Настоящая Реальность
Открыть в Telegram
Меня зовут Галина Панина и я бизнес психолог. Основала женскую коммуну Настоящая Реальность дял девчонок по всему миру. Преподаю профайлинг и навыки выступлений в вузе г Прага, онлайн www.facbiz.ru
Больше1 077
Подписчики
Нет данных24 часа
-47 дней
-130 дней
Загружаем данные
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
ноябрь '26нояб. '26
ноябрь '260
в 0 каналах
октябрь '26
+15
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '26
+16
в 0 каналах
Get PRO
август '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+15
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+28
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+37
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+31
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+68
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+154
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+307
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+63
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+29
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+231
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+44
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+18
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+9
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+15
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+16
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+16
в 2 каналах
Get PRO
апрель '24
+33
в 3 каналах
Get PRO
март '24
+120
в 2 каналах
Get PRO
февраль '24
+29
в 1 каналах
Get PRO
январь '24
+25
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+10
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+63
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '23
+133
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+475
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 07 ноября | 0 | |||
| 06 ноября | 0 | |||
| 05 ноября | 0 | |||
| 04 ноября | 0 | |||
| 03 ноября | 0 | |||
| 02 ноября | 0 | |||
| 01 ноября | 0 |
Посты канала
Кто нибудь слышал о Бетти Эдвардс? Она учит людей рисовать за 5 дней! О ней я прочитала в книге другой профессорки Стэнфорда, который изучает как работает мозг. Книги Бетти переведены на многие языки мира в том числе на русский. Посмотрите. А кто в Америке живет еще и может к ней на вебинар попасть и поучиться рисовать. Я поизучала ее вебсайт и как поняла магия таких успехов - на фото до и после через 5! дней- работает за счет подключения правого полушария. Она не учит рисовать, она учит видеть по другому. И человек начинает по другому рисовать. Ее сайт вот если кому интересно. Книжка называется Drawing on the right side of the brain. Как на русском издавали не знаю поищите https://www.drawright.com/
| 2 |  +3С утра перед английским дежурством на линии смотрю новости и вот угадайте где немецкие эксперты, где французские, американские и английские | 107 |
| 3 | Кстати да. Альта банк в сербии разорился. там творится кошмар. это был единственный почти банк который открывал счета по русскому паспорту. Вучич проиграл и опа - через несколько дней из банка убежали миллиарды евро, банк закрылся, миллионы вкладчиков штурмуют адвокатов. Естественно говорят, что деньги увезли в Россию, куда еще. Я уже не знаю где в мире нет русского следа. А, в Китае! Здесь в Китае только китай рулить может. Кто нибудь был клиентом Альты? | 102 |
| 4 |  Трамп обещает «масштабную сделку» по Украине, которая может затронуть целую Европу.
«Будет достигнуто соглашение. Это будет масштабное соглашение, и оно будет касаться не только Украины.
Я бы даже сказал, что оно может затронуть всю Европу. Это будет большое, прекрасное соглашение.
Все будут в восторге». | 97 |
| 5 | я так понимаю все подобрались после такого заявления да | 108 |
| 6 |  В США прошли выборы в сенат, впервые в истории в составе мусульманин. выступает перед пуленепробиваемым стеклом. Все таки раздать оружие населению такая себе идея | 151 |
| 7 | на уроке по программе Мастер выступлений студентки выразили желание пройти тест на внутреннюю мизогинию (подсознательная предвзятость женщин к женщинам, нам отлично религии и общество внедряли эту ненависть). я поискала и такого прямо серьезного теста не нашла. есть дипломы студенческие на эту тему, какие то исследования, но не тест бека прямо скажем. Вот кое что взяла. Добавите какие то вопросы? | 231 |
| 8 |  "... Где бы мы ни находились в окружающем нас обществе, мы подвергаемся уже действию психических микробов и, следовательно, находимся в опасности быть психически заражёнными"
Бехтерев. О роли внушения в общественной жизни | 230 |
| 9 |  +1Сходили в храм Конфуция. Шарфик, дощечка. Пожелания сама писала) | 201 |
| 10 |  Случайно сняли целый дом на родине Конфуция | 195 |
| 11 |  Утро началось с того что эта свинота проскользнул в заднюю дверь, когда я хотела выйти насыпать еды уличной кошке. Погнался за этой кошкой фиг знает куда. Искали два часа. Поняли на уши всю резиденцию.
Свинота пришел сам, скакал около двери ещё думал заходить или нет.
Типа я только пожрать и снова на Гульки.
Зит очень за него переживал. Когда Гита не было, кричал ходил по дому.
Когда гит пришел, Зит его сторожил на лестнице чтобы подраться
Я поддерживаю Зита. Мешать не стала.
Но паштетик дала | 197 |
| 12 |  Тем временем у нас идёт программа Мастер выступлений. Завтра уже 4 й урок.
Иногда бывают и приятные задания 😂 | 203 |
| 13 |  В видео рассказываю, почему нас тянет к недоступным мужчинам и как стать женщиной, которую тянет к хорошим, да ещё и с той самой химией. Коротко о главном:
Как понять, что мне не показалось
С надёжным скучно, а о том, кто пропадает, думаешь ночами. Удалила его номер, но помнишь наизусть. «Головой понимаю, а чувствую по-другому».
Почему я залипаю
Неопределённость привязывает сильнее заботы, как игровой автомат. А если в детстве любовь шла вместе с критикой, спокойствие теперь кажется холодом.
Как из этого выйти
Когда тянет написать, дай себе двадцать минут: тяга приходит волной и уходит. Спроси себя, чьим голосом звучит твоё «я сама виновата». И ищи опору не в одном человеке, а в подругах, спорте, своих делах.
Химия с хорошим мужчиной возможна, просто растёт она медленнее и держится дольше.
Какой пункт про вас? Пишите в комментариях 💬 | 222 |
| 14 | А вы помните да?
Любая эмоция : стресс тревога гнев обида. Вообще любая:
Вдох на два, задержка на 4, выдох на 4 и чем длиннее тем лучше
День лучше начинать с позы ребенка. Там даже для кишечника помогает. И дышать по этой схеме.
Так вы приучаете нервную систему быть спокойной. Ее вообще надо тренировать ещё больше жопы.
Жир и переедание кстати тоже от кортизола, так что нервы наше все. | 229 |
| 15 | На подготовительных сессиях я задаю обязательный вопрос есть ли у вас абьюз в отношениях
По английски это звучит как "abusive relationship"
Клиент услышал "beautiful relationship"
Это так мило | 203 |
| 16 |  Как на горячей линии мы боремся с гневом? Дышим! Ещё забыла упомянуть что хорошо понижать голос и говорить медленнее.
Мой ТГ Настоящая реальность
За сессиями лично и корпоративным обслуживанием пишите в ЛС
Сайт www.facbiz.ru | 233 |
| 17 |  Почему мы залипаем на бывших?
На пальцах разбираю. Вкратце: причина та же, что и тяга игроков к казино | 228 |
| 18 |  Какое название дать этому дуэту | 217 |
| 19 | Провели собрание Кемпа Настоящая рельность (женская коммуна по всему миру). Так интересно было - каждая рассказала, что происходит в политике и экономике в стране где она живет. Получился размах от Праги до Дубая, от Валенсии до Китая и Германия как всегда больше всех представлена. Сравнили цены на бензин. Задались вечным вопросом куда бечь (никогда не знаем ответа, но много вариантов обсудить), а также зачем женщине нужен мужчина (никогда не знаем ответа и ни одного варианта обсудить). Решили в следующий раз собраться, потернируем умение выходить из когнитивных искажений, которые оч мешают жить. Собрания наши естественно бесплатны. Чтобы попасть в коммуну нужно пройти программу кемпа из 12 занятий. Сейчас как раз ждем 4ю участницу,так как в группе всего четыре человека должно быть. Пишите) | 206 |
| 20 |  С яблоками | 235 |
