СБРОСЬ ЛИШНЕЕ 🌶 Худеем

БРЮКИ ДЛЯ ВСЕХ ТИПАЖЕЙ 🤗🤗🤗🤗🤗 ✔️@sbros_lishnee

КОРТИЗОЛ - ВРАГ ПОХУДЕНИЯ 🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️ Пару способов, как его снизить ✔️@sbros_lishnee

✔️@sbros_lishnee

✔️@sbros_lishnee

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 ✔️@sbros_lishnee

СДЕЛАЙТЕ ОБЩИЕ АНАЛИЗЫ, которые могут помочь в выявлении причин лишнего веса: Анализы крови: ✔️Общий анализ крови для оценки уровня гемоглобина, лейкоцитов и других показателей. ✔️Анализ на уровень глюкозы в крови для оценки состояния обмена углеводов, исключения диабета и других эндокринных заболеваний. Гормональные анализы: ✔️Анализы гормонов щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4) для оценки их уровня и возможного дисбаланса, который может влиять на метаболизм и вес. ✔️Анализ гормонов половой системы (эстрогены, тестостерон) Липидный профиль: ✔️Анализ крови на уровень холестерина, триглицеридов, ЛПНП и ЛПВП для оценки состояния жирового обмена в организме. Анализы на наличие воспалительных процессов: ✔️Общий анализ мочи. ✔️Биохимический анализ крови для выявления показателей воспаления и функционирования органов. Интолерантность к пище и аллергии: ✔️Иммунологические анализы на определение интолерантности к пищевым продуктам или аллергии, которые могут влиять на обмен веществ и вес. ✔️@sbros_lishnee

ЕСЛИ ВЕС НЕ УХОДИТ, ПРОВЕРЬТЕ ЭТИ ПОКАЗАТЕЛИ ☝🏻 ✔️@sbros_lishnee

БЮДЖЕТНО И ПО КБЖУ НЕ ХУЖЕ ВАШИХ РЫБОВ И АВОКАДОВ 😁😁😁😁😁😁😁😁 ✔️@sbros_lishnee

А вот те самые "вкусные" и полезные каналы из папки ⤵️ ☑️ PRANA Клуб системного оздоровления Здоровье, активность и долголетие методами западной и восточной медицины. ☑️ Нутрициология для женщин Снижение веса, психология питания здоровье и БАД. ☑️ Про движение Синергия аутентичных специалистов и экспертов мягких ниш. ☑️ Психология здоровья Сохраняем здоровье, предотвращаем болезни и живем долгую активную счастливую жизнь. ☑️ Вкусняшки для Стройняшки Готовим лакомства — для красоты и здоровья! ☑️ Правильное питание | Рецепты ПП рецепты с пошаговым приготовлением и посчитанным КБЖУ ☑️ А что есть поесть? Меню для посиделок с друзьями в закрепленных! ☑️ Ретро кухня. Рецепты СССР Кулинарные рецепты, полезные советы и атмосфера эпохи Советского Союза. ☑️ Кулинария | Рецепты | Хобби Ваш персональный повар на каждый день! ☑️ Полезные советы Лайфхаки на любой случай. ☑️ Любимые рецепты Простые рецепты на любой случай. ☑️ Шаманское Шампанское Эфирные масла вас исцелят, Колесо Года, сезонные рецепты, юмор, жизнь. ☑️ КАТАЛОГ ЖЕНСКИХ КАНАЛОВ

Мы, вместе с Подборки PRO, собрали для вас подборку самых «вкусных» и полезных каналов!☕️ ⤵️⤵️⤵️ ⚪️⚪️ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО ⚪️⚪️ Присоединяйтесь и выбирайте то, что по душе 💛