ANASTASIMIZZ

А то я там розыгрыш билетов на соревки разыгрываю, на которых я выступать буду в эту субботу 🥲 вдруг кто тут из Нижнего захочет поучаствовать тоже, буду рада увидеться 🥰

Вывалить решила все новости 😂 вы в инст сидите? Или тут уже зависаете?

Ещё мне сказано было делать все 3 дня утром видео/фототчеты и отправлять на проверку формы. Мне нравится, что мне не надо ничего думать за себя 😂👍🏻

П.с. Соль и сахзам убирать, чтобы убрать лишнюю отёчность и воду из под кожи. Это временный эффект для большей детализации мышц. + особый питьевой режим по объёму. Посмотрим как на мне это сработает.

Может поэтому моя форма сейчас лучше, чем когда я сама готовилась, просто потому что я решала что хочу, что не хочу?😂

Ещё у меня печаль Завтра убирать соль и сахзам надо из рациона вообще на 3 дня. То есть еду есть просто вот в водичке сварил и все. Тренер на мне эксперименты пробует с подводкой 😂 Я такого никогда не делала, потому что сама бы я хер пошла на такое 🤣 а тут раз сказал тренер, значит надо

Волосы сегодня первый раз в жизни нарастила Уже жду этой ночи, чтобы понять как буду спать в них🙂

Два👹

Раз

Походу самый нормальный vpn Очень быстро работает, не отключается, видео, музыку грузит👍🏻 Качайте, я в сториз 🤪

Этот тоже бесплатный

Поехала качаться

Блин, видео ахеренное наше с @sportnastyaa нашла🔥 Как раз объявила под него, что набор в марафон открыли. Девочки, кто уже участвовал у нас в марафонах - вам цена будет на 1000₽ ниже на пакет «все включено». Скоро разошлём в чаты инфо с ссылкой для вас. Для всех остальных - welcome! Цены сделали очень доступные от 690₽. И 3 пакета участия. Теперь каждый марафон мы будем делать систему скидок для тех, кто идёт из потока в поток 🔥 https://sushka2nasti.site/new-format