Психолог Ирина Володина

Вот я тоже считаю, что контент под тегом #женскаякарьера — пушка, бомба, ракета. Я бы все себе в сохраненки отправила! Сходите почитайте, кстати, кто не так давно в канале — у меня там есть очень интересные заметки с прошлогоднего женского саммита Forbes, где выступали крутейшие женщины-лидеры из реального сектора. Я прямо под впечатлением была, в этом году обязательно тоже поеду🔥

Конкуренция и союзничество со стороны мужчин-коллег Самый кайфовый и неожиданный пункт! И знаете почему? Потому что привычно мы будем ждать тут слов про то, как мужчины притесняют и выживают женщин из коллективов, но огромное количество женщин свидетельствует совсем другое. Мужчины ценят женскую ответственность, умение работать с человеческим капиталом и мягкую силу. И часто сами дают женщинам промоушн по карьерной лестнице, понимая, что эти женские качества делают важный вклад в успех общего дела. Когда я прошлой осенью была на женском саммите от Forbes, сразу несколько успешных женщин спикеров со сцены призвали делать карьеру через поддержку мужчин (найти того мужчину в вашей вертикали, кто увидит в вас талант или надежную опору для компании и будет вас рекомендовать и двигать выше). Это действительно работает, без всякого сексуального флера. Кстати таким был и мой путь, когда на заре своей карьеры мне посчастливилось попасть к руководителю, который по отечески вкладывался в меня. Это во-многом сложило мою профессиональную идентичность и предопределило мой дальнейший путь. А у вас есть успешные примеры союзничества с мужчинами в карьере? Было бы интересно почитать. #женскаякарьера

Самоограничения Навскидку может казаться, что женское карьерное развитие ограничивают мужчины или социальные стереотипы. Но едва ли можно найти бОльшие ограничения, чем наши собственные, в голове. Когда мы встречаем статистику о высоких мужских зарплатах, в частности в управленческом секторе, мы упускаем из виду тот, факт, что женские зарплатные амбиции исходно скромнее ещё на стадии собеседования. Многие успешные женщины, которые анализируют свой путь, много говорят о низкой самооценке и недостаточной мотивации. Это во многом продукт гендерного воспитания (на победы и свершения в семье традиционно ориентируют сыновей, а дочерей по привычке на успешное замужество). И чтобы преодолеть те самые стеклянные потолки, женщине приходится демонстрировать безупречный профессионализм, чтобы в первую очередь соответствовать своей внутренне планке ожиданий от себя. Которая зачастую абсолютно нереалистична. #женскаякарьера

Да конечно😅 не увидела я большого аншлага под вчерашним постом, но раз обещала развернуть отдельные пункты, то держу слово и потом сменим тему) Образцы подражания для женской карьеры. Здесь конечно вся эта вереница великолепных женщин, «которые смогли». Ролевые модели искать всегда полезно, вне зависимости от ваших целей и задач. От них мы напитываемся силой и верой, чтобы расти и двигаться вперед, через них потом находим свой собственный маршрут. В терапии мы начинаем работу с того, что ищем такие образцы (опорные объекты) внутри расширенной семьи. И когда ты нащупаешь какую-нибудь двоюродную бабку по отцу, которая, например, была председателем колхоза и вместе с тем всю жизнь прожила в хорошем крепком браке, чувствуешь себя намного устойчивее и смелее — «похоже можно совмещать, есть такие примеры вполне себе близко, в моей семье».

А у нас вопрос из зала: как мужчины относятся к идее семьи как проекта? Мужчины, дорогие, прокомментируйте пожалуйста. Девушки, спросите плиз своих парней. Прямо самой любопытно)

Женское достигаторство Карьерно ориентированная женщина часто получает клеймо «стервы», «бабы с яйцами», «неженственной» и тд. Что всё это плохо и не по-женски, что женщина должна рожать и вдохновлять мужа. И да, «быть легкой». Тогда такая женщина нравится. Но как быть, если в тебе созидательной энергии как в маленькой подстанции? Куда это запихнуть? В терапию женщины часто приносят свои страхи зарабатывать больше мужа и тем самым разрушить его мужское достоинство и семью. И остаться одной😢 И все это при ярко выраженной потребности в профессиональной реализации. Психоанализ говорит нам, что стремление женщины к карьере и достижениям — это её отрицание женского в себе и попытка встать на поле конкуренции с мужчинами. А бороться с мужчиной, не будучи им, равно проиграть бой заранее. Что логично. Но здоровое стремление к достижениям — это нормально. Возможно поэтому так много вокруг разговоров о специфически женском пути (лидерстве, успехе, бизнесе) и о попытках хакнуть этот вроде как гармоничный путь. Чтобы не биться с мужчинами, а достигать по-женски. Что это за успешные женщины, не забывающие при этом о своей гендерной идентичности, конвертирующие её в профессиональные преимущества и рефлексирующие о женских ролях в семье и на работе? Вот как определяют составляющие специфические женского достигаторского пути сами успешные женщины (руководители и предприниматели): 📍образование как капитал; 📍самоанализ и рационализация карьеры, выстраивание биографии; 📍 слом стереотипов в семье и компромиссы с ними в профессии; 📍 образцы для подражания; 📍 женское лидерство и поддержка женских сообществ; 📍 гибкое руководство;  осознание самоограничений как барьеров в карьере; 📍 конкуренция и союзничество со стороны коллег-мужчин; 📍 планирование баланса работы и жизни, восприятие семьи как бизнес-проекта; 📍 социальная политика. — Лайк, если интересно, и в комментариях напишите, о чем из этого рассказать подробнее!

Продолжаю читать «Женщина внутри» и знаете, похоже это один из немногих глубоких трудов, опубликованных мужчиной, и при этом так точно отражающих наши женские метания в вопросах понимания себя и своей женской сути. Бесконечно хочется делится с вами цитатами. Вот к примеру женское инвестирование в интеллект и бесконечное наше родненькое обучение. — что это, откуда в нас такая неистовая тяга к познанию? Опустим сейчас специфику семейной системы, которая может это определять (напр., всю жизнь училась за маму, которая так и не получила высшего образования). Читайте ниже, это разрыв, хочется воскликнуть «и как я сама к этому не пришла!» "..они <образованные женщины> добились хороших академических успехов, но им не удалось стать зрелыми и достичь «нормального», приемлемого уровня женственности... ..Создавалось впечатление, будто предпринимаемые ими попытки получить новые знания заставляли их жертвовать своими базовыми инстинктивными или сексуальными потребностями, и это происходило в негласном сговоре с другими, в основном с родителями. Они приносили свои «головы» в университет, но оставляли свои тела дома, на временное пользование своим родителям, в качестве уступки, чтобы сохранить родительское спокойствие. Из-за желания получить больше знаний они позволяли удерживать свои виновные тела в качестве пленников, под бдительным надзором тех, кому они такую власть предоставляли". Мне очень откликается, а вам?

Проблема заключается в склонности человека искать слишком легкие внешние стимуляции вместо честного, тщательного и долгосрочного внутреннего исследования. Эта склонность к внешнему очарованию, возможно, является как причиной, так и следствием прибыльной индустрии поверхностной психологии, психологии выходного дня, которая пытается внести долгосрочные изменения в структуру личности человека посредством примитивного подражания или поведения типа «как если бы», а не путем кропотливого поиска в глубинах нашей психики, в потаенных уголках человеческого бессознательного.

//Рафаэль Э. Лопес-Корво "Женщина внутри. Психоаналитическое эссе о женственности " Автор пишет о сложном процессе поиска своей идентичности — глубинной своей сути, в противовес слепому копированию внешних идей или чужого поведения. Fake it till you make it — притворяйся, пока не получится. В этом вся культура социальных сетей, в этом боль и чувство тотальной потерянности огромного количества людей.

Идентификация — это сложный процесс развития, который каждый способен осуществить для того, чтобы вырасти и достичь значимых и длительных внутренних изменений, но

не путем подражания

, как делают обезьяны,

а путем реальной внутренней трансформации,

механизма, который способен реализовать только человек. Однако я также понимаю, что от отчаяния и растерянности массы пытаются найти самый легкий выход, даже если при этом они свернут не туда и будут бесконечно биться головой об одну и ту же стену.

«Я здесь выступаю вашим адвокатом» Фраза, которую я часто произношу на сессиях. Это не означает, что я оправдываю любую дичь, которую творит клиент, ведь он платит деньги. Это означает, что: 1. Я всегда на вашей стороне 2. Я всегда ищу и пытаюсь понять вашу глубинную мотивацию Не оправдание, а понимание. Даже если человеку кажется, что он хочет получить «честную обратную связь», под которой он подразумевает критику и щелчок по носу, он в действительно просто привычно этого ожидает. Он вырос в философии «кто как не самые близкие скажут тебе правду?» (=морально тебя уничтожат). Это для него и есть способ расти. Но в глубине души он надеется встретить наконец понимание. А это и есть любовь. И как же расцветает человек в такой атмосфере через несколько месяцев нашей работы, вы не представляете. Я любуюсь и раз за разом убеждаюсь, что любовь — лучшая почва для изменений. Очень давно ещё во времена своего обучения я прочитала у Жерара Швека, что психоаналитик должен всегда искать любовь. И в истории своего пациента, и внутри себя. Я тогда подумала, какая розовая хрень. Но я сильно поспешила с выводами. Я встречаюсь с клиентом всего раз или два в неделю на 1 час + в наших правилах не общаться между сессиями. И это может выглядеть как очень дистантный формат, в котором я вспоминаю о человеке в момент созвона. Но это не так. Каждый мой клиент занимает определенное место внутри меня. Кто-то мне может снится, о ком-то я вдруг буду думать в рандомный момент времени, кого-то чувствовать телом буквально всегда (однажды я перенесла операцию через несколько месяцев после похожей у моей клиентки).. Как справедливо и емко заметила одна моя коллега, мы берём клиентов в свою жизнь. И это всегда больше, чем просто созвон раз в неделю. Любовь, и привязанность там точно есть. И что самое главное, я вижу, какими мощными инвестициями в человека это становится.

Не смешно😅