cookie

Мы используем файлы cookie для улучшения сервиса. Нажав кнопку «Принять все», вы соглашаетесь с использованием cookies.

avatar

SJBODY

Тренируйтесь с нами!

Больше
Россия2 708Русский2 857ЗОЖ83
Рекламные сообщения
137 064Подписчики
-9724 часа
-7517 дней
-2 57530 дней

Загрузка данных...

Прирост подписчиков

Загрузка данных...

🔥 КАК ЕСТЬ И НЕ ПОПРАВЛЯТЬСЯ? 🏆Забрать БЕСПЛАТНОЕ меню для похудения можно тут: https://sjbody.com 🔥 А на МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ можно попасть в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ▫️Запусти бота ▫️Нажми кнопку «Марафоны» ▫️«Марафон Спартака!» #похудеть
Показать все...
👍 11🌭 9 2🔥 1
⛔️ ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ МОДНЫХ ДИЕТОЛОГОВ! ✅ ️Первое, что сегодня хочется сказать: поговорим без имен. Во – первых, вся вот эта риторика про «какой рукожоп Вам тут до меня сантехнику устанавливал» дурно пахнет в принципе, а во – вторых, люди не плохи, плохи идеи. Некоторые. И иногда в общем и целом человек говорит дельные вещи, но вот одна конкретная – караул! 💥 Давайте сегодня разберем модные и местами очень массовые идеи, которые в лучшем случае серьезно затормозят прогресс, а в худшем – нанесут вред. 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ 1. В нашем Дзен https://dzen.ru/sjbody ✅️ 2. В нашем Инстаграм https://instagram.com/sjbody.ru ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖
Показать все...
👍 9🔥 2 1🤔 1🌭 1
🔥 КАК ПОЖАТЬ 100 КИЛОГРАММ? 🏆Забрать программу СОТКА можно тут: https://sjbody.ru/sotka 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot #тренировкавзале
Показать все...
🔥 47👍 12 4🌭 2
🔥Новый ролик про батю! Да, новый канал по вашим просьбам для второй личности! https://youtube.com/shorts/UA3pc9VZpK8?feature=share Подпишись скорее!
Показать все...
🔥 МОЩНЫЕ БИЦЕПСЫ ДОМА!

Мой телеграм:

https://t.me/sjbatya

🔥 51 9👍 6😁 2👏 1🌭 1
🔥 С КЕМ НЕЛЬЗЯ ДРУЖИТЬ? 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot #полезныесоветы
Показать все...
79🔥 24👍 23💯 4😢 3🤔 1🌭 1
🔥 НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ? 🏆Узнать подробнее можно тут: https://spartak.biz/ #полезныесоветы
Показать все...
👍 86🔥 7 5🌭 5
💥 СВОД ПРАВИЛ КОНСЕРВАТИВНОГО КАЧКА ⚠️ Зло бывает разным. Причем то, что для одних - абсолютное добро, для других может оказаться самым страшным кошмаром. Например, ЗАГС, или там карты таро. Или мыловарение. В нашем случае злом стал так называемый «гибкий зож» ⁉️ ️Что это такое? ✅ ️В двух словах: если нельзя, но очень хочется, то можно. То есть в целом ты, конечно, зожник и молодец, но бухаешь по пятницам. Ну и ладушки. Или ты спортсмен и машина, но игнорируешь разминку, постоянно читеришь и на каждой тренировке балуешься отказами. Ну и имеешь полное право, твоя жизнь– твои правила. 🚫 В общем, в целом ты за зож, но можешь внести в свод правил неожиданный поворот. 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ 1. В нашем Дзен https://dzen.ru/sjbody ✅️ 2. В нашем Инстаграм https://instagram.com/sjbody.ru ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖ #зож #наспорте #образжизни
Показать все...
45👍 12🔥 4🌭 4
🔥 СПАРТАК СЛИЛСЯ?! 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot #вызов
Показать все...
👍 90🔥 20😁 7 3🌭 2👏 1
🔥 С КЕМ ДРУЖИТЬ? 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot #полезныесоветы
Показать все...
103👍 27🔥 6🌭 5🤯 2👏 1😁 1
🔥Новый ролик про батю! Да, новый канал по вашим просьбам для второй личности! https://youtube.com/shorts/SwP7B3h0xxQ Подпишись скорее!
Показать все...
🔥 КАК НАКАЧАТЬ МОЩНЫЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ?

Мой телеграм:

https://t.me/sjbatya

🔥 74👍 13🌭 4 3👏 2