O bozhe

Мне 40 и я стараюсь сохраниться изо всех сил 😅 Мои инструменты ⚒️ Вспотеть хотя бы! один раз в день *секрет здоровья из древних упанишад Нет разницы это тренировка , любой вид кардио или интенсивная йога. Организм таким способом перезаряжается и активизирует все системы жду от вас ❤️☺️

В Тибете по утрам, обязательно нужно было пить много горячей воды, да именно горячей . Это единственное что снимало симптомы горной болезни . Эту привычку я оставила в повседневной жизни. Оказалось что горячая вода на тощак - Выводит токсины, помогает вырабатываться желчи, восполняет дефицит жидкости, разжижает кровь, препятствуя появлению тромбов! Горячая вода стимулирует кровообращение, обеспечивает отток лимфы и снижает уровень холестерина в крови С утра первым делом я выпиваю , пару стаканов горячей воды ( чуть более чем теплая) - потрясающий результат Поддерживать молодость и здоровье иногда проще чем кажется

Регистрация на прямой эфир 25.06 https://www.tceh-ai.com/web

Вдохновение. Жители Тибета ❤️