EFT_emotion_body_code

دومین کتاب : کتاب حضور در ( وضعیت ) صفر اثر دکتر جو ویتالی ترجمه خانم فهیمه فتحی راوی خانم راضیه سرفرازی ⁦👇🏻⁩⁦👇🏻⁩

اولین کتاب : کتاب محدودیت صفر اثر دکتر جو ویتالی ترجمه خانم بهناز همتی راوی خانم راضیه سرفرازی ⁦👇🏻⁩⁦👇🏻⁩

به کانال کتاب های صوتی ، که توسط خانم راضیه سرفرازی روخوانی شده اند خوش آمدید. ادمین کانال : @RaziehSarfarazi کانال اصلی @eft_hoponopono_iran

ایجاد باورهای مثبت: باور به خویشتن دوستی و احساس لیاقت و خود ارزشمندی👇👇👇 من خودم را دوست دارم من خودم را میپذیرم من خودم را تایید میکنم من ارزشمندم من لایق عشق و محبتم من دوست داشتنی هستم من جذابم باورهای توحیدی: خدا با من است خدا هر لحظه من را مورد لطف و رحمتش قرار میدهد زندگی من پر از معجزات قشنگ الهی است من به مهربانی و قدرت لایزال الهی ایمان دارم همه مسایل من ،براحتی آب خوردن به دست پر قدرت خداوند،حل شدنی است من بخدا توکل کردم و منتظر جوابهای زیبا و شگفت انگیزش هستم خدای من قادر مطلق است خدای من مهربان و بخشنده است خدای من همه جا حضور دارد و پیشاپیش همه امور را برایم درست میکند من در آغوش خداوند شاد و آرامم من به قدرت لایزال الهی متصلم در هر مرحله از زندگیم دست پر مهرش را میبینم خدایا شکرت خداوند از راهی که خودش میداند،خواسته هایم را به اجابت میرساند باورهای امید بخش👇👇 من همیشه در مکان و زمان درست قرار دارم همیشه ،همه چیز به نفع من تمام میشود برنده واقعی منم همه چیز برای خوشبختی من مهیاست همه کائنات دست به دست هم میدهد تا من را به آرامش و خوشبختی برساند من همیشه موفقم من جاذب شادی،آرامش،خوشبختی و موفقیتم باورهای فراوانی کیس ایده آل عشق و ازدواج👇👇 اشخاص ایده آل زیادی ،خاطر خواه من هستند من تعیین کننده هستم من به فراوانی کیس ایده آلم ایمان دارم من بزودی همسر دلخواهم را جذب میکنم همسر آینده من صد درصد مطابق معیارهای من است من باور دارم همسر دلخواهم از هر نظر عالی است من عشقی پایدار و زیبا را در کنار همسر دلخواهم تجربه خواهم کرد همسر دلخواهم به سرعت از من خواستگاری میکند

💥عاشق باش. نه عاشق شخصی معین ؛فقط عاشق باش. 🌹 بگذار عشق کیفیت وجود تو باشد؛ نه فقط رابطه ای تو با شخصی دیگر؛ زیرا هرگاه عشق به رابطه تبدیل شود؛تنها یک نفر را در بر می گیرد نه کل عالم را. 💧معامله ای بس خطرناک است، برگزیدن یک نفر و مستثنی کردن کل عالم؛ در جایی که کل عالم متعلق به توست و تو متعلق به آن. کل عالم پیوسته عشقش را بر تو جاری می سازد و پاسخ ندادن به آن بسی ناسپاسی است. عاشق خورشید باش! عاشق ماه ؛ستارگان ؛ درختان ؛ کوه ها؛ انسان ها؛حیوان ها؛ فقط یک عاشق باش. و بگذار کل معشوق تو باشد. 💧این همان چیزی است که تو را ديندار می کند. آن گاه که عشق تو در همه ی فضا گسترده شود و هیچ حد ومرزی نشناسد ؛آن گاه که هیچ چیز نتواند عشق را محدود سازد؛ آن گاه که عشق تو بر هیچ متمرکز نیست و فقط حالتی از بودن است.آن گاه عشق عبادت است؛ مراقبه است. و آن گاه عشق رهایی بخش است.🌹 (کتاب_عشق_پرنده_ای_آزاد)

🌾 روز بیست و هفتم معجزه ی سپاس گزاری تمرین شماره27: آینه شگفت انگیز 1⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنیدو بنویسید که چرا احساس میکنید برای آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگوییدوتا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید. 2⃣ هر زمان که در آینه به خودتان نگاه میکنید بگویید سپاسگزارم و آن را عمیق تر از هر زمان دیگری بر زبان آورید. 3⃣ اگر به راستی شجاع هستید هنگام نگاه کردن به آینه سه خصوصیتی را که به دلیل آن از خود متشکرید نیز بگویید. 4⃣ پیش از آن که بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.

تكنيك حضور در لحظه 1⃣ در هر جا كه هستيد و در هر وضعيتى كه قرار داريد( خوابيده، نشسته يا ايستاده) ستون مهره ها را در يك خط صاف قرار دهيد و قد خود را كشيده كنيد 2⃣ از وضعيت دستها و پاهاى خود خبر بگيريد 3⃣ به صداهاى اطراف خود گوش كنيد 4⃣ هواى اطراف خود را عميقا استشمام كنيد و حركت هوا را در عمق ريه هاى خود احساس كنيد 5⃣ طعم درون دهان خود را بچشيد 6⃣ به دماى بدن خود توجه كنيد و آنرا با دماى محيط مقايسه كنيد 7⃣ صداى نفسهاى خود را گوش كنيد و با خود زمزمه كنيد: من از هست خودم در لذت و آرامشم 🌸 اين تكنيك را هر چند بار كه به ياد آورديد در طول روز انجام دهيد، در هرجا كه هستيد: محل كار، در مترو، در خانه، در حال پياده روى و... ص 🌸 اين تکنیک به جمع شدن ذهن شما و آرامش بيشتر در مواقعى كه نياز داريد كمك میكند و اعتماد به نفس شما را افزايش میدهد. هرچقدر بيشتر به ياد بياوريد و تمرين كنيد در لحظه بودن را بيشتر ياد میگیرید 🌸 الهـــــی شکرت ‌

باید به اهمیت پیامهای خواب خودت پی ببری که از دنیای روح و روان،که ممکن است فرشتگانت و یا ارواح حامی ات باشند،به سوی تو می آیند.هرچه را در خواب می بینی و می شنوی یادداشت کن و در مورد معانی آنها فکر کن. در حال حاضر چه اتفاقی در زندگی ات روی داده و چطور می توانی نمادهای خوابت را به آن ربط دهی؟نسبت به خواب و رویاهایت بی اعتنا نباش.اگر در تماس گرفتن با فرشتگانت در اوقات بیداری تنبلی می کنی،از آنها تقاضا کن به خواب تو بیایند.

دوستي و ارتباط با هر فردی، در هر قالبی، مانند يك سرمايه‌گذاری است كه موازين و آداب خود را دارد. براي اينكه چك كني آيا تعادل در اين رابطه رعايت ميشود يا نه امروز اسم ١٠ تا از افرادي كه به تو نزديك هستند و با آنها ارتباط داري را روي كاغذ بنويس. روبروي اسم فرد دو تا نمره بايد ثبت كني. يك نمره بر اساس ميزان دهندگي و سرمايه گذاري و كارهايي كه تو براي آن رابطه ميكني و نمره ديگر بر اساس ميزان دهندگي فرد مقابل ، آن قدري كه او وقت، انرژي، مرام و ... براي اين رابطه می‌گذارد . . بعد دو تا نمره را با هم مقايسه كن . و سعي كن ميزان دهندگي ات را به اندازه گيرندگي ات برساني . از فردا بعضي از روابطتت را از دست خواهي داد و با بعضي از آدمهايي كه تا به حال نميديديشان بهتر تا خواهي كرد . به خودت ياد بده كه به هر كس به همان اندازه كه ارزش و احترام قايل است ، بها بدهي . من نميگويم كه به بقيه افراد بي احترامي كن ، نه، اما بي تفاوت باش . بگذار چشمه وجودت براي انسان هايي كه با تو خوب تا ميكنند بجوشد. بهترين بخش هايت را براي بدترين آدم هاي زندگي ات نگذار . بعضي ها خودشان حساب خودشان را پيش تو خالي كرده اند و اعتباري ندارند و بعضي ها به دنبال سرمايه‌گذاری‌ها‌ی بلند مدت به خودشان نزدِ تو اعتبار ميبخشند و اين تويی كه بايد فرق اين دو را بفهمی.

☘ هرگاه بسوی نور و حقیقت در حرکت باشی آنانی که از پشت سر به تو مینگرند تو را سیاه و تاریک خواهند دید و برایشان هر لحظه کوچک و کوچکتر خواهی شد، ولى آنان که از روبرو به تو مینگرند تو را روشن و نورانی تر خواهند دید و براى آنان هر لحظه بزرگ و بزرگتر خواهی شد... خاموش باش و در سکوت سر کن، او خود، کلام تو خواهد شد و بر زبانت جاری خواهد گشت ،همانند نوری که در ذهن عیان می شود و بر زبان جارى مى گردد. آنگاه کلامت، کلام نور است و نورانی خواهد ساخت، و بدان از نور، نور برآید. 🌺عین القضات همدانی 🌺 به نقل از کانال ورا تا ماورا

🌾 روز بیست و ششم معجزه ی سپاس گزاری تمرین شماره 26: اشتباهات را به موهبت تبدیل کنید 1⃣ موهبتهای خود را بشمارید لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید برای آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید. 2⃣ یکی از اشتباهای زندگیتان را برگزینید . 3⃣ ده موهبت را که در نتیجه این اشتباه به شما روی آورده پیدا کنید و بنویسید . 4⃣ برای آنکه بتوانید موهبتها را پیدا کنید میتوانید این سوال را از خود بپرسید ،چه چیزی از این اشتباه آموختم و چه دستاوردهای خوبی از این اشتباه نصیب من شد . 5⃣ پیش از آن که بخوابیدافکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.