Вечная молодость | Биоэнергетика и здоровье

Шауча - внутренняя и внешняя чистота ⠀ Давайте начнём практиковать. Это довольно несложно, но при этом весьма эффективно. 🙌Шауча призывает содержать в чистоте наши внутренние органы, а для этого благоразумно относитесь к тому, что поступает внутрь Вашего тела с пищей. 🙌Следующий принцип чистоты о том, чем Вы питаете свое сознание. То есть мы начинаем следить за тем, что слышат наши уши и видят глаза. Мы живём в таком информационном поле, где много различной информации сомнительного содержания, которая в итоге становится частью нас. 🙌Следите за чистотой внутри Вашего ума, внутри Вашего сердца. Для этого трансформируйте, меняйте мысли. Для очищения ума рекомендую практиковаться в развитии концентрации и чаще наблюдать, созерцать за миром. Чистота ума и тела делают человека жизнерадостным, собранным, способным к контролю чувств и желаний.

Какие продукты ведут к ощелачиванию крови? ⠀ Питание овощами и фруктами для нас это естественно и полезно🍉🍓🍅🥕 И как бы Вы себе не навредили любым другим питанием, я расскажу как можно постепенно привести себя в порядок этими продуктами. ⠀ Не забывайте про усвоение, даже если написано, что зелень и морковка ощелачивает, но сырые овощи у нас почти не усваиваются. А вот овощной сок и смузи усваиваться будут очень хорошо. Поэтому употребляйте больше свежевыжатых овощных или фруктовых соков. Кроме того, пейте побольше воды💧 Вода не имеет прямого отношения к влиянию на pH крови, но она способствует выведению съеденных нами кислот, поскольку все они водорастворимые. ⠀

​​Параллельная жизнь Мы все проведём за свою жизнь примерно 25-30 лет в загадочном состоянии, внешне напоминающем кому, которое почему-то принято называть сном. Самое забавное, так это полное отсутствие выбора: как бы кто не противился, в конечном итоге всё равно все засыпают и отдают «сонные» долги организму. Так почему бы не превратить это время в самое лучшее? Вместо того, чтобы каждый день с неохотой сворачивать дела и ложиться спать, взять и сделать сон главным преимуществом по жизни?! Для осуществления этого гениального плана приглашаю вас на единственный в своем роде закрытый шоу-мастер-класс «Сонный Ликбеzzz»: https://t.me/joinchat/mUiiLqw_L8RiMzgy Никаких «спите по 8 часов, и будет вам щасте», «кто рано встаёт, тому Б-г подаёт» и прочих заезженных до смерти клише. Во-первых, эта информация давно уже устарела, а во-вторых — есть куда более незаурядные факты, о которых никто даже и не догадывается. Ликбез пройдет уже сегодня попасть же туда можно абсолютно бесплатно, кликнув по ссылке-приглашению: https://t.me/joinchat/mUiiLqw_L8RiMzgy Пост будет висеть не всегда, так что присоединяйтесь прямо сейчас, пока еще есть такая возможность!

Уштрасана - поза верблюда🐪 Асана очень полезна для пищеварительной, выделительной и мочеполовой системы. Практика предупреждает возникновение запоров, способствует укреплению кишечника и желудка. Я часто рекомендую её людям, страдающим от прострелов в пояснице, при болях в спине и опоясывающих болях. Техника выполнения: 1. Встаньте на колени, расположив ноги на ширине таза. 2. Постепенно отклоняйтесь назад, сохраняя в коленях угол в 90°. Подайте рёбра вперёд, грудной клеткой тянитесь вверх и опустите ладони на пятки. 3. Опустите плечи, сведите лопатки вместе, раскройтесь в грудном отделе. 4. Наклоните голову назад, не заламывая шею. Дышите глубоко, затем вернитесь в исходное положение.

На пенсию через 7 лет с миллионом долларов на счету? - Легко! При этом достаточно иметь зарплату от 45.000 руб./мес. и не питаться картошкой с гречкой https://t.me/kapital_finance — канал по инвестированию без сложных терминов и скучных статей. Авторский контент от предпринимателя со стажем в 10 лет. Максимум полезностей и личного опыта+щепотка мата) 📌Каких результатов достигают подписчики канала: — Инвестируют в плюс, а не как попало — Создают личный капитал, который будет их обеспечивать — Зарабатывают на инвестициях, как это делают Билл Гейтс, Уоррен Баффет, Марк Цукерберг — Знают, сколько денег им нужно на самом деле, чтобы ни в чем не нуждаться 👉Подпишитесь и создайте капитал, который вас обеспечит, пока не поздно

Жидкое питание 🥤 ⠀ К нему относится: свежевыжатые соки🍹, размешанный мед🍯 в воде, молоко🥛 из семян и орехов, отвары трав 🍵 Важно, чтобы это были жидкости в чистом виде, без мякоти и прочего. Процеживайте все через мелкое ситечко. ⠀ В отличии от голода Вы потребляете высокоэнергетические продукты, они дают достаточно большое количество энергии, и она идет на процессы очищения. ⠀ Жидкое питание я рекомендую попробовать практически всем. Конечно, начине лучше с коротеньких курсов, так как все индивидуально.

Малоедение 🥒🍋🥑 Про изучение малоедения есть не так много книг, но практически во всех духовных учениях используется этот подход. Малоедение – это употребление малого количества пищи. Сама еда при этом не меняется. ⠀ Условно количество еды я разделю на несколько составляющих: Какое-то количество, чтобы получить все питательные вещества. Следующая порция пищи, нами съедается для получения энергии на жизнь. И еда для развлечения и удовольствия. Строго говоря, это тоже еда для энергии, но не энергии на жизнь, а просто чтобы было хорошо и приятно. ⠀ В отличии от голодания пищу мы принимаем, но количество ее очень малое, кишечник ее быстро переваривает, не тратя на это много энергии, и после этого организм входит в режим очищения.

Сукхасана Сегодня мы рассмотрим одну из базовых поз в йоге, которую лично я использую для выполнения некоторых дыхательных практик. Для многих она кажется очень простой и это замечательно, но кому-то, как мне раньше, она послужит подготовкой к безопасному освоению полулотоса. ⠀ Что Вы получите: ✅ подвижность суставов лодыжек, коленей, бёдер ✅ улучшите питание органов брюшной полости, поясницы и таза ⠀ Сядьте, вытянув ноги вперёд. Правую ногу согните в колене, а пятку разместите у основания левого бедра. Левую ногу также согните в колене и перекрестите голени между собой. Широко разведите колени и расслабьте стопы. Кисти рук разместите на коленях и расслабьте. Выровняйте спину, потянувшись максимально вверх.

Как снять с себя ВСЕ ограничения и делать всё, что вам угодно и без последствий? Когда-то вы были ВСЕМ. Без ограничений, без страха, без боли, без депрессий, без страдания и всего мусора, который таскаете на психическом горбу каждый день. А потом вы стали тем, что регулярно болеет, обречено на смерть, страдает по любимым девочкам и мальчикам, мучается на нелюбимой работе, постоянно задаёт вопросы о «смысле жизни» и остаётся без ответов. Как это произошло? Все ваши ограничения и вопросы породила одна крохотная ошибка, которую вы допустили задолго до «большого взрыва». Эту ошибку можно исправить за 0,1 секунды. Но путь к этой 0,1 секунды — целая жизнь. Начните этот путь прямо сейчас и ВЕРНИТЕ себе состояние БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ — состояние, которое по-настоящему вас достойно. Для этого прямо сейчас подпишитесь на канал t.me/freeman365 Можете с этих постов: 1. Почему все свои «правила жизни» лучше просто выкинуть на помойку? 2. Прощай, Дудь — тотальное очищение информационного пространства. 3. Что произойдёт, если трансгендер, блогерка и феминист найдут ядерный чемоданчик?

Планка- идеальная поза для укрепления всего тела Планка активирует в нашем организме одну из ветвей вегетативной нервной системы — симпатическую, которая отвечает за реакцию всего тела «бей или беги». Симпатическая система включается в стрессовых ситуациях для нашего организма, при этом замедляется пищеварение, а мышцы интенсивно насыщаются кровью, подготавливаясь к моментальной реакции. Так же Вы можете укрепить почти все мышцы нашего тела. Представляете, всего одно упражнение, а сколько эффекта! И совсем не обязательно поднимать железо и изнурять себя силовыми тренировками. Но будьте предельно внимательны каждое мгновение практики и не допускайте болевых ощущений в теле ❗️❗️❗️