aminokislota

завтра выйду в шлепках вообще

ужас у меня была эта легенда

У тебя новый анонимный вопрос: Как же понимаю этого человека, буквально каждое слово на себе прочувствовала… Лучше не тормозить с походом к врачу 🥺, я очень долго пыталась бороться с этим самостоятельно и пришла в клинику когда мое состояние было наихудшим, поэтому когда вам нужна помощь, не стесняйтесь за ней обратиться ❤️‍🩹 Антидепрессанты пусть и не избавят от корня проблем, но дадут вам более спокойный фон, лично мне (когда это произошло со мной я спала по 1-2 часа в день) это помогло наладить сон, да и в целом состояние стало настолько спокойным, что просто появились силы разобраться с тем что было в моей голове. Прошло больше года, я их не пью уже около месяца, занимаюсь с психологом и это даже большее значение имеет, чем поход к психиатру, поскольку нужно разбираться с причиной этого состояния, а не с последствиями. Сил вам 🫂🤍 Как бы банально ни звучала, но в этом случае осознание проблемы - это уже большой шаг к ее решению. Если вы уже задумались над тем, чтоб обратиться к специалисту, то вы уже сделали большой прогресс на пути к исцелению! Антидепрессанты - не волшебные таблетки, а серьезные препараты с больших количеством побочек. Согласна с вами на 100%, что для ремиссии необходима будет комплексная терапия, чтоб работать именно с корнем проблемы. А в том, что вы хотите жить полноценную жизнь, нет ничего зазорного. Лечиться не стыдно. Стыдно запускать проблемы, в первую очередь перед самим собой.

это к вопросу выше 😊

У тебя новый анонимный вопрос: Прошу, никогда не стесняйтесь своего эмоционального состояния . Да, всегда тяжело объяснить его человеку, у которого никогда не было этой проблемы. Знаете, когда я начала замечать у себя признаки депрессии 3 года назад, я тоже боялась обратиться к специалисту. Мне казалось, что я встречу в клинике знакомых, боялась осуждения. Это не значит, что вы отличаетесь от других, просто случился мини переломный момент в жизни. Как бы банально это не звучало, перестаньте читать негативные новости, проводите время только с приятными для вас людьми. Если нужен толчок, то попробуйте сходить для начала к неврологу, чтобы он помог вам наладить сон

5 копеек вставлю: Самое главное, не обращаться в сервисы по подбору психолога , потому что там все не так гладко, сама 5-рых там перепробовала И вы уже сделали шаг в сторону выздоровления, если нашли силы хоть к кому-то обратиться. Думаю, базовые настройки (сон, питание, спорт) вы скорректировать не сможете без медикаментозной помощи для регулировки психического и эмоционального состояния, так как если это на протяжении длительного времени происходит есть вероятность изменений на уровне нейронов, и тут необходима дополнительная стимуляция. НО ОПЯТЬ-ТАКИ ПСИХИАТР ВАМ В ПОМОЩЬ

У тебя новый анонимный вопрос: Нет. К сожалению, это не рассылка. А реальная ситуация. Да, согласен, стало как-то модно любой провал в жизни сваливать на депрессию. Но к сожалению для себя, это оказалось правдой. Я пытался с собой бороться. У меня появилась бессонница, появилась ненависть и нежелание общения с людьми. Появилось ощущение, что я просто какая-то мразь, и во всём вокруг виноват я. Бессонница стала для меня таким другом, что с 27 января я почти не сплю вообще, вообще нет желания сна или усталости. Пишу тебе, так как куда себя деть уже не знаю. Обратиться за таким же советом к другим не могу, боюсь порецания, и слов о том, что я просто преувеличиваю.

У тебя новый анонимный вопрос: Амина, вопрос, больше в части психиатрии. Я парень, 26 лет. Уже больше 5 месяцев нахожусь в адском состоянии, в депрессии. Жил, работал в Москве, построил карьеру в кропной компании. Но после прихода депрессии по непонятным для меня причинам, я все потерял, вернулся в Осетию. Как ты считаешь, нормально ли для мужского пола обратиться к психиатру за лечением. Просто как-то менталитетная часть национальности не позволяет обратиться к нему.

здравствуйте, сообщение обрезается, напишите информацию в комментарии

У тебя новый анонимный ответ: здравствуйте, на данных момент в нашей республике отлавливают собак, из-за травли, которую устроили в их сторону. наш единственный питомник не предназначен на такое количество собак, однако об этом никто не думает. никакой помощи со стороны АМС нет, собаки голодные и грызут друг друга от безисходности. завтра мы планировали туда поехать и отвезти еду( корм, мясо и прочее). собаки кидаются абсолютно на все. естественно 400+ собак мы не сможем прокормить, поэтому прошу помощи🙏🏻

конечно же, я взяла какой-то коктейль с матчей, который оказался говном, но сам факт😊

если ищите какой-нибудь сериал, чтоб посмотреть в оригинале, советую «Убийства в одном здании» я уже писала про него, вот щас смотрю 4 сезон, обожаю всех персонажей

я ору с того, что я похожа на бомжика на этом видео и какое у меня задолбанное лицо🥲 ну с кем поведешься…. надеюсь, на все понятно….