2 217
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
Нет данных30 дней
Архив постов
2 217
قال ابن القيم -رحمه الله تعالى-:
"والمرأة ينبغي لها إذا خاطبت الأجانب أن تغلظ كلامها، وتقويه، ولا تلينه وتكسره؛ فإن ذلك أبعد من الريبة والطمع فيها".
.
📖: مفتاح دار السعادة [١١١].
2 217
ديما حاول وقت صيام تخليه للمراجعه
او انك تسمع شرح اي شي مفش مجهود عقلي كبير زي حفظ ف يعني لازم تقسم دراستك ع وقت صيام وفطور وتختار صح و تكون حاسب شن حدير وقت صيام ما تخليش موضوع عشوائي احسن ما تضيع وما تنجز شي
افضل طريقه انك تدرس وتاخذ راحه عشان يرد تركيزك اسهل طريقه انك تستخدم طريقة (Pomdoro )
الي هي 25 دقيقه دراسه و 5 راحه
او 50 و 10 راحه هذي اكثر طريقه نتريحلها شخصيا وقت راحه واحد يسمع قرآن يريح صدره و عقله احسن ما يقلب نت و يضيع ف تصفح يمشي وقت
نجو توا وقت الافطار
طبعا اكبر غلط انك تاكل كميه كبيره ف وجبه وحده لانه ضخ دم حيتركز للمعده عشان عمليه هضم حتحس بنعسه قويه
ف الاحسن انك تفطر تمر و حليب
بعدها وقت وجبه ما تكثرش و حاول تقسم ع اكثر من وجبه خلال ساعات فطور
مثلا كل ساعتين حاجه خفيفه منها تنشط حتى جسمك و سمحه صحيا وحتى لجسم لجماعه يبو يخففو وزن 😂
وكل سنه وانتو طيبين وإن شاء الله نقعد فدتكم
2 217
نجو كيف تزيد تركيزك خلال رمضان
او بالاصح كيف تدرس كويس
نجو اول شي موضوع مش سحر
هو عباراه عن عادات و طرق نتماشو بيها مع عقل عشان نستفيدوا من قدراته باكبر شكل
2 217
قبل ما تعرفو كيف يزيد تركيزكم لازم تعرفوا ليش يقل بمعنى اخر شنو عادات خاطئه الي تخليك تحس بخمول ومش قادر تدرس بكفائه ،
اولهن طبعا قله نوم تلقى واحد ع تليفون لتسعه صبح و وما ياخذش ف عدد ساعات نومه فبتالي يحس بخمول قله تركيز لانه جسم مرهق من ناحيتين مفش مصدر طاقه + قله نوم
نجو ثاني نقطه الا وهي السحور
سحور مهم جدا اولا سنة عن رسول صلى الله عليه وسلم وفيه اجر
غير هك انه وجبه اخيره قبل صيام الي حتخليك تشد حيلك طول فتره صيام
ثالثا : جفاف جسم
حيجي طبعا واحد مخضرم يقولك بس نا نشرب
هو انت تشرب صاح بس طريقه صحيحه لشرب كل ساعه او ساعتين تشرب عشان جسم يستوعب ميه و تخزن بعكس لما تشرب كميه كبيره ع مره وحده
وشي اخير جماعه مدمنين قهوه وكافيين الله غالب عليكم 😂
هذن من اعراض انسحاب كافيين من جسم عشان هك تحس بخمول
2 217
هل تبو نظام اسئله عالمايكرو؟
كل شيت انزلو عليه اسئله امسكيو ૭صح وخطأ وكيس أولا
2 217
What is the drug of choice for treating central nervous system infections caused by Listeria monocytogenes in patients allergic to penicillin?
2 217
What clinical manifestation can occur in newborns infected with Listeria monocytogenes?
2 217
What is the primary host defense against Listeria monocytogenes infection?
2 217
Which characteristic movement distinguishes Listeria monocytogenes from corynebacteria?
