المدربة : غزيل الهاجري

قال النبي ﷺ: خيرُ الدعاءِ دعاءُ يومِ عرفة، وخيرُ ما قلتُ أنا والنبيونَ من قبلي: لا إلهَ إلا اللهُ وحدهُ لا شريكَ له، لهُ الملكُ ولهُ الحمدُ، وهوَ على كلِّ شيءٍ قدير

اللهم آمين 🤲

الله أكبــرُ والأماني بين يَديك ‏الله أكبرُ والصَّعب هيّنٌ عَليك ‏الله أكبر، الله أكبر ، لا إله إلا الله ‏والله أكبر ، الله أكبر ، ولله الحمد ‏الله أكبر كبيرا ، والحمد لله كثيرا ‏وسبحان الله بكرةً وأصيلا ‏

شغلوا صوت التكبيرات بالبيت أجواء سكينة، تنعش الروح، مواسم خير تشرح الصدر، هَيِّئُوا أَنفُسَكُم، واصنعوا أجواء إيمانية تشد عزائمكم، أيام فضيله، لعل رحمته، ومغفرته، وجبره، وبشائر خيره، يكون لنا منها نصيب عظيم ومدهش!❤️

الإنسياق خلف هوى النفس كالمغناطيس، يجذبك خطوة بعد خطوة حتى تظن أنك تختار، وأنت في الحقيقة تُساق. وكل تأجيل لمقاومته يزيد قوته، حتى يصبح الفكاك منه قرارًا صعبًا، لا لأنك عاجز، بل لأنك اعتدت القيد، أخطر مافي هذا الانجذاب أنه يمنحك الراحة والطمأنينة لكنها لا تدوم، وحين تفكر في الخلاص تكتشف أن المعركة لم تعد مع رغبة، بل مع عادة مسيطرة أنت من صنعها بيديه،النجاة لا تكون بمقاومة المغناطيس وحسب، بل بتخفيف أثره شيئًا فشيئًا حتى يضعف ويفقد سطوته، فكل مرّة تقول فيها "لا" هي استرداد لجزء منك كنت على وشك أن تخسره.

مساء الخير يا جميلات ✨ تذكير الليلة: لا تقللي من قيمة الخطوات الصغيرة… أحيانًا عادة بسيطة، قرار شجاع، أو فكرة جديدة تكون بداية تغيير كبير في حياتك. كل يوم لديك فرصة جديدة لتصبحي أقرب للنسخة التي تستحقينها من نفسك. ابدئي من مكانك الحالي، بما تملكين الآن، وثقي أن الاستمرار يصنع المعجزات. اكتبي في التعليقات: ما الخطوة الصغيرة التي ستبدئين بها من الليلة؟

لا بأس إن تأخّرت… المهم أنك ما زلت تحاول، وهذا وحده انتصار

اللهم إني وليتك أمري، فأعوذ بك من سوء حظي، وضيق صدري، وفراغ صبري، واجعلني يا رب ممن نظرت إليه فرحمته، وسمعت دعاءه فأجبته

لسّه باقي من اليوم وقت ✨ تقدر تبدأ، تصلّح، تنجز، أو على الأقل… تهدأ شوي 💭 لا تعتبر يومك انتهى بدري 🤍.

اليوم مو لازم يكون مثالي… يكفي إنك تحاول 💪 ‏خطوة صغيرة اليوم = فرق كبير بكرة ✨ ‏لا تفكر كثير… ابدأ الآن وخلك فخور بنفسك 👏.

بناء الذات رحلة طويلة 🌿 ‏لكن أجمل شيء فيها ✨ ‏إنك كل يوم تصير أقرب ‏للشخص اللي تتمناه 🤍🚀

لا تستعجل الوصول… ‏الأشياء الجميلة تحتاج وقتًا، ‏وأجمل مشروع قد تعمل عليه في حياتك ‏هو نفسك✨.

اللهُم طمأنينة تُعانِق القَلب، ومَغفرة تُطَّـهر الروح، ودَعوة لا تُـرد.. اللّٰهُم انا اسألك ذنوباً تُغفر، و حاجات تُقضى، و أمنيات تتحقق، و أدعية تُستجاب ..🥀🤍

آمين يارب العالمين🤲.

اللهم آمين🤲🏻❤️

اغتنام رمضان لا يكون بالحماس المؤقت، بل بالثبات الواعي. ‏عبادة نابعة من صدق وحضور قلب،وإن كانت العبادة قليلة، أنفع من كثرة فارغة من الروح والتهيؤ النفسي. ‏من أحسن تنظيم وقته، ووازن بين التزاماته ومسؤولياته وعبادته، سيدرك أن العبادات ليست عبئًا، بل أسلوب حياة مُتقن وترتيب يساعد على بناء النفس بالتدريج.