ПП И ПОХУДЕТЬ
Канал на тему правильного питания и коррекции веса. Записаться на консультацию https://forms.gle/1zAXP4kWwSh23xip9 независимый партнёр herbalife nutrition Купить рекламу https://telega.in/c/pohudeypp и @angelinasmm
Больше13 349
Подписчики
-1524 часа
+427 дней
-19530 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
00:10
Видео недоступноПоказать в Telegram
Будьте так yвлечены улучшениeм собственной жизни, чтобы y вас не было времени ненавидеть, cyдить, кpитиковать, спорить или сплетничать о другиx.
❤️Доброе утро счастливые люди ❤️
Отличного понедельника 🔥
ПП И ПОХУДЕТЬ
3.92 MB
❤ 9👍 2
📢 Внимание, поклонники здорового образа жизни! 💥 Раздаем витаминные комплексы со скидкой до 100%. До конца дня можно получить Мультивитамины, Магний с витамином В6 или В-комплекс - бесплатно.
Подпишитесь на @vtmns_ru и смотри подробности акции.
Реклама. ИП Наумова Наталья Николаевна. ИНН 632205788021. erid: LjN8KHE1y
👍 4❤ 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Как преодолеть привычку к сладкому:
🍫Попробуй выпить стакан воды, когда захочется сладкого, и дать себе время подумать хотя бы 10 минут
🧁Больше двигайся, занимайся спортом и уделяйте внимание здоровому сну
🍬Попробуй находить другие источники сладкого вкуса, такие как ягоды, фрукты и натуральные подсластители
🍭Если совсем не получается отказаться от сладкого, попробуй установить для себя норму употребления в день и следить за тем, чтобы не превышать ее
ПП И ПОХУДЕТЬ
❤ 10❤🔥 3👍 1
00:28
Видео недоступноПоказать в Telegram
Лайк ❤️ нашей паре
@EduardMitskevich
@Mitskevichnatali
27.38 MB
❤ 9😁 9👍 2🕊 1
01:09
Видео недоступноПоказать в Telegram
Работаем над внутренней частью бедра 🔥
в идеале 3 подхода по 20 повторений.
#тренировки
ПП И ПОХУДЕТЬ
9.14 MB
👍 16
00:09
Видео недоступноПоказать в Telegram
Страшна не смерть...
Куда страшнее так и не начать жить...
Всем отличного воскресенья ❤️❤️❤️
Просыпайтесь скорее💋
ПП И ПОХУДЕТЬ
3.45 MB
❤ 12👍 4
Фото недоступноПоказать в Telegram
Зачем нужна соль для ванн?
Польза:
🪷восстановление естественного уровня влаги в кожных покровах;
🪷стимуляция общего кровообращения и локальной микроциркуляции крови;
🪷восстановление иммунитета;
🪷ускоренное восстановление кожи;
🪷психологическое успокоение и физическое расслабление.
#советы
ПП И ПОХУДЕТЬ
❤🔥 8👍 3❤ 2👏 1😱 1
00:13
Видео недоступноПоказать в Telegram
Вкусный и быстрый салат из ингредиентов, которые точно есть у вас дома
КБЖУ на 100 гр: 75.2/2.9/5.8/2.5
Ингредиенты:
- огурцы 2-3 шт
- авокадо 1 шт
- кинза 2 ст.л
- чеснок 1 зубчик
- хлопья красного перца 1/4 ч.л
- оливковое масло 2 ст.л
- яблочный уксус 1 ч.л
- лайм
- соль 1/2 ч.л
- перец 1/2 ч.л
#рецепты
ПП И ПОХУДЕТЬ
IMG_5223.MP44.52 MB
❤ 5👍 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
Что делать, если самая полезная каша уже приелась.
Топ 7 - добавок, чтобы разнообразить кашу.
#рецепты
ПП И ПОХУДЕТЬ
❤ 4👍 3🔥 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
Вселенная не дает вам людей, которых вы хотите
Она дает вам людей в которых вы нуждаетесь. Они причиняют вам боль, любят, учат вас, ломают вас, чтобы превратить вас в того, кем вы должны быть.
❤ 18🔥 7💯 7👍 4