cookie

Мы используем файлы cookie для улучшения сервиса. Нажав кнопку «Принять все», вы соглашаетесь с использованием cookies.

avatar

ПРОБУЖДЕНИЕ

Канал нутрициолога и тренера по смарт фитнесу о здоровом образе жизни Что бы получить подробную информацию о клубе ‘Пробуждение’ и стать участником пишите @madmaduna или @zzsaaeva

Больше
Россия323 209Русский347 181ЗОЖ11 918
Рекламные посты
548
Подписчики
-124 часа
+337 дней
+19830 дней

Загрузка данных...

Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Хотите лайфхак, как не упускать возможности, делать важное и нужное, достигать цели? Пусть будет в плане здоровья и красоты, раз уж наша тема тут именно такая. Итак, если вам надо прийти из точки А в определенную точку B, мой вам совет на миллион👇🏻 Когда у вас есть первый импульс «сделать!», а вы откладываете на потом, мол, сделаю позже, в большинстве случаев - вы не делаете вообще Замечали такое за собой? «Хорошо бы выйти на прогулку, нужно сделать тренировку сегодня и тд.» Отложили --> не сделали. Это своего рода лень и сопротивление, откладывать то, что вроде так важно для вас и вашего здоровья. Если вы постараетесь не пропускать такие импульсы, ваш уровень энергии. меняется кардинально! Подумала или захотела - сделай сразу! Выключив мыслемешалку в голове. Ваше время ценно! Оно очень сливается из-за телефона, медиа пространство поглощает его. Если попробуете следовать этому правилу, то втянетесь и поменяется ваше самоощущение. Вырастет ваш собственный авторитет в своих глазах, а это дает силу и мотивацию.
Показать все...
👍 7 5
Девочки, много вопросов по поводу доступа к клубу, отвечаю👇🏻 Все уроки и тренировки проходят в прямой трансляции и затем остаются в записи до конца потока🌹 У вас есть 4 недели с обратной связью и еще 5я неделя доступа. Затем канал удаляется и со следующим потоком создается новый. У нас система клубная, абонементская. Как будто вы покупаете посещение/абонемент в фитнес. Только это более прогрессивная и глубокая работа, не только тренировки, а намного больше. И все это не выходя из дома🔥 Есть своя система лояльности для резидентов. Продлевающим абонемент из потока в поток предоставляется скидка 20%. Программа клуба все время дополняется и совершенствуется исходя из новых обучений и информации. Бывают приглашенные топовые спикеры: психологи, устазы, врачи, хореограф (уроки по раскрытию женственности)🔝и тд. Саму программу вы можете найти чуть выше в посте с кликабельными ссылками/навигацией👆🏻 Выполняя даже часть девочки получают эффект и результаты. Ваши привычки и новые знания остаются с вами на всю жизнь🌹
Показать все...
👍 3 3
Мадин, спасибо за теплые пожелания и советы! ❤️ Это так прекрасно когда любишь себя как самого любимого ребенка, даёшь себе все самое полезное и нужное, и видишь хорошие результаты с каждым днём ☺️👍
Показать все...
3🔥 1
69 см талия с 75 см за две недели 🕺🥳 уже. И учитывая, что у меня сейчас КД. Питание, тренировки (регулярные) и был два раза массаж за месяц. Массажист сказала, лишнее на животе только питание уберет.
Показать все...
6
Системность, регулярность под контролем наставников (тренер по смарт фитнесу и нутрициолог/тренер по естественному омоложению) - все эти условия совмещаются в нашем клубе и позволяют вам достичь результата. В июле вас как всегда ждёт интересная программа тренировок, которые приносят удовольствие в процессе и самые лучшие изменения по здоровью и эстетике вашего тела. Присоединяйтесь к клубу ПРОБУЖДЕНИЕ. Записаться ПО АКЦИИ 1290р вместо 4500р можно, оставив + в комментарии к посту, мы пришлем вам реквизиты👇🏻Завтра последний день акции, которой не было за всю историю клуба🌹
Показать все...
7🔥 1💯 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Про похудение
Показать все...
😍 4 2🔥 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
🔥 4😍 3👍 2💔 2 1
Девочки, у нас есть закрытый канал, в котором есть До/после Мадины . Но кроме ее результатов, там так же результаты наших многих участниц. Решили желающих добавить туда . Так будет удобнее для всех и информативнее. Напишите , кто хочет, пришлю ссылку.
А еще там есть бесплатная тренировка ‘антистресс’ и очень полезная лекция.
Показать все...
5😍 2
4
Выберите другой тариф

Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.