Еда, вино и свечи

Еда - неотъемлемая часть жизни каждого человека. За последние годы всё больше набирает популярность концепция «здорового питания» с бесконечным количеством мифов, диет и «правильных продуктов». К счастью, есть люди, которые рассуждают о еде с позиции доказательной медицины 🤓 Советы диетолога - один из таких каналов. Кроме того, там можно найти много вкусных рецептов и классных советов о том, как сделать свое питание максимально комфортным. 🥖 Теперь я знаю, что макароны и хлеб - не запрещенка - Как минимизировать тягу к сладкому - Как съездить на шашлыки с пользой для здоровья - Сколько нужно есть, чтобы похудеть Присоединяйтесь, если хотите знать о еде чуточку больше 🧁

Завтрак на балконе 🥗 В холодильнике нет приблизительно ничего))

А можно такую же чашечку, только с кофе? 😅 С началом новой недели нас!

В рубрику #вкусныенаходки_a Очень вкусная рыбка 🐟 в меру солёная, нежная, почти без костей. Просто отвал кабины!)

Собрала тарелку по принципу что осталось в холодильнике 😊 Давайте делитесь тоже своими тарелочками, неважно завтрак это или обед)

Пятничные настроения 💃

Слишком жизненно 😁

Хотите прогуляться по знаменитым городам Европы 💃? Это можно делать с Катей @gidlazurka ! Она живёт со своей семьей на два города - Канны🇫🇷 и Женеву 🇨🇭и показывает реальную жизнь  Европы на канале https://t.me/gidlazurka. Катя сохраняет позитив в любых ситуациях. У неё нет ругани и политики, только красота, история и искусство. Французская кухня, французский муж и, конечно, вино. 🏰 Недавно мы с Катей отправились в путешествие в  деревню Грюйер и смотрели местный средневековый замок. 🏡 Дальше посетили Лозанну и познакомились с настоящим внуком знаменитого Фанфана Тюльпана. Ведь именно у него Катина семья снимает дом под Женевой. - Каннский кинофестиваль глазами  местного жителя и Барселону! А еще.. Париж и Живерни Эльзас и Кольмар Верхняя Савойя и Анси Нормандия: Гавр, Авранш, Руан и французские традиции Лион Бургундия и Дижон Бордо Марсель Монако Сан Ремо, Санькья Терру, Озеро Комо и Милан Монтелимар Грас и все города Лазурного берега. Все даже в ссылки не влезает🙈. ❗️Контакт подойдет всем, кто соскучился по Европе и кому хочется отдохнуть от действительности. Переходите по ссылке https://t.me/gidlazurka

И ещё небольшой секрет: попробуйте добавить порционно в суп немного зерненой или дижонской горчицы 🔥 Ну просто ум отъешь как вкусно! #суп_a #полезности_a

ХОЛОДНЫЙ БОРЩ Кто со мной здесь давно, знает как я обожаю эти пакетики)) Не надо долго возиться и состав у них хороший. Зажарку для горячего борща в основном делаю сама, а для холодного покупаю магги

• Вода - 2.5 литра • Картофель - 2-3 шт • Заправка - 2 шт • Яйца вареные - 4 шт • Огурцы - 4 шт • Сметана • Зелень

Шаг 1. Картофель нарезаем кубиками и отвариваем до готовности Шаг 2. Добавляем заправку и варим ещё 5 минут (солить не нужно). Выключаем и полностью остужаем Шаг 3. Добавляем в кастрюлю нарезанные яйца, огурцы и убираем в холодильник. Подаём со сметаной и зеленью #рецепты_a #суп_a