Adriana Meaury

Cronograma Octubre Link de descarga ⬇️⬇️ https://drive.google.com/file/d/1vr6Vb9WGSTybEAv5805k732gVS21U7-R/view?usp=sharing

💜 ¡Este octubre entrenar conmigo tiene premio! Publica tus videos entrenando con las rutinas del cronograma de octubre en Instagram, Facebook o TikTok, etiquétame @AdrianaMeaury y usa #YoSoyMiPropioReto. 💪 ✨ ¡Puedes compartir tantos videos como quieras! Durante el mes estaré reaccionando a algunos de sus videos y haciendo dúos con ustedes. Al finalizar octubre, elegiremos el video que mejor transmita la motivación de entrenar juntas. Su creadora recibirá 3 meses gratis en Weepa. 🎁 ¡No necesitas una edición profesional ni miles de likes! Muéstrame cómo vives este reto. 💜

🔥 Este 21 de septiembre comienza nuestro Challenge de Hipopresivos en Weepa. Si quieres fortalecer tu abdomen, mejorar tu postura y trabajar tu suelo pélvico, este reto es para ti. 💜 📲 Descarga Weepa, suscríbete y entrena con nosotras desde donde estés. 👇 Únete aquí: https://bit.ly/WeepabyAdrianaMeaury

Ya tenemos el calendario de septiembre disponible con rutinas gratis 🥰 Link de descarga ⬇️⬇️ https://drive.google.com/file/d/1vr6Vb9WGSTybEAv5805k732gVS21U7-R/view?usp=sharing

Ya tenemos el calendario de Agosto disponible con rutinas gratis 🥰 Link de descarga ⬇️⬇️ https://drive.google.com/file/d/16DB0E3OcopmSS1N7w3WWiARnJaQ3ZJ3W/view?usp=sharing

Ya tenemos el calendario de Julio disponible con rutinas gratis 🥰 Link de descarga ⬇️⬇️ https://drive.google.com/file/d/1Q8uRiQgQ-tMTTgjjelg8p790DbLCWXcN/view

Ya tenemos el calendario de Junio disponible con rutinas gratis 🥰 Link de descarga ⬇️⬇️ https://drive.google.com/file/d/1_cqFjfObFawjAOH-oGdBGvhrn4eUrz12/view?usp=sharing

Último día 🥹👉Día 21. Equipo hoy completas el desafío: Creando nuevos hábitos y disciplina, gracias por seguir aquí junto conmigo en este camino, fueron 21 días de aprendizaje diferente, donde no todo se cumplió al 100% pero intentamos aprender lo que más se pudo. Donde nos tocó salir de la zona de confort, donde nos retamos a hacer cosas diferentes. Nos vemos en los próximos retos, gracias por seguir aquí! Un fuerte abrazo!🫂

Día 20. Hola equipo espero que tengas un lindo fin de semana te comparto los textos de hoy, uno de mis favoritos por siempre 🤭

Día 19. Buen día equipo de qué país me sigues? Respóndeme con la bandera de tu país 🇻🇪

Día 18. Feliz día equipo! Hoy nuestra lectura son estos 2 textos hermosos que me encantan, espero puedas meditar en ellos.

Te comparto la rutina de hoy 💪🔥

Día 17. Buen día equipo solo paso a recordarte que aunque no entiendas los planes del Señor confía en él. Búscalo!

Día 16. Buen día equipo recuerda poner tu confianza y esperanza en Dios, él conoce tu necesidad, tu aflicción, tus temores, tus deudas y todo lo que pasa en tu vida. El no ha perdido el control 🙏

Día 15.

Día 14. Hola equipo, feliz domingo, espero que estén bien 💜 Finalizamos nuestra segunda semana del reto y quiero recordarles que los tiempos de descanso también son importantes. Después de una semana fuerte de entrenamiento, nuestro cuerpo necesita recuperarse, recargar energía y fortalecer la masa muscular para seguir avanzando de la mejor manera. ¡Vamos muy bien! 🙌🏼

Yo voy poco a poco, hay unos días más pesados que otros, hay días que tengo mucha pereza pero aún así trato de cumplirme lo que más puedo. Imprimí el reto para poder llevar un mejor control y ver en que me cuesta más.