cookie

Мы используем файлы cookie для улучшения сервиса. Нажав кнопку «Принять все», вы соглашаетесь с использованием cookies.

avatar

Ия Толстая | health coach

Коучинг благополучия✨ Как быть бодрой и энергичной весь день без кофе и редбула Здоровое и стройное тело без диет и убийственных тренировок @iya_tolstaya Обо мне, отзывы и варианты работы iyatolstaya.ru

Больше
Россия229 799Русский347 880ЗОЖ11 416
Рекламные посты
286
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
-530 дней

Загрузка данных...

Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Еще был вопрос по варикоз. Про него я писала подробно в этом посте.
Показать все...
Ия Толстая | health coach

​Причины варикозного расширения вен👇🏻 1️⃣ Нарушение скорости фильтрации крови из-за снижения работы печени. Когда либо токсическая нагрузка на печень увеличена, либо печени не хватает ресурса на обезвреживание токсинов, либо нарушено выведение токсинов и они повторно попадают в кровь и замедляют работу печени. Если скорость кровотока в печени снижается, то венозная кровь будет накапливаться ниже печени и, как следствие, возникает варикозное расширение вен, набухают геморроидальные вены. 2️⃣ Нарушение эластичности стенок сосудов и их тонуса. Мышечный слой и основной каркас венозного сосуда состоят из белка. Поэтому при его дефиците мышечный слой ослабевает и вены легче растягиваются. Также для формирования мышечной стенки сосудов нужны незаменимые жиры, витамин С и минералы. 3️⃣ Нарушение реологии (текучести) крови. При дефиците жидкости в организме кровь становится более густая и она медленнейшим и сложнее продвигается по венам (так как вода – основа крови и всех жидкостей тела). 4️⃣ Патогенные микроорганизмы.…

🔥 1
Ия, а есть ли разница : выпить холодную , теплую или горячую воду для организма? Есть ли разница в реакции организма? Слышала, что потребляемпя еда (думаю, к воде тоже относится) дб ни горячая, ни холодная, а именно комфортной теплой температуры
Показать все...
4
5
🔥 10😍 2
👍 10
Ребят, давно не было ответов на ваши вопросы и разборов. Пишите в комментариях, с чем у вас возникают проблемы, что дается сложно или что не понятно👇🏻 Давайте возьмем тему формирования своего рациона или сбалансированного питания. Например: вроде составляю сбалансированные тарелки, но не наедаюсь.
Показать все...
👍 4 3