Sport Moments
t.me/sportTLG Все про спорт, питание и тренировки. По рекламе – @nakadm Биржа: @Social_Energy tg.seads.me Менеджеры (без оплаты): @nakmanagers
Больше240 017Подписчики
-30224 часа
+4087 дней
+8 03130 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Если тебе нравятся силовые тренировки или ты хочешь похудеть и быстро привести себя в форму
Переходи на sport & motivation
‼️Тут ты найдешь:
✅Тренировки на все группы мышц
✅Секреты похудения
✅Немного юмора и приятная атмосфера
Подпишись, чтобы стать лучшей версией себя💪
👍 15
12 79420
Очень полезное кунжутное печенье
КБЖУ - 257 ккал (7.54/17.2/18.01)
Ингредиенты:
- Банан 100 гр.
- Кунжут 50 гр.
- Кокосовая стружка 3 гр.
👍 17🤯 3
12 5841010
Делая эти упражнения вы заметите улучшения рук, зоны подмышек и плеч
👍 48🤔 11
14 3961060
Искусство выживать — единственный телеграм-канал, спасающий жизни людей.
Промедление в опасных ситуациях, как и неверные действия заканчиваются плачевно.
Искусство выживать — это проверенные факты на все случаи жизни.
Подписывайтесь!
👍 14
Перейти на канал 🧨
15 33430