Психолог | Маша Савская
Психология для утомленных ⭕️ Канал о качестве жизни. Стрессоустойчивости. Личной зрелости. ▪️Связаться лично @masha_savskaya
Больше290
Подписчики
Нет данных24 часа
-17 дней
-130 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
«Беда всех нарциссов, не в том что они любят только себя. Они любят других так же плохо, как себя»
Отто Кернберг
❤ 8💯 6🤔 3
Repost from N/a
Свободно 1 место на МК «Украшение для себя своими руками»
Сегодня в 15:00
Ведущая Карина @Inchenko_k
Пишите мне 🌟
У Вас классно получится ! Я тоже буду )
Стоимость 2500
👍 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
Продолжается)
Извините. Будет спам красотой.
Я хочу это оставить тут
👏 12❤ 9🔥 8😍 4🥰 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
Завтра у меня день рождения 🥰
Кто то отправил подарок сюрприз 😍
❤ 25🔥 4
Сегодня просунулась утром.
Думаю. Чего это я устала так? Только проснулась и уже.
Начала анализировать
Выписала все свои дела за последние 2-4 недели, которые так или иначе занимают мое внимании и энергию.
И вышел приличный список.
Если вы выпишите все, что вы делаете.
В чем пробудете новое.
В чем растете. Обретаете новый навык что выйдет?
❤ 15
Хочу напомнить вам регулярно замерять свой уровень стресса. И помнить, что для каждой фазы утомления полезно/ неполезно что то свое.
Показать все...
Опросник “Общая стрессовая нагрузка” по А. Кристиансону | Notion
Сильная сторона подхода доктора Кристиансона — это работа с людьми в состоянии хронического стресса [большинство из нас]. Он утверждает, что рекомендации по укреплению здоровья для людей в длящейся травмирующей ситуации должны быть иными, чем для людей в условиях, оптимальных для их процветания. Рекомендуем проходить данный опросник раз в месяц, чтобы видеть динамику.
👍 10
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.