🫚🫒УММ СОЛИХ🫒🫚

Ассаляму алейкум уа рохматуЛлахи уа барокат сёстры. Пока не могу вести Инстаграм и телеграмм, так как записываю новую программу сейчас. Поэтому всё время и ресурсы направлены туда. Ин щаа Аллах через неделю снова буду в эфире))

ام صالح Проблемы с позвоночником из - за хронического дефицита минералов и витаминов, необходимых для строения и поддержания здоровья позвоночника, позвоночник слабеет. Он не может удержать вес человека. Добавить к этому еще физ.нагрузки, беременность и т.д.,  и он оседает. И начинаются всякие грыжи, хондрозы, защемления и т.д. Также вирусы, кандида  селятся там и тоже подрывают здоровье органа. Лечение должно быть комплексным. Лечебные вытяжки позвоночника+подобрать нужные добавки для восстановления костной массы. Хиджама. Питание хоть как то исправить в пользу здорового.

СЁСТРЫ, НАДО ПОМОЧЬ!!!! Хочу - не хочу ... Есть слово надо! Там сироты! Хоть по 10 рублей скиньте!

Видео от Умм Солих

https://t.me/+UvzTAK1froIyMGQy На канал добавлена ещё одна бесплатная "напоминалочка" - гайд "благодать ранних подъёмов" Присоединяйтесь!

Лучший способ обогащать организм витаминами - это получать их из еды. Но не все дети рады поесть овощи, бывают даже фрукты не жалуют, не говоря уже о зелени, пыльце, меде и тд. Поэтому самый простой, быстрый и удобный способ для меня - это смузи. Например, сегодня я добавила: сельдерей, яблоко, персик, банан, мед, пыльцу, воду. 👍 И я и дети выпили с удовольствием. Вчера добавила: тыкву сырую (мальчики не захотели, из-за запаха тыквы, но если добавить что то сильнее, лимон, клубнику, малину, то может перебило бы), сельдерей, яблоко, мед, киви, изюм, воду. Можно добавить семечки, сухофрукты, какао. На свой вкус. И кстати, ученными доказано,что если пробовать необычные вкусовые сочетания,или пытаться с закрытыми глазами угадать из чего состоит блюдо, то таким образом наш мозг уже работает и выстраивает новые нейронные связи. Пробовать новые или необычные блюда это не только вкусно и интересно,но и полезно.🍎🧠 Поделитесь и вы своими способами.

Полезный завтрак #клиникауммсолих #ппрецепты #меню #бгбкбс

Видео от Умм Солих