Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Dilnoza Olimovna | Anado EXales | Qalbshunos master☀️
Открыть в Telegram
Олий маьлумотли, трансформацион психолог 🔹психологлар ассоциацияси аьзоси 🔹9 йиллик тажриба 🔹Онг ости энг чуқур қаватларидаги пул, соғлиқ, муносабатларга оид программалар, чекловлар билан ГЕН ДАРАЖАСИДА ишлаш 👩🏻💻 Admin: @AnadoExales_admin
Больше1 498
Подписчики
+924 часа
+877 дней
+6130 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+228
в 2 каналах
май '26
+101
в 2 каналах
Get PRO
апрель '26
+208
в 2 каналах
Get PRO
март '26
+93
в 2 каналах
Get PRO
февраль '26
+18
в 2 каналах
Get PRO
январь '26
+21
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '25
+47
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+1 525
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+29
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+82
в 2 каналах
Get PRO
август '25
+598
в 2 каналах
Get PRO
июль '25
+644
в 2 каналах
Get PRO
июнь '25
+263
в 2 каналах
Get PRO
май '25
+118
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+379
в 2 каналах
Get PRO
март '25
+52
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+477
в 3 каналах
Get PRO
январь '25
+80
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '24
+123
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+191
в 4 каналах
Get PRO
октябрь '24
+122
в 3 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+86
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+82
в 1 каналах
Get PRO
июль '24
+337
в 6 каналах
Get PRO
июнь '24
+99
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+114
в 1 каналах
Get PRO
апрель '24
+141
в 3 каналах
Get PRO
март '24
+95
в 1 каналах
Get PRO
февраль '24
+324
в 5 каналах
Get PRO
январь '24
+342
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '23
+204
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+53
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+440
в 2 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 26 июня | 0 | |||
| 25 июня | +10 | |||
| 24 июня | +4 | |||
| 23 июня | +10 | |||
| 22 июня | +17 | |||
| 21 июня | +47 | |||
| 20 июня | +43 | |||
| 19 июня | +1 | |||
| 18 июня | +8 | |||
| 17 июня | +2 | |||
| 16 июня | +6 | |||
| 15 июня | +5 | |||
| 14 июня | +1 | |||
| 13 июня | +7 | |||
| 12 июня | +8 | |||
| 11 июня | +9 | |||
| 10 июня | +9 | |||
| 09 июня | +4 | |||
| 08 июня | +2 | |||
| 07 июня | 0 | |||
| 06 июня | +8 | |||
| 05 июня | +10 | |||
| 04 июня | +13 | |||
| 03 июня | +3 | |||
| 02 июня | +1 | |||
| 01 июня | 0 |
Посты канала
РЕТРИТДА СИЗНИ НИМАЛАР КУТМОҚДА?
✨ Анадо EXales билан жонли дарслар
Профессионал Қалбшунос-Мастер Анадо EXales билан 5 соатлик жонли дарслар. Мастернинг юқори энергия майдонида бўлиб, ўзлигингиз билан чуқур ишлаш ва ички трансформацияни бошдан кечириш имконияти.
🌳 Аждод дастурлари билан ишлаш
Авлоддан-авлодга ўтиб келаётган чекловчи дастурлар, такрорланувчи ҳаётий сценарийлар ва муносабатлар билан ишлаб, уларни англаш ҳамда ўзгартириш жараёни.
🧠 Онгни кенгайтириш
Мастернинг жонли энергия майдонида онгингиз кенгаяди, ҳаётингизнинг турли соҳаларига янги нигоҳ билан қараш ва ривожланиш имконияти пайдо бўлади.
🌿 Шарқона маданият ва осойишталик
Батуми ва Тбилисининг бетакрор муҳити, миллий маданияти, мазали таомлари ва меҳмондўстлиги билан уйғун ҳолда дам олиш.
🕊 Муқаддас жойлар ва ички саёҳат
Медитациялар, инициациялар, сукут амалиётлари ҳамда энергияни тозалаш машқлари орқали ички мувозанат ва хотиржамликни қайта тиклаш.
🌌 Юлдузлар остидаги кечалар
Денгиз шовқини, юлдузлар жилваси ва махсус кечки амалиётлар орқали руҳий енгиллик, сокинлик ва чуқур ҳис қилиш ҳолатига кириш.
🙆♂️ Бу 10 кунлик ретрит — шунчаки саёҳат эмас. Бу ўзлигингизга қайтиш, ички эркинликни ҳис қилиш ва ҳаётингизни янги босқичга олиб чиқиш имкониятидир.
Администратор : @AnadoExales_admin
| 2 |  🙂 10 КУН ДАВОМИДА СИЗ БИЛАН НИМАЛАР СОДИР БЎЛИШИ МУМКИНЛИГИНИ БИЛАСИЗМИ?
Кўпчилик ретритни оддий саёҳат деб ўйлайди.
🍀 Лекин бу 10 кун давомида сиз нафақат янги жойларни кўрасиз, балки ўзингизни ҳам бошқача томондан кашф қиласиз.
💖 Ҳар бир кун онгингизни кенгайтириш, ички ҳолатингизни енгиллаштириш , кармик саволларингизни якунлаш ва ҳаётингизнинг янги босқичига қадам қўйиш учун хизмат қилади.
Келаси постларимда сизларни ретритда нималар кутаётганини бирма-бир очиб бераман.
Ишонаманки, ҳар бир постни ўқиганингиз сари бу ретритнинг асл моҳиятини янада чуқурроқ ҳис қила бошлайсиз…🤍
Администратор : @AnadoExales_admin | 63 |
| 3 |  Сўровномамиз натижаларига қарасак, айрим иштирокчиларимиз «Ретритни ҳали тўлиқ ҳис қила олмадим» деган жавобни танлашган экан.
Бу жуда табиий.
Шу сабабли кейинги постларимизда сизларга Грузия ретритимизнинг мақсади, дастури, у ерда сизларни нималар кутаётгани ва қандай трансформация жараёнларидан ўтишингиз ҳақида батафсил маълумот бериб бораман.
Кузатишда давом этинг.❗️
Администратор : @AnadoExales_admin | 74 |
| 4 | Ростини айтинг… 💚 | 84 |
| 5 |  ⤴️
«Фарзандлар билан асл муносабат» курсига ёзилган барча иштирокчиларимизга 10 дарсдан иборат «Муаммолардан озодлик» курсини совға қиляпмиз.
Иштирокчиларимиз аллақачон совға дарсларимизни тинглаб, ўз ҳаётларида янги англашлар ва муҳим хулосаларга эришишмоқда.
«Муаммолардан Oзодлик» курсидан бир дарсимизни қуйидаги ҳавола устига босиб бепул тинглашингиз мумкин. ⤵️⤵️⤵️
https://youtu.be/nBhDl53kuhk?si=UOLI9xQeaqceJ019
Администратор : @AnadoExales_admin
Бизнинг ижтимоий тармоқлардаги саҳифаларимиз:
📹Instagram | 📹Youtube
💬Telegram | 💌 Natijalar | 130 |
| 6 |  ⤴️ НЕГА АЙНАН ГРУЗИЯДА РЕТРИТ ЎТКАЗЯПМИЗ?
Грузия ретрит ўтказиш учун энг идеал масканлардан бири ҳисобланади.
Бу ерда тоғлар қудрати, денгиз енгиллиги ва табиатнинг сокин энергияси бетакрор уйғунлик ҳосил қилади.
🔥 Грузия — ер ва сув энергиялари бирлашган, юқори вибрацияли маконлардан бири бўлиб, инсоннинг ички олами билан чуқур ишлаш учун ноёб имконият яратади.
Бу ерда сиз кундалик шовқиндан узоқлашиб, диққатингизни ўзингизга, қалбингизга ва ички ривожланишингизга қарата оласиз.❤️❤️❤️ | 133 |
| 7 |  ✨ Сизни ўзим билан Грузия ретритига олиб кетмагунча тинчимайман!
✈️ Кейинги ойдан бошлаб авиачипта нархлари кун сайин ошиб боради.
Шунинг учун — жойингизни ҳозирнинг ўзида брон қилишни кечиктирманг ⬆️ | 136 |
| 8 |  Азизларим, 18-июлдан бошланадиган Грузия ретритимизга тайёргарликни бошладингизми? | 131 |
| 9 | 🔊 МУҲИМ ЭСЛАТМА
Азизларим, «Фарзанд билан асл муносабат» курсимизга чегирмали нархда ёзилиш якунланди.❌
Бугундан бошлаб курсимиз янги нархда давом этади.
Шунга қарамай, курсимизга қўшилиш имконияти ҳали ҳам мавжуд.
📚 1-дарсимиз 30-июнь куни бошланади.
Агар сиз ҳам:
• фарзандингиз билан меҳрли ва ишончли муносабат қуришни,
• уни чуқурроқ тушунишни,
• тарбияда қийнаётган вазиятларга ечим топишни истасангиз,
сизни курсимизда мамнуният билан кутамиз.
📩 Ёзилиш ва батафсил маълумот олиш учун администраторга мурожаат қилинг. @AnadoExales_admin
30-июнгача сафимизга қўшилиб улгуринг! ❤️ | 141 |
| 10 | Хайрли кун, севимли оилам!
Кунингизни яхши кайфиятда бошлаб олдингизми? 💐
Бугун сизлар билан очиқ савол-жавоб ўтказмоқчиман.
Шу пост остига исталган саволингизни ёзиб қолдиринг. 💬
Ҳаёт, муносабатлар, ўзингизни ривожлантириш ёки қизиқтирган бошқа мавзулар бўйича ҳам савол беришингиз мумкин.
Мен эса кун давомида саволларингизга аудио шаклида жавоб бериб бораман. 🎙️
Энг қизиқ саволларингизни кутаман! | 144 |
| 11 | ✅ Яқинда каналимиз кузатувчиларидан бири қуйидаги саволни йўллаган эди:
«Фарзандим жуда мустақил. Баъзи пайтларда ҳатто шу мустақиллигидан қўрқиб кетаман. Бу яхшими ёки ёмон?»
Бу савол кўплаб ота-оналарни ўйлантиради.
Шунинг учун ушбу саволга аудио орқали батафсил жавоб бериб ўтдим.
Сиз ҳам эшитиб кўринг. Балки бу жавоб айнан сизни ҳам қизиқтираётган саволларга ойдинлик киритар.
Администратор : @AnadoExales_admin
Бизнинг ижтимоий тармоқлардаги саҳифаларимиз:
📹Instagram | 📹Youtube
💬Telegram | 💌 Natijalar | 165 |
| 12 |  ЎСМИР ЁШИДАГИ ФАРЗАНДИ БОР ОТА-ОНАЛАР УЧУН 5 ТА МУҲИМ МАСЛАҲАТ
1. Фарзандингиз билан тез-тез самимий суҳбатлар ўтказинг.
Ўсмир ёшида фарзандга энг кўп керак бўладиган нарса — уни эшитадиган ва тушунишга ҳаракат қиладиган ота-она. Маслаҳат беришга шошилманг, аввало уни диққат билан тингланг ва ҳис-туйғуларини қабул қилинг.
2. Эркинлик ва чегара ўртасидаги мувозанатни сақланг.
Ўсмирлар мустақилликка интилади. Уларга танлов қилиш имконини беринг, аммо аниқ ва соғлом чегараларни ҳам белгилаб қўйинг. Бу чегаралар фарзандингизга хавфсизлик ҳиссини беради.
3. Қизиқишлари ва орзуларига ҳурмат билан ёндашинг.
Фарзандингизнинг қизиқишлари, хоббилари ёки орзуларини камситманг ва масхара қилманг. Аксинча, уни қўллаб-қувватланг. Сизнинг ишончингиз унинг ўзига бўлган ишончини мустаҳкамлайди.
4. Унинг ички дунёсини тушунишга ҳаракат қилинг.
Дўстлари, қизиқишлари, ўқиётган ёки кўраётган нарсалари ҳамда уни қийнаётган муаммолар билан қизиқинг. Танқид қилиш эмас, тушуниш мақсадида суҳбат қуринг.
5. Хато қилишдан қўрқмасликни ўргатинг.
Фарзандингизга ҳар бир хато — бу мағлубият эмас, балки ҳаётий тажриба эканлигини тушунтиринг. Ўз хатоларидан сабоқ олган инсонгина келажакда кучли ва мустақил шахс бўлиб шаклланади.
✨ Эсингизда бўлсин:
Ўсмирлик — бу энг нозик ва масъулиятли давр. Бу пайтда фарзандингизга қаттиқ назоратдан кўра, меҳр, ишонч ва тушуниш кўпроқ керак бўлади. Ана шунда сиз унинг энг яқин инсони ва энг катта таянчига айланасиз. | 168 |
| 13 | ЎСМИР ЁШИДАГИ ФАРЗАНДИ БОР ОТА-ОНАЛАР УЧУН 5 ТА МУҲИМ МАСЛАҲАТ
1. Фарзандингиз билан тез-тез самимий суҳбатлар ўтказинг.
Ўсмир ёшида фарзандга энг кўп керак бўладиган нарса — уни эшитадиган ва тушунишга ҳаракат қиладиган ота-она. Маслаҳат беришга шошилманг, аввало уни диққат билан тингланг ва ҳис-туйғуларини қабул қилинг.
2. Эркинлик ва чегара ўртасидаги мувозанатни сақланг.
Ўсмирлар мустақилликка интилади. Уларга танлов қилиш имконини беринг, аммо аниқ ва соғлом чегараларни ҳам белгилаб қўйинг. Бу чегаралар фарзандингизга хавфсизлик ҳиссини беради.
3. Қизиқишлари ва орзуларига ҳурмат билан ёндашинг.
Фарзандингизнинг қизиқишлари, хоббилари ёки орзуларини камситманг ва масхара қилманг. Аксинча, уни қўллаб-қувватланг. Сизнинг ишончингиз унинг ўзига бўлган ишончини мустаҳкамлайди.
4. Унинг ички дунёсини тушунишга ҳаракат қилинг.
Дўстлари, қизиқишлари, ўқиётган ёки кўраётган нарсалари ҳамда уни қийнаётган муаммолар билан қизиқинг. Танқид қилиш эмас, тушуниш мақсадида суҳбат қуринг.
5. Хато қилишдан қўрқмасликни ўргатинг.
Фарзандингизга ҳар бир хато — бу мағлубият эмас, балки ҳаётий тажриба эканлигини тушунтиринг. Ўз хатоларидан сабоқ олган инсонгина келажакда кучли ва мустақил шахс бўлиб шаклланади.
❤️ Эсингизда бўлсин:
Ўсмирлик — бу энг нозик ва масъулиятли давр. Бу пайтда фарзандингизга қаттиқ назоратдан кўра, меҳр, ишонч ва тушуниш кўпроқ керак бўлади. Ана шунда сиз унинг энг яқин инсони ва энг катта таянчига айланасиз. | 2 |
| 14 | Севимлилар 🫶
«МУАММОЛАРДАН ОЗОДЛИК» курсимизда берилган билимлар қанчалик чуқур ва ҳаётни ўзгартиришга қодир эканини ўзингиз ҳис қилишингиз учун, курсимиздан битта тўлиқ дарсни шу каналда бепул эълон қилсак, томоша қилишни истармидингиз?
Агар ушбу постда реакциялар жуда кўп бўлса, демак бу мавзу сизлар учун ҳақиқатан ҳам қизиқ эканини англаймиз ва дарсни премьера қиламиз. ✨
Қани, қизиқишингизни реакциялар орқали кўрсатинг! 👍⬆️♦️👇 | 141 |
| 15 | Юқоридаги сўровнома натижалари шуни кўрсатдики, ҳар бир она ўз ҳаётида турли хил қийинчиликлар билан юзма-юз келмоқда. Кимдир молиявий муаммолар, кимдир муносабатлар, яна кимдир ички оғриқлар ёки чарчоқ билан яшаяпти.
Айнан шу сабабли биз муҳим қарор қабул қилдик.
❤️ «ФАРЗАНДЛАР БИЛАН АСЛ МУНОСАБАТ» мини курсига ёзилган ҳар бир иштирокчимизга
Қиймати 100$ бўлган, 10 та дарсдан иборат
🤲 «МУАММОЛАРДАН ОЗОДЛИК» номли кучли трансформацион курсни 💌 совға қиламиз.
☺️ Нега айнан шундай қарорга келдик?
Чунки ички оғриқлари, ташвишлари ва муаммолари билан яшаётган аёл фарзандига қанча ҳаракат қилмасин, унга бор меҳри ва эътиборини тўлиқ бера олмайди. Унинг диққати ва энергияси доимо муаммоларни енгишга сарфланади.
Биз эса сиз билан фақат фарзандингиз билан муносабатларингизни эмас, балки ички ҳолатингизни ҳам комплекс равишда ўзгартиришни мақсад қилганмиз.
❤️❤️ Шунинг учун ҳам бу икки курс бир-бирини тўлдиради ва сизда ҳам, фарзандингиз билан муносабатларингизда ҳам чуқур ўзгаришларга хизмат қилади. | 157 |
| 16 | Нет текста... | 152 |
| 17 | 💠 Бу совғани беришимизга сабаб нима деб ўйлайсиз?
«ФАРЗАНДЛАР БИЛАН АСЛ МУНОСАБАТ» курсига ёзилган ҳар бир иштирокчимизга яна битта курсни совға қилишга қарор қилдик.
Лекин бу маркетинг учун эмас…
Сабабини тахмин қила оласизми?
Азизларим Изоҳларда ўз фикрингизни ёзинг.⬇️❤️ | 155 |
| 18 |  ФАРЗАНДИНГИЗГА КЎП БАҚИРИШИНГИЗГА ТЎҒРИ КЕЛЯПТИМИ ❓❓❓
Агар фарзандингиз айтганингизни фақат бақирганингизда ёки уришганингиздагина бажараётгандек туюлса, ушбу видео роликни албатта томоша қилинг.
Кўпинча муаммо фарзандда эмас, балки унга етарлича тушунтирмаслигингизда!
Эртадан «ФАРЗАНДЛАР БИЛАН АСЛ МУНОСАБАТ» мини курсимиз бошланади.
Бу курсда сиз:
➡️ Фарзандингиз билан шартсиз муҳаббат асосида муносабат қуришни;
➡️ Уни бақирмасдан, уришмасдан ва босимсиз тарбиялашни;
➡️ Фарзандингизнинг ички иқтидори ва истеъдодини очишга хизмат қиладиган ёндашувларни;
➡️ Унинг ўзига бўлган ишончини мустаҳкамлаб, Буюк фарзанд бўлиб камол топиши учун қандай муҳит яратишни ўрганасиз.
Агар сиз ҳам фарзандингизнинг қалбини ҳис қилган ҳолда, унинг қанотларини синдирмай, аксинча янада мустаҳкамлаб, ҳақиқий меҳр ва ишончга асосланган муқаддас муносабат қуришни истасангиз, ушбу курс сиз учун.
⚠️ БУГУН ЧЕГИРМАЛИ НАРХДА ЁЗИЛИШНИНГ СЎНГГИ КУНИ!
Имкониятни қўлдан бой берманг. Эртадан курс нархи ошади.
Администратор : @AnadoExales_admin
Бизнинг ижтимоий тармоқлардаги саҳифаларимиз:
📹Instagram | 📹Youtube
💬Telegram | 💌 Natijalar | 163 |
| 19 | Фарзанд ўзини ҳақиқатан ҳам қачон қадрли ҳис қилади? | 183 |
| 20 | Фарзанд билан муносабатни ўзгартириш учун аввал нимани ўзгартириш муҳим? | 180 |
