ህንፃ 3ኛ ፎቅ ያገኙናል ::

መልካም እለተ ሰኞ! መልካም የስራ ሳምንት! ኔክሰስ የፊዚዮቴራፒና ስትሮክ ህክምና ስፔሻላይዝድ ክሊኒክ ይምጡ! ይታከሙ! ይዳኑ! ስልክ - 0944-07-08-09 ቁጥር 1 - ሲኤምሲ አደባባይ ፡ ወደ ሰሚት የሚወስደው መንገድ ላይ ፡ ክብሩ ይስፋ ህንፃ ጀርባ ቁጥር 2 - ጦርሀይሎች ሸዋ ሱፐር ማርኬት አጠገብ ኢሙ ህንፃ 3ኛ ፎቅ ያገኙናል ::

እድሜያችን በገፋ ቁጥር ለሚከሰት የእግር ህመም ዋነኛ ምክንያት የምንጫማቸው ጫማ ናቸው ፡ በተለይ በኔክሰስ ፊዚዮቴራፒ የሚመጡ እናቶች ላይ የምንመለከተው የሚያደርጉት ጫማ ምቹ አለመሆን እና ባላንስ አድርጎ ክብደትን በትክክል ባለማስተላለፍ በእግራቸው ላይ ህመም ይከሰታል ፡ ለዚህም ከህክምናው በተጨማሪ የመጀመርያ ምክራችን ምቹ ፣ ጤናማ እና በፊዚዮቴራፒስቶች የታየ ጫማ ማድረግ ነው ። ስለ እግር ህመም እና ጫማ ላለዎት ማንኛውም ጥያቄ በስልክ ቁጥር 0944-07-08-09 ይደውሉልን ። ኔክሰስ የፊዚዮቴራፒ እና ስትሮክ ህክምና ስፔሻላይዝድ ክሊኒክ ቁጥር 1 - ሲኤምሲ አደባባይ ፡ ወደ ሰሚት የሚወስደው መንገድ ላይ ፡ ክብሩ ይስፋ ህንፃ ጀርባ ቁጥር 2 - ጦርሀይሎች ሸዋ ሱፐር ማርኬት አጠገብ ኢሙ ህንፃ 3ኛ ፎቅ ያገኙናል ::

ሲኒየር ፊዚዮቴራፒስት አባይ ዘገየ በእሁድን በEBS ላይ የነበረውን ቆይታ ተጋበዙልን ። ኔክሰስ የፊዚዮቴራፒ እና ስትሮክ ህክምና ስፔሻላይዝድ ክሊኒክ ስልክ - 0944-07-08-09 ቁጥር 1 -  ሲኤምሲ አደባባይ ፡ ወደ ሰሚት የሚወስደው መንገድ ላይ ፡ ክብሩ ይስፋ ህንፃ ጀርባ ቁጥር 2 - ጦርሀይሎች ሸዋ ሱፐር ማርኬት አጠገብ ኢሙ ህንፃ 3ኛ ፎቅ ያገኙናል ::

ፊዚዮቴራፒ ኤክስፐርት ጀሚላ ሀሚድ ከኔክሰስ ፊዚዮቴራፒ ኔክሰስ የፊዚዮቴራፒ እና ስትሮክ ህክምና ስፔሻላይዝድ ክሊኒክ ስልክ - 0944-07-08-09 ቁጥር 1 -  ሲኤምሲ አደባባይ ፡ ወደ ሰሚት የሚወስደው መንገድ ላይ ፡ ክብሩ ይስፋ ህንፃ ጀርባ ቁጥር 2 - ጦርሀይሎች ሸዋ ሱፐር ማርኬት አጠገብ ኢሙ ህንፃ 3ኛ ፎቅ ያገኙናል ::

ፊዚዮቴራፒ ኤክስፐርት ጀሚላ ሀሚድ ከኔክሰስ ፊዚዮቴራፒ ኔክሰስ የፊዚዮቴራፒ እና ስትሮክ ህክምና ስፔሻላይዝድ ክሊኒክ ስልክ - 0944-07-08-09 ቁጥር 1 -  ሲኤምሲ አደባባይ ፡ ወደ ሰሚት የሚወስደው መንገድ ላይ ፡ ክብሩ ይስፋ ህንፃ ጀርባ ቁጥር 2 - ጦርሀይሎች ሸዋ ሱፐር ማርኬት አጠገብ ኢሙ ህንፃ 3ኛ ፎቅ ያገኙናል ::