Khoshbakhti

▫️حتما براتون پیش اومده که گاهی اعتقادی دارید که می‌خواید از درست بودنش مطمئن بشید؛ پس شروع به جست‌و‌جو می‌کنید ممکنه از هر ۲۰ منبع درست ۱۹ تا با اعتقاد شما در تضاد باشه؛ اما شما به اون یک منبعی که اعتقادتون رو تایید می‌کنه علاقه نشون می‌دید و می‌پذیریدش! ‌ ‼️جالبه بدونید که خطاهای شناختی انواع مختلفی دارن اما تقریباً همشون خصوصیات مشترکی دارن: ‌ 1️⃣ همیشه در انحراف از واقعیت خودشون رو نشون می‌دن. ‌ 2️⃣ فقط برای یک‌نفر اتفاق نمیفته و برای تعداد زیادی از افراد جامعه رقم می‌خوره. ‌ 3️⃣ دور شدن از این خطاها دشواره حتی اگر کسی باشه که به شما یادآوری کنه! ‌ 4️⃣ در این حالت مسیر تصمیم‌گیری کاملاً متمایز از مسیر درست پردازش اطلاعات در مغز خواهد بود.

▫️خطای شناختی سوگیری تأییدی یا confirmation bias گرایش به جستجو در اطلاعات یا تعبیر کردن آن به نحوی است که باورها یا فرضیه‌های خودِ شخص را تأیید کند. ‌ ▪️سوگیری تأییدی یکی از انواع سوگیری شناختی محسوب می‌شود و از جمله خطاهایی است که به شکل ساختاریافته‌، در بحث و گفتگو می‌شود.

امید🌱 🎬 The Shawshank Redemption

☕️

#فیروز_نادری🖤 مهم نیست بعد از مرگ چی می‌شه؛ مهم اینه که توی زندگی، چی از خودت به جا می‌ذاری! ‌ فیروز نادری، دانشمند ایرانی و مهندس سابق ناسا در سن ۷۷ سالگی درگذشت. ‌ فیروز نادری، ۵ فروردین ۱۳۲۵ در شیراز به دنیا آمد و پس از اتمام تحصیلات متوسطه برای ادامه‌ی تحصیلات به ایالات متحده مهاجرت کرد. ‌ او پس از دانش‌آموختگی در مقطع دکتری از دانشگاه کالیفرنیای جنوبی به ایران بازگشت و در مرکز سنجش از دور کشور به کار مشغول شد. ‌ او در سال ۱۹۷۶ به آزمایشگاه پیش‌رانش جت ناسا پیوست و درطول سال‌های مختلف بعد از آن، مشاغل متعددی را در سازمان فضایی آمریکا عهده‌دار شد. تیم خوشبختی، درگذشت این دانشمند ایرانی را به خانواده و دوستداران ایشان و جامعه علمی کشور تسلیت می‌گوید.

🧠 چند لحظه مکث کن! به چیزی که احساس می‌کنی توجه کن. کنترل احساسات در لحظات اول دشوار خواهد بود، اما می‌تونیم نحوه واکنش خودمون رو به احساسات کنترل کنیم. وقتی که ما این رو یاد بگیریم، می‌تونیم احساسات ناخوشایند رو راحت‌تر بپذیریم و کنترلشون کنیم.🌱 محتوای این پست، به برخی از احساسات رایج پرداخته که ممکنه در لحظه ما رو ناراحت کنن؛ البته باید یادآوری کنیم که ممکنه این راهکارها برای همه کارساز نباشه (چون شدت احساسات و شرایط فردی مهمه) اما شما رو تشویق می‌کنیم که از این روش‌ها استفاده کنید؛ امیدواریم مفید باشه!🫶🏼

این توصیه خوبیه! 🧠👌🏼

‎1️⃣ منطقه امن: فضایی که در اون احساس امنیت و کنترل می‌کنیم. اینجا همه چیز برای ما آسون می‌شه. ما می‌دونیم که چه کاری باید انجام بدیم و چه انتظاراتی داریم. با این حال، هیچ یادگیری یا رشدی در اینجا اتفاق نمی‌افته. ‎2️⃣ منطقه ترس: ناخوشایند و نامشخص است؛ ما نمی‌دانیم چه انتظاری داریم و نمی‌توانیم به تجربیات قبلی خود تکیه کنیم. اگه ترس و اضطراب بیش از حد بشه، ممکنه به منطقه امن خودمون برگردیم. این چالش برانگیزترین بخش از سفر ما به سمت یادگیری و رشد است! ‎3️⃣ منطقه یادگیری: اگر بتونیم برای تحمل منطقه ترس شجاعت به خرج بدیم، از مرحله بعد، یعنی منطقه یادگیری بیرون می‌آییم. در اینجا می‌تونیم شروع به کسب مهارت‌های جدید کنیم و یادبگیریم که با چالش‌ها و مشکلات کنار بیاییم و در نهایت منطقه امن خودمون رو گسترش بدیم. ‎4️⃣ منطقه رشد: وقتی به اندازه کافی در منطقه یادگیری بمونیم، شروع به کسب تجربه می‌کنیم، می‌تونیم تغییر کنیم و مجددا شخصیت و کارهایی که می‌تونیم انجام بدیم رو تعریف کنیم، احساس راحتی و امنیت بکنیم و با گذشت زمان، وارد منطقه رشد بشیم و تغییراتی بزرگی رو در خودمون تجربه کنیم.

🧠رها کردن منطقه‌ی امن می‌تونه برای هرکسی دشوار باشه، چرا که می‌خوایم از شرایطی که شناخت کاملی ازش داریم خارج بشیم و به سمت ناشناخته‌ها حرکت کنیم. ‌ ▫️شاید ترسناک باشه، اما برای پیشرفت، باید منطقه‌ راحتی خودمون ترک کنیم، ترس رو احساس کنیم و در نهایت، به سمت یادگیری و رشد قدم برداریم.

Critical Thinking 🧠 همه ما این قابلیت را داریم که تشخیص استدلال‌های درست از استدلال‌های غلط را یاد گرفته؛ و متوجه شویم چه چیزی را باید باور کرد و چه چیزی را نباید. - اگر به دیگران اجازه دهیم که به جای ما فکر کنند، درواقع شأن انسانی‌ خود را پایین آورده‌ایم.