Школа 618

📒Мозг и питание 👋Добрый день, уважаемые подписчики! Меня зовут Зеркина Татьяна Николаевна, я врач невролог и мама ученицы нашей школы.

Знаете, почему перед важной контрольной нельзя идти голодным? Мозг — самый энергозатратный орган в нашем теле. То, что вы кладете в тарелку, напрямую влияет на скорость мысли, память и даже настроение.

Давай разберем, как правильно «заправить» свой главный компьютер. ⛔Чего стоит избегать Эти продукты — враги концентрации. Они дадут быстрый, но очень короткий всплеск энергии, за которым последует резкий спад и сонливость. 📍Сладости и выпечка Быстрые углеводы вызывают резкий скачок сахара в крови, а потом такой же резкий спад. В итоге вы будете чувствовать себя разбитым уже через 30 минут. 📍Фастфуд и жирная пища Тяжелая еда требует от организма много энергии на переваривание. Кровь приливает к желудку, а не к мозгу. Вам будет хотеться спать, а не решать задачи. 📍Сладкая газировка Кроме огромного количества сахара, она часто содержит кофеин, который в сочетании с волнением может вызвать дрожь в руках и усилить тревогу. 🟢Полезные продукты для мозга 📍Орехи (особенно грецкие) В них много жирных кислот Омега-3, витамина Е и антиоксидантов. Небольшая горсть (20-30 грамм) — идеальный перекус. 📍Цельнозерновые продукты (овсянка, цельнозерновой хлеб) Это источник «медленных» углеводов. Они обеспечивают стабильный и ровный уровень глюкозы в крови на несколько часов. Вы будете чувствовать бодрость и ясность ума без резких спадов. 📍Авокадо В авокадо много калия и витамина K, которые улучшают когнитивные функции. 💦И не забываем пить воду! Даже легкое обезвоживание снижает внимание. Удачи! 📲Школа 618 теперь и в МАКС #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Школа618 #НашиЛица

🎈Лето — время не только для отдыха, но и для игр! 👋Приветствую подписчиков школы 618! Меня зовут Ирина Александровна Захарова, я учитель начальной школы и классный руководитель 1-Д класса. Учебный год позади, впереди море приключений и заслуженного отдыха. Но чтобы за лето не растерять любознательность и навыки, которые мы так старательно развивали, я хочу поделиться с вами идеями для игр. 📍Городки

Классическая игра, которая отлично развивает глазомер, точность и силу. Можно играть во дворе или на даче.

📍«Вышибалы» и другие подвижные игры с мячом

Помогают не только выплеснуть энергию, но и учат быстро принимать решения и рассчитывать траекторию движения.

📍Шахматы, шашки, «Уно», «Дженга»

Эти игры — просто кладезь пользы. Они учат стратегическому планированию, концентрации внимания, усидчивости и умению достойно принимать как победы, так и поражения.

📍Пазлы и мозаики

Выбирайте большие пазлы (от 500 деталей) для всей семьи. Это прекрасная тренировка пространственного мышления и терпения.

🎊Главное — играть вместе. Желаю вам яркого, весёлого и познавательного лета! #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Школа618 #НашиЛица

🎊Добрый день, дорогие друзья! ✨Меня зовут Геворг, я ученик 9-В класса и член Управляющего совета.

Сегодня, 12 июня, отмечается важный государственный праздник — День России. В этот день, только 36 лет назад, была принята Декларация о государственном суверенитете РСФСР, ставшая основой будущей российской государственности, а через год, в 1991 году, прошли первые всенародные выборы президента РСФСР, на которых победил Борис Ельцин.

🎊Этот праздник символизирует силу и свободу гражданского общества России, а также напоминает о важности Конституции и законов. В честь Дня России по всей стране проводятся концерты, фестивали, марафоны и другие мероприятия. Сегодня также прозвучит поздравление от президента России. 🌟Важно помнить, в чём сила и гордость нашей страны — в её гражданах, в её народе. 🎊С праздником! 📲Школа 618 теперь и в МАКС #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Школа618 #УправляющийСовет

Дорогие москвичи, поздравляю вас с Днём России! 🇷🇺 Этот праздник объединяет всех граждан нашей великой страны. Мы гордимся её многовековой историей, современными достижениями. И твёрдо верим в успешное преодоление любых испытаний. С давних времён Москва играет ключевую роль в формировании и укреплении российской государственности. И сегодня наш любимый город по праву является центром политической, экономической, общественной, культурной, духовной жизни России, вносит огромный вклад в защиту суверенитета и развитие Отчизны. Желаю вам, дорогие друзья, крепкого здоровья, благополучия, новых достижений в жизни и труде! Подписаться на МАКС

🧪Вы всё ещё думаете, что химия и биология — это скучно? 🧬А что, если мы скажем, что на уроках можно создавать что-то новое, решать настоящие задачи и видеть, как наука работает в реальной жизни? Именно этим и занимаются наши ученики в рамках естественно-научной вертикали! Забудьте про сухую теорию. Здесь ребята: 🔹проводят свои первые химические опыты; 🔹изучают живой мир через микроскоп; 🔹работают над проектами, которые меняют их взгляд на мир. Кто, как не сами ученики, лучше расскажут о своих успехах? 📺Внимание на экран! 📲Школа 618 теперь и в МАКС #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Школа618 #Предпрофкласс

Знакомство с профессией начинается уже в школе 🎓 ➡️ В этом учебном году более 35 тысяч учеников предпрофессиональных классов посетили экскурсии и учебные дни на ведущих предприятиях, в медицинских учреждениях и ИТ-компаниях столицы.

«В этом году более 260 предприятий, организаций и компаний Москвы предоставили ученикам возможность изучить будущую специальность на рабочих площадках. Всего для ребят провели более трёх тысяч мероприятий», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.

Так выбрать профессию становится намного проще! 😍 ❤️ Московское образование теперь и в МАКС | #предпроф

📌Юный мастер 🎊Ученик 4-Я Кирилл принял участие в городском конкурсе декоративно-прикладного творчества «К истокам народной культуры». Мероприятие проходило в рамках конкурсной программы «Новые вершины».

Кирилл занимается лепкой из глины в объединении дополнительного образования «Волшебная глина». Там он по-настоящему влюбился в русскую традиционную игрушку и создал потрясающую работу для конкурса. Главной целью участников было показать уважение к культуре нашей страны через творчество.

🥳Кстати, это не первая победа Кирилла! В 2023 году он уже завоёвывал звание лауреата I степени и медаль на конкурсе «Мастерская талантов» во Дворце творчества. 👏Мы от всей души поздравляем Кирилла и желаем ему новых творческих открытий! Так держать! #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Школа618 #ТалантливыеДети

📚Что за прелесть эти сказки В дошкольном отделении 222б с размахом отметили Пушкинский день России. 🎨На протяжении недели наши воспитанники из группы №10 вспоминали произведения А. С. Пушкина, знакомились с его биографией и создали выставку рисунков "У Лукоморья". Кульминацией праздника стала квест-игра «Тропою пушкинских сказок». Получив маршрутные листы, ребята отправились в настоящее путешествие! Они отвечали на каверзные вопросы о героях и волшебных предметах, читали наизусть знакомые строки и доказывали, что отлично знают сюжеты любимых сказок. 📕Пройдя непростой путь, все команды достигли цели и собрали ключевое слово — ПУШКИН. Это было незабываемое приключение, полное знаний, смеха и открытий! #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #ДошкольноеОтделение618

📌Путь к профессии мечты начинается в школе 💡Мы продолжаем рассказывать о нашей естественно-научной вертикали. Ранее руководитель направления Курочкин Семён Вадимович подробно объяснил, как программа помогает ребятам погрузиться в мир науки.

Но что думают об этом те, кто видит изменения в своих детях каждый день? Мы передали слово родителям! Они поделились своими наблюдениями о том, как у ребят просыпается интерес к биологии, химии и будущей профессии.

✨Спасибо нашим педагогам за их труд, а родителям за доверие! Вместе мы помогаем детям найти свой путь. 📲Школа 618 теперь и в МАКС #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Школа618 #Предпрофкласс

Планшет, портативную колонку, ракетки для бадминтона и не только.... ...дарим сейчас в каналах «Москва о важном» и «About #Moscow» в МАКСе. Итоги подведем совсем скоро, успейте поучаствовать! Подробности здесь ⚪️ Москва о важном теперь и в МАКС

Коллеги, добрый день! Городская задача: репостнуть в школьные каналы пост-напоминание о розыгрыше соцкомплекса. ✨Срок: сегодня, 9 июня, до 20:00 📌будем отсматривать в отчете. Ниже прикрепляю ссылки: ⬇️ • https://max.ru/social_mos_news/AZ6r5XBjOpc • https://t.me/social_mos_news/15963

🌟Успех нашего ученика 💯Уже два года Роман занимается каратэ. Это его первый серьёзный спортивный опыт, который помогает ему развивать силу, выносливость, дисциплину и уверенность в себе. ⭐В конце второго года занятий Рома успешно сдал экзамен и получил третью жёлтую полоску на поясе. Это важное достижение стало результатом его упорных тренировок и настойчивости.

Перед экзаменом Роман принял участие в VII Первенстве МФСОО «Будо-Клуб», где показал отличные результаты. Он завоевал сразу три медали: занял 3-е место в кумитэ, а также стал победителем в дисциплинах кихон-иппон и ката, заняв 1-е место в каждой из них.

🖊️Несмотря на спортивные успехи, Рома не забывает и об учёбе. Он старается получать хорошие оценки, ответственно относится к школьным занятиям и стремится добиваться высоких результатов как в спорте, так и в учебе. ✨Желаем юному чемпиону новых побед, успехов в каратэ и отличных достижений в школе! 📲Школа 618 теперь и в МАКС #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Школа618 #ТалантливыеДети

💪Секрет бодрого утра В дошкольном отделении твёрдо уверены: лучшее начало дня — это бодрая разминка на свежем воздухе. 🔍Сочетание физической активности и кислорода запускает обменные процессы в организме, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Это мощный инструмент закаливания. 🤸‍♀️Зарядка на улице помогает нашим воспитанникам быстрее проснуться, снимает эмоциональное напряжение и дарит заряд позитивных эмоций на весь предстоящий день! 📲Школа 618 теперь и в МАКС #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #ДошкольноеОтделение618

📌Безопасное лето 👋Добрый день, уважаемые подписчики! Меня зовут Юров Сергей Олегович, я заместитель начальника Пожарно-спасательного отряда и отец двух учеников нашей школы.

Лето — это время отдыха, солнца и приключений! Давайте вспомним несколько простых правил безопасности, которые помогут сохранить здоровье вам и вашим близким.

На солнце: 🔸Избегайте прямых солнечных лучей с 11:00 до 16:00. В это время лучше находиться в тени. 🔸Используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30, даже если вы уже загорели. Обновляйте его каждые 2 часа. 🔸Носите с собой бутылку воды и пейте регулярно, не дожидаясь чувства жажды. У воды: 🔸Купайтесь только в разрешённых местах, где есть спасательные посты. 🔸Никогда не ныряйте в незнакомых водоёмах — на дне могут быть камни или коряги. 🔸Не оставляйте детей у воды без присмотра ни на секунду. Еда и насекомые: 🔸Тщательно мойте все овощи, фрукты и ягоды перед едой. 🔸Используйте репелленты для защиты от комаров и клещей. После прогулки по лесу обязательно осмотрите себя и одежду. ☀️Пусть ваше лето будет ярким, весёлым и безопасным! 📲Школа 618 теперь и в МАКС #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Школа618 #БезопаснаяСреда #НашиЛица

✨На Площади Юности в Зеленограде прошла праздничная программа, посвящённая Дню защиты детей 👗В рамках фестиваля «Лето в Москве» состоялся модный показ талантливых молодых дизайнеров. Зеленоградские школьники-модельеры представили свои коллекции.

Главная идея показа — продемонстрировать, сколько талантливых, креативных и по-настоящему сильных модельеров есть в Зеленограде.

Среди них были ученицы нашей школы: Инесса и Арина. Публика бурно аплодировала их оригинальным моделям. ✨Девушек наградили грамотами и сертификатами за участие в мероприятии. 📲Школа 618 теперь и в МАКС #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Школа618 #ТалантливыеДети

😎Заговори так, чтобы тебя услышали! 🎙️Наша образовательная программа — это не только игры на свежем воздухе, но и развитие полезных навыков!

Под руководством нашего советника по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями Ланны Валерьевны ребята погрузились в мир сценической речи.

На занятии было всё: от весёлой артикуляционной гимнастики и дыхательных упражнений до работы со скороговорками и темпом речи. Такая практика полезна каждому, даже если вы не собираетесь на большую сцену, правильное дыхание и поставленная чёткая речь - залог успешного общения между людьми в любой сфере.

✨А впереди нас ждёт ещё более интересное занятие — тренинг по сценическому движению! Не переключайтесь! #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Школа618

🤪1 июня мы отмечали День защиты детей

Этот праздник — напоминание нам, взрослым, о том, что детство каждого малыша должно быть счастливым, безопасным и радостным.

☀️ Пусть каждый ребёнок чувствует себя любимым и нужным. Пусть раздаётся звонкий смех, а в глазах горит любопытство! 🎊С Днём защиты вашего чудесного мира! #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #ДошкольноеОтделение618

📚Главное книжное событие лета! С 4 по 7 июня в самом сердце Москвы соберутся сотни издательств, десятки известных авторов и тысячи читателей. Что нас ждёт? 😎Встречи с любимыми авторами. 📖Километры книжных полок с новинками. 🤩Общение с единомышленниками. Вход бесплатный! 🎉Берите друзей, удобную обувь и хорошее настроение. До встречи на фестивале! #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Школа618

🎉Первый в жизни выпускной — волнительное и трогательное событие 🎊Педагоги дошкольного отделения 222б сделали праздник ярким и незабываемым для всех участников. 😎На выпускной фестиваль «Песня года – 2026» были приглашены самые лучшие звёздные ведущие — наши юные артисты, выпускники! Выступали самые яркие и талантливые звёзды шоу-бизнеса: наши воспитанники, воспитатели и родители. 🌼Пожелаем выпускникам такой же яркой и звёздной школьной жизни! #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #ДошкольноеОтделение618

🌸Лето — идеальное время для путешествий! 🧳Теплая погода, длинные дни и возможность насладиться природой делают этот сезон особенно привлекательным для поездок. ⛰Хочешь стать звездой в наших школьных соцсетях и рассказать свою историю? 📸Просто напиши короткую заметку о своем приключении, прикрепи пару фотографий и расскажи, почему оно запомнилось больше всего. 📝Присылай свои лучшие моменты путешествий на электронную почту: beal@s618.ru #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Школа618 #Ученики618