morianneta • notion & порядок в жизни

поступила уже в 3-ий универ, и кажется — он тот саамый мои предыдущие дипломы сейчас просто отдыхают в папке с документами, потому что 9 лет своей жизни я посвятила конструктиву и bim-технологиям… в моменте мне нравилось рассчитывать конструкции, изучать программы, автоматизировать процессы, а потом и обучать этому. но со временем поняла, что это не совсем мое. кто со мной еще с тех времен? 🥹💘 не жалею о своем выборе и благодарна этому пути как минимум за опыт в развитии своего дела, создании обучений, и за то, что нашла в этой сфере мужа и зар•ботала себе на квартиру. теперь я намерена двигаться вперед и масштабировать блог в новом направлении: notion, планирование, порядок в себе и своей жизни, life-work balance, мягкая дисциплина, wellness-рутина. короче, все то, чем я сейчас живу, и что помогает мне 📁&🧘🏻‍♀️ пробовала сама, но у меня не получается… мало отклика от вас, постоянные отписки, и поэтому мотивация почти на нуле. поняла, что мне очень нужны поддержка, комьюнити и новый взгляд на блоггинг. поэтому я поступила в blog university! короче, начинается новая эра в моей жизни и в моем блоге!! я все равно волнусь, и мне как никогда важна ваша поддержка сейчас 💕 а пока объедаюсь ягодами, неспешно и вдумчиво смотрю уроки, все конспектирую и сразу внедряю в новую стратегию блога. конеечно, все структурно и без тревоги в любимом notion 💻 если хотите, чтобы я поделилась с вами своим шаблоном для обучения — оставьте свой любимый эмодзи в комментариях, так я пойму, что вам это актуально.

если вы тоже хотите иметь ориентир этим летом, чтобы не теряться во времени, идти к своим целям, видеть прогресс — то скачивайте летний glow up планер в этом посте (базовая версия бесплатна) 🌈🍦

мои неидеальные, но не «пустые» glow up итоги 1/3 лета 🥹🌸 по чуть-чуть, без гонки, но уверенно я следовала своему плану каждый день. и разве это «ничего не успела»? теперь я не ссылаюсь лишь на субъективные ощущения мозга. а вижу объективную картину, от которой на душе тепло и спокойно. и все благодаря тому, что просто каждый день уделяла 5 минут планированию, открывала notion, сверялась с целями, отмечала привычки и писала дневник мыслей. тупо 5 минут every day, которые в итоге спасли меня от тревоги и самобичевания! продолжение карточек в комментариях…

первый месяц лета пролетел, но я так ничего и не успела 💔 — чисто мои мысли в начале июля. так часто бывает: живешь год за годом, месяц за месяцем… а потом оглядываешься и думаешь «а что я вообще успел за это время?». сидишь в тревоге, перебираешь мысли, винишь себя за упущенную жизнь и чувствуешь себя полным неудачником. наверное, вам это тоже знакомо. а потом еще и осознаешь, что уже почти половина лета позади. и больше половины 2025 тоже ⏳📆🫠 и просто в шоке ohuevaesh… я сама попала в эту ловушку мозга. наш мозг устроен так, что запоминает лишь суупер яркие события. а если их не было — кажется, будто «ничего не произошло». рутина, маленькие шаги, будни — стираются из памяти. и даже если ты каждый день что-то делал, двигался, заботился о себе — мозг этого не фиксирует как что-то значимое. вот и создаётся ощущение пустоты и «я опять ничего не успел». а на деле — это просто баг восприятия! так я сама чуть не запуталась и не обесценила весь свой июнь 🥲💘 а потом открыла летний glow up планер, глянула в трекеры, статусы целей. и офигела…

ЛЕТНИЙ GLOW UP ПЛАНЕР • NOTION-ШАБЛОН твой центр сияния и преображения, с которым ты сделаешь это лето лучшим в своей жизни 💻🪄 все в одном месте: • чек-ап текущей точки и состояния • фокус и цели на лето • шаги и привычки для их реализации • идеи glow up целей и привычек • удобный календарь для планирования • трекер с наглядным прогрессом • статистика по каждой цели • цифровой дневник мыслей мощный и функциональный, но при этом простой и минималистичный планер, который будет твоим компасом и опорой каждый день. the best summer ever? 🌈🍦 why not… выбирай под себя оформление: розовая версия или серая. и наполнение: 1. базовая версия (бесплатно) всё самое важное: чек-ап, фокус, цели, шаги, привычки, трекер и центр управления. 2. расширенная (1111₽ первые 3 дня, потом 2222₽) с доп. визуализацией, статистикой, банками идей и дневником. в любой версии уже есть видео-инструкция — разберётся даже тот, кто впервые открыл notion. нажимай на кнопку ниже — чтобы получить планер и инструкцию...

идея летнего glow up планера 💘✨ несколько дней назад во время пробежки я наконец-то почувствовала, что началось лето. не просто по календарю, а внутри. лето — это 92 дня, 12 недель, 3 месяца… когда все вокруг просыпается и цветет, появляются новые возможности и новая волна вдохновения. по сути идеальный отрезок времени, чтобы сделать реальный glow up.

glow up — это заметное преображение человека в лучшую сторону, как внешне, так и внутренне. термин пошел от английского «grow up» (расти, взрослеть), но с заменой «gr» → «gl», намекая на glow (сияние, свечение). то есть, это не просто взросление, а расцвет, сияние, преображение.

я (как и все, наверное) планирую сделать это лето лучшим в моей жизни. и вот, что я придумала: организовать простое и функциональное notion-пространство, которое поможет спланировать the best summer ever 🌈🍦 только представьте: • внутренний фокус • ваши настоящие мечты • новые привычки • видимый прогресс все в одном месте. один планер, который будет помогать вам каждый день. он будет вашим проводником и опорой все лето. когда я поделилась этой идеей в инстаграме, вы меня так поддержали, что я решила довести её до конца. и вот планер уже готов — получилась настоящая конфетка 😮‍💨🍭 я создала 4 версии и подробную видео-инструкцию, чтобы вам было максимально просто и удобно. вы можете выбрать оформление: 1. розовая версия (яркая и летняя) 2. серая (минималистичная и спокойная) и наполнение: 1. базовая, бесплатная версия (с основным набором: чек-ап себя и своего состояния, фокус и цели на лето, привычки и шаги, календарь, трекер и центр управления, настроенный именно под вас) 2. расширенная версия (с дополнительной визуализацией, статистикой, банком идей и дневником — для тех, кто хочет получить максимум пользы и кайфа от системы) цена расширенной будет как одно занятие йогой или половина занятия пилатесом на реформере — 1111₽ первые 3 дня, потом 2222₽. но главное — это ценность, которую вы получите. сегодня будет релиз… волнуюсь и предвкушаю

что такое notion, и зачем он тебе 📁💕 (часть 1) листай карточки 🪄 расскажи в комментариях: зачем ты хочешь использовать notion и лови видео-урок «notion за 1 час» 💘 для чего его использую я... для всего. вообще. я не держу всё в голове. дела, идеи, цели, заметки, мысли, трекеры — всё в системе. он берёт это на себя. реально мой второй мозг 🧠✨ и даа, notion: • работает через vpn (как и инстаграм, и ютуб — включаю и выключаю за 2 сек) • на английском языке (если посмотришь мой урок — поймешь всю логику работы приложения, разберёшься в интерфейсе и больше не будешь замечать другой язык. плюс всё твоё пространство может быть полностью на русском) остались вопросы >> задавай, я отвечу!

воуу, игру для пар скачали 151 человек! 🌸 прошел месяц… ну что, как оно? успели заполнить? какие вопросы прям зацепили? какие вызвали мурашки? а какие, наоборот, заставили задуматься? ощутили ли вы новый уровень связи, чувство ясности и порядка между вами с партнером, и как вам в целом формат такой самотерапии? жду ваши истории в комментах или в личке...

дарю шаблон игры для пар ♠️ (ремарка: 18+) шаблон поможет вам сделать так, чтобы обсуждение важных тем не превратилось в скучное заседание, а стало игрой, которая сближает что внутри? • 77 глубоких базовых и нетривиальных вопросов • 11 ключевых тем: д💵ньги, границы, языки любви, мечты, планы, быт, с💋кс и другое для кого? • если у вас затык в общении — он поможет обсудить важное • если у вас все хорошо — он поможет выйти на новый уровень близости • если вы просто хотите приятно провести вечер 14 февраля и вместе идти вперед этот notion-шаблон я создала для пар, которые хотят не просто быть вместе, а по-настоящему понимать и чувствовать друг друга, вместе расти и разжигать общий огонь страсти как это работает? • для нас с мужем это стало местом, где всё разложено по полочкам. и после этого — вау, сколько всего решилось всё, что раньше было размыто, стало ясным. всё, что тянулось полгода, начало решаться (см. хайлайт «наш путь») • такая игра поможет убрать шлейф недосказанности и обсудить самое важное это суперски зайдет для таких тревожных половинок, как я 🤣 • создайте романтическую атмосферу: свечи / музыка / бокал вина. пусть этот вечер станет особенным • просто говорите или фиксируйте ответы, дополняйте своими вопросами — создайте уникальную историю ваших отношений этот шаблон — не просто список вопросов. он про близость, ясность, честность попробуете со своим партнером, добавьте в ваши отношения романтики и глубины ↓

у меня для вас подарок в честь дня влюбленных 💝

любовь не имеет ничего общего с тем, что вы ожидаете получить, только с тем, что вы ожидаете дать...

для меня любовь — это действительно про отдавание, про действия, про принятие. страсть, поцелуи, бабочки в животе скорее про влюбленность. мы с мужем вместе почти 6 лет, и за это время прошли тернистный путь. сейчас я точно могу сказать, что когда ты не боишься идти в близость, быть уязвимым, когда ты открыт и уделяешь вашим отношениям время, ресурсы, когда искренне стараешься понять и принять партнера — тогда огонь вашей любви разгорается с великой силой. все лишнее уходит. остается только чистая любовь. и это одно из самых приятных, что есть на свете и в этой жизни! в прошлом году я создала шаблон для пар, где есть ключевые вопросы, которые помогают навести порядок в отношениях. он помог сотням пар глубже понять друг друга и вывести отношения на новый уровень. в этом году к 14 февраля я его обновила и сегодня хочу подарить вам. кто ждет? 💘

вылезаю из зимней хандры с помощью ресурсных привычек февраль — это когда твое терпение к зиме официально закончилось, а сама зима — нет 🥲 впереди еще ~3 месяца холода и серости, и это реальное испытание на прочность. эйфория от воссоединения с близкими после 2-летней эмиграции, переезда в свою квартиру и новогоднего волшебства утихла. осталась лишь питерская классика: темно, холодно, мокро, серо — полный комплект. возникает вопрос: как не поехать кукухой, не утонуть в апатии и не слиться в серый пейзаж вместе с питерским небом? в начале января мы с мужем словили хандру, и чтобы из нее вылезти, начали внедрять ресурсные привычки 🤌🏻 ресурсные привычки — это как запас солнца внутри, когда снаружи только серость. мы пересмотрели свою рутину, часть из которой растерялась с переездом из Бали, ремонтом и сумасшедшим декабрем, и выстроили новый план. пообещали друг другу вместе следовать этому намерению, принимать усилия, поддерживать — не через жесткую дисциплину, а через мягкую силу и режим. вот что у нас получилось: • подъем в 8 • стакан теплой воды • дыхательная практика по виму хофу • зарядка • витамины • сбалансированные завтрак, обед и ужин • прогулка каждый день (даже если дождь, снег, грязь) • 1 вид активности в день (йога, бег, танцы, спортзал) • заполнение notion (трекер «я в порядке») • чтение перед сном • lights out в 22:00 раньше зимой я просто выживала. вставать утром — пытка, двигаться не хочется, хочется только пледом накрыться и ждать лето. итог: апатия, усталость, бесконечная серость внутри и снаружи. но сейчас — совсем другая история!!

не идеально, но стабильно мы заряжаем себя, как телефон на зарядке 🪫>>🔋

в начале месяца я выполняла только 50% привычек, но постепенно вышла на 85% — и это мой идеальный баланс. не жесткий контроль, а забота о себе. и знаете что? погода нам больше не страшна. даже эта мрачная зима нас не берет! когда у тебя есть ресурс, даже вечная серость не выбивает из колеи. // а у вас есть привычки, которые реально спасают зимой? или как вы выживаете? поделитесь в комментариях

привет, давай познакомимся? за последний год у меня сильно изменилась аудитория и видение блога, поэтому давайте знакомиться заново, хэллеееуу! меня зовут Аня, я — архитектор notion-пространств, блогер, предприниматель, автор образовательных проектов по личной эффективности 🪄 раньше проектировала здания и была bim-специалистом, но потом нашла свой икигай в порядке моя супер-сила — любой хаос переводить в простую и эффективную систему я оцифровала всю свою жизнь в notion 💻: это помогает мне придерживаться life-work balance (не наоборот), спокойно и без тревоги двигаться в верном направлении и жить свою life в кайф еще несколько зарисовок обо мне: • мне 28 лет • я родилась в многодетной семье, и у меня есть близняшка • я эмпат • люблю море, я же Морина • у меня порядок головного мозга • моя ценность — свобода быть собой и выбирать свой путь каждый день • в детстве я вообразила себе ту самую жизнь мечты, к которой решила прийти несмотря ни на что • у меня 2 красных диплома по проектированию и золотая медаль из школы (это ~170 пятерок, и ни одной четверки) • долго была трудоголиком и достигатором, но после проблем со здоровьем поменяла свой стиль жизни в сторону wellness и slow • каждый мой день начинается с утренней рутины и привычек • люблю собирать сбалансированные тарелки, йожить, бегать, гулять пешком и исследовать новые места • сейчас я замужем за любимым мужчиной, купила квартиру, начала путешествовать по миру и жить в разных странах, тащусь от себя и своей фигуры, и я счастлива — все так, как представляла • уверена, что у меня сработали не визуализация и аффирмации, а план и дисциплина • и это еще не конец, а путь! одна из целей, которая меня сейчас зажигает, — это стать мамой 🥹 что вам даст мой блог? 🪄 он вдохновит вас навести порядок в себе и своей жизни 🪄 настроить life-work balance (сначала ты и твоя жизнь, а потом уже работа) 🪄 свои wellness-привычки 🪄 и мягкую, а не жесткую дисциплину 🪄 я покажу вам, как с помощью notion можно настроить системы сфер жизни: финансов, здоровья, работы, отношений и пр. 🪄 дам шаблоны, которые вы сможете адаптировать под себя и прийти к своим целям быстрее и приятнее 🪄 поделюсь системой горизонтов, которая поможет спланировать жизнь мечты и шаг за шагом прийти к ней // ну все, оставайтесь тут и кайфуйте! и напоследок напишите пару слов о себе в комментариях: давно ли вы на меня подписаны, за чем нравится наблюдать, а что хотели бы увидеть еще

я возвращаюсь... 🥹❤️‍🔥 привет-привет, мои дорогие порядочные люди! вы, наверное, заметили мое отсутствие тут последние месяцы. жутко волнуюсь, как вы примите меня (блудного блогера), но я хочу вернуться!! в декабре уже начала по чуть-чуть вливаться в соцсети и делиться контекстом моей жизни и некоторыми полезностями: • мы с мужем улетели с бали (хайлайт «бали») • главная причина, почему я пропала из блога на 9 месяцев — болезнь, которая вылилась в саббатикал и перестройку всего («9 месяцев») • каким был мой опыт саббатикала, и к чему он меня привел («саббатикал») • спустя 3 года ремонта и скитаний по миру мы переехали в свою квартиру («дом») • обновленный шаблон итогов года в notion («шаблон итогов») — его можно заполнять в любой точке жизни, чтобы навести порядок в себе, пересмотреть свою жизнь, обнулиться, освободиться от лишнего, сделать остановку от гонки и рутины • гайд по тому, как правильно отдыхать, чтобы восстанавливать энергию и, используя ее, ставить цели и достигать их («отдых») дальше я планирую регулярно вести 3 блога: 🪄 этот канал в телеграм 🪄 канал на ютубе 🪄 инстаграм тут будут выходить редкие посты на темы: порядок в себе и своей жизни, life-work balance (не наоборот), notion, планирование жизни (года / квартала / месяца / недели / дня), как превратить мечты в цели и прийти к ним, мягкая дисциплина, wellness-привычки (спорт, питание, сон), организация пространства дома (мое новое увлечение) 💻 как обычно, буду стараться подкреплять все своим опытом, наглядными примерами, шаблонами, гайдами, энергией любви к своему делу и life в кайф // ну как вам? какие темы ждете больше всего? дайте знать, если рады моему возвращению — я буду счастлива увидеть отдачу от вас 🤞🏻💫

персонализированный аватар в стиле notion notion недавно релизнул забавный инструмент для создания персонализированных аватаров – теперь можно собрать своего виртуального двойника в фирменном стиле, ваауу если хотите поиграться, вам сюда: https://faces.notion.com в конструкторе вы можете настроить оттенок кожи, форму глаз, бровей, причёску и аксессуары. попробуйте и делитесь в комментариях, что у вас получилось — я тоже покажу свой вариант! 💐

notion mail: нас ждет кое-что особенное 📩🪄 в начале 2024 у нас появился notion календарь, который полностью заменил google календарь и дал возможность планировать таймблоками в бесшовной связке с глобальной стратегией в начале 2025 нам обещают подарить 3-е приложение, которое позволит связать почту как с календарем, так и с рабочим пространством notion почта будет представлять собой облачный сервис. для работы с почтой можно будет скачать и установить приложение, а также воспользоваться веб-интерфейсом. к такой схеме мы уже привыкли, и это кааййф! немного инсайдерской информации: 1. в notion mail можно будет создавать виды (views), как и в нашем любимом notion. с фильтрами, сортировками, группировками, отображением / скрытием свойств 2. встроенный искусственный интеллект сможет помочь сформулировать / отредактировать письмо, плюс будут готовые шаблоны писем ну что ж, ждем-с! чтобы протестировать новое приложение одним из первых — запишитесь в список ожидания

дарю шаблон: подведи итоги своего года я подготовила для вас предновогодний подарок, который поможет вам по кайфу навести порядок в текущей точке вашей жизни — это обновленный notion-шаблон для подведения итогов года 🎄🪄 конец декабря и переход в новый год — лучшее время, чтобы пересмотреть всю свою жизнь, обнулиться, освободиться от лишнего обожаю этот период и этот процесс!! практика подведения итогов года для меня всегда особенно переворотна это не просто модный ритуал, а возможность перевести свои субъективные ощущения в объективные, сделать шаг в сторону от своей рутины к глобальной жизни поэтому я решила подарить вам свой любимый шаблон с простой системой из 5 шагов 💻💝 скачивайте его по кнопке ниже и смотрите видео-инструкцию // чтобы сохранить шаблон себе: включите vpn и нажмите на 3 точки в правом верхнем углу экрана, выберите «duplicate», выберите свой аккаунт, затем шаблон появится на панели инструментов с наступающим всех, желаю приятного и эффективного анализа себя и своей жизни!

1 день до блокировки notion в России 📱❤️‍🩹 сейчас самое время проверить себя, готовы ли вы к блокировке чек-лист проверки, заблокируют / удалят ли ваш воркспейс / аккаунт: • да, если вы хоть раз оплачивали подписку в notion с российской карты • да, если вы получили «письмо счастья» по почте • нет, если вы просто находитесь в России чек-лист сохранения своих данных: • вы дублировали свой контент в новый воркспейс того же аккаунта • зарегистрировали новую почту с включенным vpn, создали новый акк и дублировали все свои данные в него • экспортировали свои данные в html и markdown чек-лист доступа в приложение после блокировки: • вы установили на свои устройства надежный vpn // в комментариях многие спрашивают про vpn. выше я писала про свой, и вы так же можете поделиться своим опытом и помочь другим рекомендую всем пройтись по чек-листам, чтобы быть спокойными, и уже завтра все станет ясно про нюансы блокировки