Олеся, подскажи!
Привет! Меня зовут Олеся Сысоева 🌿 Я health-коуч, специалист по современной ароматерапии, предприниматель!
Больше400
Подписчики
-124 часа
+27 дней
+330 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
00:44
Видео недоступноПоказать в Telegram
Вечер я провела в Драмтеатре и по смеялась 😹 от души! Снова абсолютно спонтанно попались билеты с классными местами на хороший спектакль! И сегодня я полна сил и учусь и работаю с утра. Запустила курс по детоксу внутри своей команды doterra. Команда - это в первую очередь ☝🏻 единомышленники, люди, которые заботятся о своем здоровье!
Наш мозг 🧠 воспринимает наш организм на 10-15 лет младше, чем на самом деле и забота о здоровье - различными способами, комплексный подход начинать пора с 25+. Призываю всегда вас всех к этому, жду в свою команду!
🐳 8 6
Repost from N/a
00:17
Видео недоступноПоказать в Telegram
Розыгрыш подарков🌿.
В честь юбилея наша команда разыгрывает приятные подарки на странице в Instagram https://www.instagram.com/pranamoloko
И отдельно здесь) дарим 5 классных подарочных наборов от Prana 🎁 и скидку в 5% абсолютно для каждого участника розыгрыша.
Для участия необходимо:
- Быть подписанным на наш канал;
- Поставить отметку «мне нравится»;
- И написать добрый комментарий 🌱
Победителей мы определим случайным образом в воскресенье 14.04!
Участвуйте обязательно)
❤ 7
Рецепт вафель из миндальной муки 🌰
⠀
Осень и наступающие холода — повод вспомнить о том, что греет душу с самого утра: вкуснейшие вафли с теплым растительным молочком.⠀
Рецепт вафель 🧇
- 3 столовые ложки миндальной муки (с горкой);
- 2 столовые ложки рисовой (или любой другой) муки (также с горкой);
- 1 яйцо большое или 2, если маленькие🥚;
- любое натуральное растительное молоко в объёме 100 мл (ореховый напиток из tetrapak не подойдет — его не стоит нагревать)❗️
- газированная вода — 100 мл
- сахар кокосовый от @pranamoloko или подсластитель по вкусу.
⠀
☝🏼Все хорошенько перемешиваем. В конце добавляем газированную воду и перемешиваем еще раз до консистенции густой сметанки.
⠀
✌🏼Выпекаем в вафельнице или в форме для вафель в духовке 45 минут при 175 градусах.
⠀
Кстати, можно добавить немного ягодок по вкусу, как это сделали мы!
Приятного аппетита! 🤍
Автор рецепта @lerkinalenina 🤍
❤ 6👏 4
00:16
Видео недоступноПоказать в Telegram
Доброго утра 😍
Зайду сегодня с рецепта вафель - у меня тут точно соберётся коллекция! Этот рецепт от моей любимой Ольга Кунавиной Ольги и ее детища @pranamoloko ☀️ Которому уже целых 5 лет!
Это производство безлактозных и безмолочных растительных йогуртов, творожков, десертов, напитков у нас в Екатеринбурге!
3❤ 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Мне кстати доставляет особенное удовольствие найти-заказать-отправить что-то где-нибудь в другом городе/стране 😀 Когда Полина была кроха - у нее была коляска с eBay, детский стульчик Stokke из Германии, автокресло естественно с самыми высокими тестами также из Европы и вся одежда из Англии и США.
Сейчас скромно обходимся Sela, Gloria Jeans и Lime 🍋🟩😅
Но страсть к заграничным покупкам меня не отпускает)
❤ 5 1
00:13
Видео недоступноПоказать в Telegram
Вечер 🤪
День сегодня просто нескончаемый! Рано-рано утром наша Полина впервые одна без мамы и папы полетела 🛫 в Санкт Петербург! Школьная экскурсия 👌🏻
Не спали всей семьей, собирались, волновались! В итоге неправильно одели 😂
Я полдня штурмую интернет-магазины Санкт Петербурга и покупаю ребенку теплую куртку)) Мы легкомысленно решили что ребенок в пуховике запарится 🥹
👏 4 1
Вау 🤩у меня 400 подписчиков на канале!
Благодарю 🙏🏻 за интерес и доверие!
Немного побуду сегодня в себе - так как проживаю целый ряд процессов после интересной телесной практики!
❤ 12 2 1
Вчера собирались с девочками и собирали свои ресурсные смеси 💓
У меня получился невероятный коктейль, который я только что навела в базовом масле и от души промаслила себя перед сном!
Эфирные масла очень здорово помогают находить общий язык с собой и своим телом!
Являются катализатором множества биохимических процессов и обязательно меняют жизнь понемножку каждый день!
Если бы мне 5 лет назад об этом кто-нибудь рассказал, я бы никогда не поверила… что у меня будет свое собственное сообщество > 850 человек, что я буду заниматься сетевым бизнесом и проводить женские встречи 😂 -вот так бы я смеялась!
Я просто хотела полечить сопли первокласснице и купила аптечку 💕
12❤ 3
Детокс-Салат 🥗 утренний
• стебель сельдерея
• половинка авокадо 🥑
• огурец 🥒 свежий
• пучок салата
Заправка
• сыродавленное масло льняное и конопляное по 1 ст ложке
• 2 капли эфирного масла лайма
• 1 капля эфирного масла кинзы
Семечки, орешки, семена конопли
Cilantro 🌿 - эфирное масло кинзы используется для помощи нашим печени и почкам и помогает естественному детоксу.
А вы любите Кинзу?
10❤ 6 1