𝐋 𝐈 𝐁 𝐄 𝐑 𝐓 𝐘

Не бойся тратить. ⠀ Речь, конечно, совсем не о деньгах. Просто в жизни мы слишком много держимся за вещи. Мы боимся, что кончится дружба, и часто терпим людей, от которых давно пора уйти. Мы боимся потерять любовь и зарываем в землю свою личную жизнь, ведь "после него меня никто наверняка не полюбит". Мы боимся сказать о чем-то или жалеем об уже сказанном, не отдавая себе в этом отчёта. Мы вцепляемся в вещи, в людей, в старую квартиру, работу, город, потому что боимся остаться без всего. Но в итоге мы просто хороним себя. ⠀ Жизнь состоит из вещей, и эти вещи постоянно меняются. Ты не можешь быть уверен в том, что новая работа будет лучше старой, а новая квартира понравится твоей собаке. Но лучше рискни и пойми, что перемены реальны, чем сиди и думай - а вдруг там будет хуже? И когда твоя жизнь выйдет из периода застоя, ты и сам поймёшь это. То, что менять что-то нужно и важно. ⠀ Твои друзья могут перестать тебе нравиться, и вам может стать скучно вместе. Не цепляйся за воспоминания о счастливом прошлом и отпусти их. Твой партнёр может перестать быть идеальным, и тебе может показаться, что он слишком самонадеянный, и если ты уже не любишь его, закончи с этим. И твоя любимая работа не обязана занять всю твою жизнь. Просто пойми, что иногда мы выжимаем из вещей их запас хороших моментов, и тогда нам нужно двигаться дальше. ⠀ Перемены не всегда ведут к лучшему, и ты будешь ошибаться. Но с ошибками ты поймёшь, куда двигаться потом, и ты будешь продолжать учиться с каждым днём. Ты не познаешь любви, если будешь скреплён браком с нелюбимым, и не узнаешь дружбы с людьми, которые тебя не ценят. Ты не добьёшься успеха, если не рискнешь, и всю жизнь будешь заперт в тюрьме похороненных амбиций. ⠀ Не бойся тратить вещи, свои мысли, свои идеи, не бойся рисковать и делать, ведь однажды мы превратимся в тире между дат, и никто не знает, когда именно это случится.

Проблема детей из дисфункциональных семей не только в том, что они бессознательно повторяют сценарии родительской семьи и раз за разом воспроизводят все проблемы ненадёжной привязанности, но и в том, что у них нежизнеспособное представление о норме в отношениях. Это не значит, что дети из дисфункциональных семей, воспринимают условия своего взросления, как нормальные или не отдают себе отчёт в том, что взаимоотношения в семье были ненормой. Боль, ужас, подавленные эмоции делают своё дело, и ребёнок часто прекрасно понимает (ну или догадывается), что что-то в его семье не так как должно быть. Т.е, ребёнок из дисфункциональной семьи очень не хотел бы повторения событий своего детства и фантазирует совсем другие отношения, другую семью - я вырасту и все у меня будет иначе. И в этом месте большинство детей из дисфункциональных семей натыкаются на скрытое препятствие, которое не так очевидно как детский травматичный опыт. Поскольку не было функциональной (нормальной) семьи, то и представление о норме невозможно добыть из опыта. И тогда на место нормы водружаются фильмы, книги, собственные фантазии и обрывки чужой жизни, например, подсмотренные у друзей за праздничным обедом. В этом случае нормой считается идеальные отношения - башнюнапрочьсрывпющая любовь до гроба, отсутствие конфликтов, претензий, кризисов и т.д. Формируется идеал семьи, которую человек мечтает себе создать. Т.е, это тот идеал, которого никогда не было в реальном мире и который никогда не будет существовать из-за предъявляемых к нему высоких требований. Дети выросшие в достаточно хорошей семье знают, что жизнь разная, что члены семьи иногда ругаются, потом мирятся, что бывают периоды отдаления, сближения, но это не отменяет самих отношений, любви, близости и доверия. Дети выросшие в достаточно хорошей семье знают, что отношения внутри семьи важнее внешних неприятностей, что ценность другого высока, а семейный климат зависит от всех участников. Дети выросшие в достаточно хорошей семье умеют выдерживать разность интересов, искать баланс и кооперироваться. Потому что у них был подобный опыт в детстве, а дела семейные не кажутся розовым единорогом, который только радует. А про книги и кино есть понимание, что это книги и кино, которые далеки от реальности. Дети из дисфункциональных семей ничего этого в опыте не имеют. Но имеют фантазийные представления о том, как должно быть, некий идеал. И нередко прикладывают массу усилий, чтобы назначенного идеала достичь. Когда фантазии и реальность не совпадают, а это случается очень часто, то такие люди опускают руки и перестают стараться совсем. Логично, что в этом случае человек получает в своей жизни то, от чего он так решительно убегал. Есть немало историй, когда человек уверен, что хорошие добротные отношения - «это не для меня», потому что «у меня была такая семейка», «я много раз пробовал» «невозможно сложить из букв ж.о.п.а. слово «вечность» и т.д. Но. Иногда это действительно правда. И не потому что случилось в жизни дисфункциональная семья и детские травмы (с этим можно и нужно иметь дело, не все так безнадёжно, как иногда пишут в страшных пабликах), а потому что то место в отношениях, куда бы человек хотел попасть, не существует в реальности. Кстати, с этим тоже можно иметь дело. Елена Потапенко

https://youtu.be/9QXyXNID954 Мурашки и слёзы на глазах от этого трека 💔

В Нафплионе бывает дождь, а Перлз тоже любил бессознательное. Только он больше любил не оговорки, а всякие подёргивания и подрагивания рук и ног. Ну вы помните, вот это все, - "что делает твоя правая нога?" и такие милые штуки. Сны тоже любил. По разному можно со всем этим обходиться. Можно как с загадкой, ребусом, а можно как с сообщением, которое адресовано не в вечность, а прямо сюда, прямо в настоящий момент нацелено и прямо мне адресовано. Симптом тогда это сообщение без адреса (стёрся адрес на посылочке), носит его почтальон в надежде что кто-то заберёт посылку у него в конце концов. Брать или не брать посылочку? Вот из в квешн! По разному все делают. Одни говорят, не это не мне, но я помогу тебе найти адресат. Другие говорят, это конечно не мне, но давай я возьму и открою, посмотрю что там и расскажу тебе. Третьи говорят, слушай посылка это только повод, чтобы танцевать на закате. А есть ещё четвертые и пятые и далее. Такие дела. Федор Коноров

Настроение на сегодня…

В мире 14 миллиардов ног, но хотелось бы побывать между твоими

Ты все знаешь. Ты всегда все знал. Но ты пройдешь полмира. Прочтешь сотни книг. Сменишь десятки учителей. И только тогда поймешь, что никуда ходить не надо, что все книги об одном, и учитель тоже один, и Он внутри тебя.