Andare Oltre 🌳🌈 (benessere naturale ed oltre)

🧔‍♀ Non mi dire mai che non posso farlo. A me, che ho ballato con due cuori. E ho respirato con quattro polmoni. A me, che sono stata ghiaccio fuoco e vento. Che ho portato nella mia pancia il peso di due mondi, e ho partorito la vita. Che ho abbracciato la tristezza senza paura. E ho pianto sorrisi. A me non dirlo che non sono capace di qualcosa. O di tutto. Eva Lopez Martínez **** Andare Oltre🌴Telegram Andare Oltre 🦅Blog  Benessere costante🌿

🍓 FRAGOLE CONSERVAZIONE   in barattoli di vetro, durano molto di più! 👌🍓 Di solito, specialmente  le fragole del supermercato..,   iniziano ad ammuffire entro 5 giorni. In vasetti ben chiusi  quelle stesse fragole dureranno  più di 3 settimane. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 **** Andare Oltre🌴Telegram Andare Oltre 🦅Blog  Benessere costante🌿

🐈☕️🐈‍⬛ IL BAR DEI GATTI a Parigi :))) 🐈🍹🐈‍⬛🐈☕️🐈‍⬛🐈🍷🐈‍⬛🐈🫖🐈‍⬛🐈🍸🐈‍⬛🐈🍧 ***** Andare Oltre🌴Telegram Andare Oltre 🦅Blog Benessere costante🌿

🔥 ANSIA ovvero la vita che non viviamo, che non abbiamo vissuto o che non vogliamo vivere ☀️ ***** Andare Oltre🌴Telegram Andare Oltre 🦅Blog Benessere costante🌿

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🎵🐦‍⬛️ E' dimostrato che la musica rilassante allevia il dolore perché l'ascolto di musica attiva gli oppioidi, gli antidolorifici naturali del corpo. La musica è una medicina. LIVE Immagini deliziose di uccelli 🪿🦜🦩🦢🐦‍⬛️ ***** Andare Oltre 🌴Telegram Andare Oltre 🦅Blog Benessere costante🌿

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↕️(continua 3°) ASSE intestino - cervello __ MICROBIOMA La salute mentale influisce sul nostro microbioma proprio come la nostra salute fisica e depressione, ansia e altri disturbi dell'umore sono stati collegati a cambiamenti nella composizione dei batteri intestinali e viceversa. L'asse intestino-cervello è una strada a doppio senso che significa che ciò che mangi può influenzare il tuo cervello, e anche ciò che accade nel tuo cervello può influenzare la tua digestione. E' importante da capire perché aiuta a spiegare perché così tante persone soffrono di disturbi come depressione, ansia e ADHD e perché alcune di quelle stesse persone hanno anche problemi digestivi. Lo stato del microbioma influenza lo stato del sistema immunitario e tutta la nostra salute fisica. https://www.agri-lab.eu/post/asse-intestino-cervello https://www.agri-lab.eu/post/low-grade-inflammation-asse-intestino-cervello-microbioma ***** Andare Oltre 🌴Telegram Andare Oltre 🦅Blog Benessere costante🌿

↕️ (continua 2°) ASSE INTESTINO-CERVELLO Per mantenere una buona condizione di salute psicofisica è necessario mantenere l’integrità del microbiota e dell’epitelio intestinale. L'Infiammazione di basso grado (LGI) è una malattia subdola, scoperta di recente, che prepara il terreno di sviluppo di gravi malattie acute e croniche, oltre che di invecchiamento precoce. (diabete, malattie cardiovascolari, tumori, malattie degenerative, artrosi, dermatiti, fibromialgia, artrite reumatoide, asma bronchiale, malattie dell’apparato gastro-enterico, osteoporosi, astenia, emicrania, ecc.) Si tratta di una condizione patologica dalle conseguenze importanti preceduta a volte da una serie di disturbi aspecifici e solo funzionali anche non trascurabili che vengono spesso ignorati dalla medicina in quanto non evidenziabili da esami di routine... Genesi: dal cambiamento di stile di vita nel mondo industrializzato.. ***** Andare Oltre 🌴Telegram Andare Oltre 🦅Blog Benessere costante🌿