Где твои границы?

Вам тоже сложно поверить, что лето в городе?

Здесь все проголосовали? Вижу тех, кому про нарциссизм не интересно, а про что вам хочется узнать больше?

Краткий пост о том, как принять свои ограничения:

- Если ты думаешь, что уже на 100% прокачался - съезди на неделю к родителям! - тот, кто действительно прокачался не гостит у родителей дольше 2 дней!

(с) диалоги с нашей тайной комнаты в прошлое воскресенье…😅

Являясь нарциссическим расширением своих родителей, дети, со временем, сами начинают тяготеть к идеалу во всем с чем соприкасаются. Любители символизма, описывают это как бессознательное стремление к восстановлению ранних отношений с матерью, когда мать только по интонации плача ребенка, а иногда и заранее, догадывалась о его потребностях. И мгновенно их удовлетворяла. В сознательной памяти никто не в состоянии этот период воспроизвести, но тело помнит всё. Помнит и пытается вернуть, придавая этому стремлению разные формы. Собственно, нарциссическое расширение рождается там где родители направляют всю эту энергию на ребенка. Могу показаться циничным, но способ достичь идеала руками подневольного человека, весьма безопасен, ведь поражение - это поражение ребенка, а победа, она победа инициатора. Конечно, в реальности это маскируется под заботу, но бессознательные процессы родителя куда более эгоистичны. Так вот, если я сам чье-то нарциссическое расширение, то я буду и свой контакт организовывать похожи образом. То есть хотеть идеальной жизни руками другого. Прекрасным объектом для этих целей служит партнер, ну или другой близкий человек. Он или она, ведь ближе всех, и их несовершенство рассмотреть проще всего, также как назначить виновными за несовершенство собственно жизни. Мы будем неистово требовать от близких сделаться худее, умнее, нежнее, внимательнее и т.д. Совершенно не замечая, что единственное идеальное, что существует в нашем мире это- они. Ведь самые близкие люди являются идеальными объектами для размещения всех наших проекций. Именно в контакте с ними, идеально разыгрывается наш семейный сценарий. Это они, в сложный период, догадались организовать нужный нам уровень поддержки. Это- они идеально отыгрывают роль полюса вытеснения наших внутренних конфликтов. При всех своих особенностях, эти люди почему-то остаются с нами, а мы с ними. Но кому это важно в погоне за идеалом? Или все-таки важно?

‼️ВНИМАНИЕ ‼️

На этой неделе НЕ будет телесных практик!!!

Следующее занятие 3 июня! Я в предвкушении следующей темы, будет тема-тезка моему каналу - Где твои границы? Будем уплотнять ваши границы не теорией и разговорами, а на практике через ощущения, через тело, упражнения и взаимодействие друг с другом. После занятия вы научитесь отличать где ваши границы были действительно нарушены, а в какой ситуации это было приятно. Точно вам говорю, лучше 1 раз ощутить свои границы, чем 100 раз поговорить о них! За подробностями в лс - @aannaaaana

Об искажениях - я хотел придать тебе мягкости и женственности - а я думала ты надо мной издеваешься… На одной из групп мы дали участникам задание: разделиться на пары, где один делает с другим все, что ему захочется. Так называемая лепка скульптуры из тела другого человека. Задача другого - быть податливым материалом и замечать свои чувства и телесные ощущения в моменте. Целью сего упражнения было ощутить себя в роли ведущего и ведомого, но участников ошарашило совсем другое, а именно как же реальность одного человека может сильно отличаться от восприятия другого. Вроде как я хотел позаботиться о другом, а тот воспринял это как издевательство и насмешку. В четверг на телесной группе мы давали похожее упражнение, немного поменяв инструкции. Предложили участникам помочь другому лучше проявиться, раскрыть другого, добавить то, что по-его мнению не хватает именно в проявленности. В результате мы получили очень похожую обратную связь: - ты пыталась сделать из меня агрессивного боксера? - это был счастливый бегун! Так и живем получается🤷‍♀️

Присоединяетесь к нам на Восхождение 4.0.

За последние два месяца мы с коллегами рассказали здесь много интересного! Заботливо собрала для вас все прямые эфиры в одном месте: Прямой эфир про ресурсы: где их брать и как накапливать с Алексеем Филимоновым Как и почему мы не говорим правду в отношениях с Андреем Комаровым Как чувствует себя тело, когда мы находимся в неврозе, невротических отношениях Влияние ранних поведенческих установок на самооценку и принятие решений в настоящем Про бережное отношение к себе Здесь поговорили про детей от предыдущих отношений и куда их девать, если новый партнер против Про нарциссизм Смотрите, ставьте реакции, сохраняйте на долгую память!

Люблю совмещать приятное с приятным. Именно поэтому стараюсь регулярно посещать телесные практики. В наше время это более чем доступно, как офлайн так и онлайн Моя личная находка и рекомендация профессионалов - Алексей Филимонов и Анна Клещева Познакомилась с ними недавно на динамической практике для проработки телесных зажимов. В теплой доверительная атмосфере три часа полетели незаметно, а состояние поменялось кардинально. Новый уровень свободы в теле и приятная тишина в голове - это ли не счастье? Судя по обратной связи, каждый участник получил свой бесценный опыт. Кто-то говорил о раскрепощении, кто-то об инсайтах, кто-то об энергиях (конечно это была я)) Не буду описывать саму практику, они разные, но каждая ведет к более глубокому чувствованию и пониманию себя. Лучше один раз попробовать, чем сто раз услышать. Здесь расписание ближайших практик. Возможно увидимся И еще: возьмите с собой маску для сна, чтобы ощутить полное погружение в процесс 🤩