پایگاه خبری ایرسا آنلاین

اپلیکیشن "سردار شهید سید محمد سعید جعفری" در مایکت: 👇 https://myket.ir/app/com.shahid.jafari ——————————————— ♦️ پایگاه خبری ایرسا آنلاین irsaonline.ir @irsaonline splus.ir/irsaonline eitaa.com/irsaonline

🔺بهترین زمان ورزش برای بیماران دیابتی 🔹️پزشک هیأت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه: دیابت بیماری است که علاوه بر عوامل ژنتیکی، عوامل محیطی همچون رعایت رژیم غذایی و کم‌تحرکی در آن بسیار دخیل است. ورزش نشان داده که در پیشگیری و حتی درمان دیابت می‌تواند نقش مهمی داشته باشد. 🔹️یک تا سه ساعت بعد ازخوردن غذا بهترین زمان ورزش برای افراد دیابتی است، چرا که قندخون در این حالت بسیار بالا است و افراد دیابتی می‌توانند در این زمان ورزش و قند خون را مصرف و به دیابت کمک کنند. ——————————————— ♦️ پایگاه خبری ایرسا آنلاین irsaonline.ir @irsaonline splus.ir/irsaonline eitaa.com/irsaonline

📄 متن و ترجمه دعای عرفه ——————————————— ♦️ پایگاه خبری ایرسا آنلاین irsaonline.ir @irsaonline splus.ir/irsaonline eitaa.com/irsaonline

❇️ کمینه و بیشینه دمای هوا در استان کرمانشاه ——————————————— ♦️ پایگاه خبری ایرسا آنلاین irsaonline.ir @irsaonline splus.ir/irsaonline eitaa.com/irsaonline

*❇️ تبلیغات محیطی در راستای مدیریت مصرف برق* *✅ از همه همراهان این کانال انتظار می رود پیام های تبلیغی که برای مصرف بهینه برق گذاشته می شود را در گروههایی که در شبکه های اجتماعی عضو هستند به اشتراک بگذارند.* ✅ شعار کلیدی پویش امسال«کاهش پانزده درصد مصرف برق در بیست و یک هفته» *♻️ روابط عمومی شرکت برق منطقه‌ای غرب ——————————————— ♦️ پایگاه خبری ایرسا آنلاین irsaonline.ir @irsaonline splus.ir/irsaonline eitaa.com/irsaonline

‍🔺جزییات قتل رئیس اداره تعزیرات پاوه 🔹مدیر روابط عمومی دادسرای عمومی و انقلاب استان کرمانشاه با تایید خبر قتل رئیس اداره تعزیرات حکومتی شهرستان پاوه، از تلاش برای دستگیری قاتل خبر داد. 🔹مهدی قنادی با اشاره به حادثه قتل رئیس اداره تعزیرات حکومتی شهرستان پاوه، اظهارکرد: مرحوم حامد ترکاشوند بامداد امروز (26 خرداد) حین خروج از منزل توسط فرد ناشناس مسلح به قتل می‌رسد. 🔹وی افزود: طبق بررسی‌های صورت گرفته قاتل از ساعت‌ها قبل مقابل منزل مرحوم ترکاشوند کمین کرده بود و به محض خروج او از منزل در یکی از محلات شهر کرمانشاه به سمتش شلیک می‌کند. 🔹مدیر روابط عمومی دادسرای عمومی و انقلاب استان کرمانشاه تصریح کرد: قاتل با استفاده از اسلحه خود چهار گلوله به سمت سر و سینه مرحوم ترکاشوند شلیک کرده که منجر به فوت او می‌شود. 🔹وی با بیان اینکه قاتل به محض وقوع قتل از صحنه جرم فرار می‌کند، افزود: با دستور قضایی، تلاش برای شناسایی و دستگیری قاتل آغاز شده است. 🔹قنادی اظهارکرد: هنوز انگیزه قتل مشخص نشده و پرونده در شعبه دوم بازپرسی دادسرای استان در حال رسیدگی است. ——————————————— ♦️ پایگاه خبری ایرسا آنلاین irsaonline.ir @irsaonline splus.ir/irsaonline eitaa.com/irsaonline

🔺دارندگان کارت هاي پايان خدمت و معافيت قدیمی بخوانند جزییات بیشتر 👇 https://irsaonline.ir/دارندگان-کارت-های-پایان-خدمت-و-معافیت-ق/ ——————————————— ♦️ پایگاه خبری ایرسا آنلاین irsaonline.ir @irsaonline splus.ir/irsaonline eitaa.com/irsaonline

🔺بازدید رئیس مرکز مدیریت راه‌های کشور از مرکز مدیریت راه‌های استان کرمانشاه 🔹 در این بازدید توسعه سامانه‌های هوشمند جاده ای از جمله سیستم های نظارت تصویری جاده‌ای، سامانه‌های کنترل سرعت، ثبت تخلفات جاده ای، تردد شمارها، سیستم های توزین جاده‌ای و... جهت تسریع در تردد زوار اربعین حسینی و افزایش ایمنی تردد کاربران جاده‌ای استان کرمانشاه مورد بررسی قرار گرفت. 🔹در بازدید یاد شده کهریزی مدیر کل راهداری وحمل‌ونقل جاده‌ای استان کرمانشاه، یوسفی معاون مرکز مدیریت راهها و جلیلیان معاون فنی و راه روستایی اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان کرمانشاه حضور داشتند. ——————————————— ♦️ پایگاه خبری ایرسا آنلاین irsaonline.ir @irsaonline splus.ir/irsaonline eitaa.com/irsaonline

🔺 جزئیات بسته ۲۰ گیگابایتی رایگان انتخاباتی وزیر ارتباطات: 🔹 یک بسته رایگان هدیه ۲۰ گیگابایتی برای ترافیک پیام‌رسان‌های داخلی در نظر گرفتیم. 🔹 امروز یک پیامک برای همگان ارسال می‌شود و هر کس می‌تواند با کد دستوری که اعلام می‌شود این بسته را فعال کند و در ایام انتخابات استفاده از این پیام‌رسان‌ها و سکوی تلویزیون رایگان خواهد بود. ——————————————— ♦️ پایگاه خبری ایرسا آنلاین irsaonline.ir @irsaonline splus.ir/irsaonline eitaa.com/irsaonline

🔹🔸🔹🔸🔹🔸 📲  خدمات غیرحضوری بانک قرض‌الحسنه مهر ایران را در سامانه‌های آنلاین دریافت کنید: 🔹 کیوبانک (نسخه وب) 🔸 همراه بانک (نسخه وب) 🔹 اینترنت بانک (نت بانک) 🔸 اینترنت بانک 🔹 پیشخوان مجازی 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 🆔 @mehreiran_bank