Джаганнат

📣 Суперакция в Джаганнат! 🎉 До конца ИЮЛЯ у нас действует скидка 20% на весь ассортимент от Высшего Вкуса! 🌱✨ Ждем вас в магазинах Джаганнат! Порадуйте себя и своих близких качественными и вкусными продуктами! 🌿

Преимущества сейтана👌 Богат белком: В 85 граммах сейтана содержится около 21 грамма белка, что делает его отличным выбором для вегетарианцев, спортсменов и всех, кто следит за своим рационом. Содержит необходимые аминокислоты: Сейтан богат аминокислотами, включая важную незаменимую аминокислоту – лизин, которая играет ключевую роль в синтезе белка. Источник железа: Сейтан содержит железо, необходимое для кислородного обмена и общего здоровья крови. Содержит натрий, калий, кальций и магний: Эти микроэлементы важны для поддержания водного баланса, здоровья костей и мышц, а также нервной системы. Легок в приготовлении: Сейтан можно использовать в различных блюдах – от рагу до жаркого, придавая им вкус и питательные свойства мяса. Советы по приготовлению: Для улучшения усвоения железа из сейтана, сочетайте его с продуктами, богатыми витамином C, такими как свежие овощи или цитрусовые. Для повышения уровня калия в блюдах с сейтаном добавляйте бобовые или картофель. Для обогащения рациона кальцием сочетайте сейтан с зелеными овощами или пастой. Сейтан – это не просто замена мяса, но и ценный источник питательных веществ, который помогает поддерживать здоровье и вкусно наслаждаться едой. Необходимость в белке и микроэлементах можно удовлетворить, следуя разнообразным рецептам и добавляя сейтан в ваше ежедневное питание. Ищите сейтан в наших магазинах Джаганнат

Сейтан: идеальный выбор для здорового питания При смене кухни в другой стране часто бывает сложно адаптироваться к новым вкусам и продуктам. Чувствительность нашего желудка к изменениям подтверждает, насколько важно поддерживать привычное питание. Особенно это касается вегетарианцев, для которых соевые продукты являются неотъемлемой частью рациона. Тем не менее, если вы хотите разнообразить свое меню или уменьшить потребление сои, есть отличная альтернатива – сейтан. Что такое сейтан? Сейтан, или сейран, известен как растительный заменитель мяса, созданный из пшеничного глютена. Этот продукт является ценным источником белка, макро- и микронутриентов, необходимых для поддержания здоровья и сбалансированного питания. Если придете к нам в Джаганнат, то обязательно попробуете наш фирменный соевый шницель. Вы удивитесь, насколько это казалось бы простое блюдо может быть вкусно приготовленным) И, кстати, ним отлично сочетается абсолютно любой наш салат🥗 и гарнир!

😍☀️

ВЕГАНСКАЯ МОЦАРЕЛЛА ИНГРЕДИЕНТЫ: Кешью* - 120 г Вода - 150 г Агар - 2 ч.л. Тапиоковый крахмал - 2 ст.л. Соль - 1/4 ч.л. (или по вкусу) Чеснок сушёный (по желанию) - 1/4 ч.л. Сок 1/4-1/2 лимона (по вкусу) Кокосовое масло - 30-40г (для более плотной моцареллы) вместо кешью+вода можно использовать кокосовое молоко (от 15% жирности) - 250г ❗️С кокосовым молоком получается именно тягучий сыр! ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ⠀ 1️⃣ Миску с водой поставить в холодильник (для формирования сыра нам нужна будет ледяная вода, можно дополнительно положить в воду лёд). 2️⃣ Кешью залить кипятком на 30-60 минут или холодной водой на ночь. Замоченный кешью промыть водой, сложить в блендер с остальными ингредиентами, взбить до гладкой консистенции без крупинок. Попробуйте на вкус, скорректируйте при необходимости. Имейте в виду, что после уваривания сыр будет более солёный. 3️⃣ Переложить массу в сотейник. Уваривать на среднем огне, постоянно мешая, чтобы она не пригорала ко дну. Удобнее всего делать это крепким венчиком. Масса должна сильно загустеть и собираться одним комом. Чем больше вы уварите, тем более плотный получится сыр. ⠀ 4️⃣ Готовую массу набрать ложкой и поместить в ледяную воду. Убрать миску ещё на 1 час в холодильник до полной стабилизации сыра. ❗️ВАЖНО: если вы хотите более плотную моцареллу, которую можно нарезать, добавляйте кокосовое масло. Если его не добавить, получится мягкий сыр, который можно намазывать.

В такую жару стоит напомнить вам про наши СМУЗИ! 💛💛 Целых три вкуса: Апельсиновый Состав: апельсин, сироп топинамбура, овсяное молоко, мята, лёд Вишнёвый Состав: вишня, сироп топинамбура, овсяное молоко, мята, лёд Банановый Состав: банан, овсяное молоко, лёд Смузи – это питательный, освежающий и полезный напиток, который можно пить круглый год. Этот напиток был изобретен в 1930-х годах американским натуропатом и диетологом Стивом Карпентером. Он предложил своим пациентам пить смеси из фруктов и овощей для улучшения пищеварения и общего здоровья. Смузи содержат много витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают организму бороться с усталостью, укреплять иммунитет и повышать энергию. Кроме того, смузи легко усваиваются организмом благодаря наличию в них клетчатки и фруктозы, что делает их отличным выбором для перекуса или завтрака.

🌿 Как использовать жмых? Полезные советы и идеи 🌿 Жмых, оставшийся после отжима соков, — это ценный источник клетчатки и питательных веществ, который можно использовать в кулинарии и быту. Узнайте, как максимально эффективно использовать этот полезный продукт. 👉 Что такое жмых? Жмых — это твердые остатки фруктов и овощей, которые остаются после извлечения сока. Он богат клетчаткой, витаминами и минералами, которые делают его отличным дополнением к вашему рациону. ✅ Полезные свойства жмыха: Богат клетчаткой: Улучшает пищеварение и способствует здоровью кишечника. Содержит витамины и минералы: Обогащает рацион важными микроэлементами. Низкокалорийный: Отлично подходит для тех, кто следит за весом. Экологичный: Помогает снизить количество пищевых отходов. 🌟 Идеи для использования жмыха: Добавляйте в выпечку: Используйте жмых для приготовления булочек, хлеба, печенья и маффинов. Он придаст выпечке особую текстуру и полезные свойства. Готовьте смузи: Добавляйте жмых в смузи для дополнительного объёма и питательных веществ. Супы и рагу: Используйте овощной жмых в супах и рагу для насыщенного вкуса и текстуры. Энергетические батончики: Смешивайте жмых с орехами, мёдом и сухофруктами для приготовления полезных перекусов. Котлеты и фрикадельки: Добавляйте жмых в фарш для приготовления котлет и фрикаделек, чтобы увеличить их питательную ценность. Косметические маски: Жмых можно использовать для приготовления домашних масок и скрабов для лица и тела. Он отлично очищает и питает кожу. Удобрение для растений: Оставшийся жмых можно использовать как натуральное удобрение для вашего огорода или комнатных растений. ✨ Используйте эти простые идеи, чтобы извлечь максимальную пользу из жмыха и внести разнообразие в свой рацион и повседневную жизнь!

😜👌

ПОЛЕЗНЫЙ НАПИТОК 🍹🍋 ИНГРЕДИЕНТЫ: 800мл-1л воды 1 пучок базилика 1 лимон Несколько веточек мяты И сироп топинамбура, если любите сладкий напиток ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Нужно все это залить кипятком и оставить на 20 минут. ⠀ 2️⃣ Добавить сироп топинамбура. 3️⃣ Можно пить как холодным, так и в виде чая.

Весь июль в магазинах Джаганнат вас ждет супервыгодное предложение от FitoGuru! При покупке любого напитка Fitoguru, вы получаете в подарок Фитогуру Чай Плюс Энерджи Матэ! Fitoguru — это функциональные напитки, которые обеспечивают организм необходимыми биологически активными веществами, полученными из ягод, фруктов, овощей, экстрактов дикорастущих трав, цветков, корней и продуктов пчеловодства. В каждой бутылке Fitoguru содержится 50 % суточной нормы биологически активных веществ. Это позволяет поддерживать организм в отличной форме, эффективно работать и вести активный образ жизни. Порадуйте себя и своих близких полезными и вкусными продуктами! Ждем вас в магазинах Джаганнат.