Damla Dönmez ile Yoga

Yarin ise 07.00-08.00 arası Sohbetlerimize devam edecegiz. Grup aciklamasinda baglanti detaylari mevcuttur🙏

Ayrıca 16. yy geleneksel Hatha Yoga orjinal metinlerinden Şiva Samhita Kitabı yakın zamanda çeviri ve yorumlarımızla çıkmıştı. 16-19 Mayıs arası Şiva Samhita üzerine 4 günlük bir Kurs gerçekleştiriyor olacağız. Detayları incelemek isterseniz aşağıdaki bağlantıdan görebilirsiniz: https://www.gunesayyoga.com/product/siva-samhita/

https://youtu.be/gBHF73CTTrk Dun gerceklesen sohbetin videosu kanala yüklenmistir. 🙏

Lojong Slogan-52 “Yanlış anlama!” 1. Neye karşı Sabır Gösteriyorsun? Kişisel menfaatlerine, kimliksel haz arzularına değil, uygulamanın zorluklarına karşı olsun. 2. Arzularının İçeriği Ne? Dünyevi, geçici nesneler için değil açık bir kalp ve zihin geliştirmek, manevi olgunluk, bilgelik arzun olsun 3. Heyecanların Neye Karşı? Zenginlik ve keyfe karşı değil Aydınlanma ihtimaline karşı olsun 4. Şefkat Kime Karşı? Sadece sevdiklerine karşı değil, sevmediklerin dahil, herkese koşulsuz olsun. 5. Önceliklerin neler? Dünyevi hazlar, kazançlar mı yoksa merhamet ve saf sevgi geliştirmek mi? 6. Düşmanların acı çekince neşe duyuyorsan bu karanlıkları olan bir kalp ve aynı zamanda başkalarına bolluk bereket gelince de seviniyor musun yoksa kıskançlık içinde misin? Başkasının mutluluğunu gördüğünde kutlamayı, ondan ilham almayı, onu tebrik etmeyi, onun kadar sevinmeyi hatırlatan bir kalp olsun. Lojong Slogan-53 “Tereddüt etme” Manevi çalışmanın zamansal, mekansal, durumsal ayrımı yok. Her yer, her an, herkes sana hizmette. Bu sloganları deneyime sokacak, şefkati geliştirecek bir fırsat olarak gör her anı. Bugün aydınlanmak için mümkün bir gün!

https://youtu.be/ozJs62lARrA Perşembe Günü Lojong 50-51 üzerine olan Sohbet kaydi yayinlandi. Dilerseniz linkten tekrar izleyebilirsiniz. Toplam 59 Slogandan olusan sohbetlerde son 4 bulusmamiz icerisindeyiz böylece🙏 Yarin 52 & 53. Slogani konusmak uzere Sabah 07.00-08.00 arasi önce Meditasyon ardindan sohbet ile gorusmek uzere🙏 Link detaylari grup aciklamasindadir.

Ayrica Yılda bir kere actigimiz 9 ay süren, en kapsamli egitimimiz 380 Saat Ileri Seviye Yoga Uzmanlık Programi 2024-2025 yili kayitlari acilmistir. Bu yil 15 günlük son inzivasi Hindistan, Arunaçala olarak planlanmistir. Ilgilenirseniz detaylari asagida gorebilirsiniz🙏 https://www.gunesayyoga.com/ileri-seviye-yoga-uzmanlik-programi/

https://youtu.be/gm1R02MFUus Sali Sadhana Bulusmasi Sohbeti Kanala yüklendi. Tekrar izlemek isterseniz buyurunuz 🙏

Lojong Slogan-50 “Dış koşullarla dağılma” Her ne olursa olsun her tür durumla çalış. Dışarıda olan biten her şey Pema Chödrön’ün deyimiyle yalnızca “hava durumudur”; “kendinin gökyüzü olduğunu bilerek” “güzel-çirkin, iyi-kötüden” bağımsız tüm durum ve olaylara tanımı, yargıyı verenin “sen” olduğunu bilerek, izleyen olduğunu unutmadan bakabilme özgürlüğü ile kal. Lojong Slogan-51 “Şimdi ama Şimdi, 3 ilkeyi çalış” *Şimdiden başka bir gerçeklik yok, her şey sadece An içinde Gerçek. Tek yaşama şansımız var: Şimdi’de, tek mutlu olma şansımız var Şimdi’de, tek çalışma şansımız var: Şimdi’de! 1. Başkalarına yardım kendini tatminden her zaman daha önemlidir. Başkalarının mutluğunda kendi mutluluğunu bulabileceğişni hatırla, 2. Öğretmenin sana bizatihi ne öğrettiği teorik bilgiden daha önemlidir. Denyimde bilgeliği ara, kuru teoride değil 3. Şefkat erdemlerin en büyüğüdür, şefkati geliştirmek ve bencilliği azaltmak tüm manevi çalışmalar arasında en önemlisidir.

Lojong Slogan-48 “Ayrım yapmadan Her konuda her an çalış, kararlılıkla, kalpten.” Her deneyim bizim içindir. Bizi bize anlatmak içindir. Bu yüzden manevi çalışma sadece mat üzerinde ya da meditasyon esnasında değil, hayatın her anındadır. Önüne çıkan engeller, zor durumlar, düşman diye isimlendirdiğiniz herkes ve her şey asıl bize en büyük öğretmenler, kendimizi daha derin bir anlayışta, şefkatte, genişlikte evriltmemiz için fırsatlardır. Karalılıkla çalışmak şaşmaz bir şekilde verdiğin nihayetine sadakatin, kalpten çalışmak ise samimiyetindir. Lojong Slogan-49 “Öfke yaratan her şey üzerine meditasyon uygula” Öfke, karşılanmamış arzulardır. Öfkemiz bize zihnimizin arzularını, beklentilerini aşikar bir şekilde söyler. Bu yüzden, öfkemize bakarak kendi kimlik kalıplarımızı, sınırlarımızı, arzularımızı nerede kurduğumuzu daha net bir şekilde görebiliriz. Her koşulda ayrımsızca çalışmayı öğütleyen bir üstteki slogan daha sonra öfkenin de bunlardan güçlü bir araç olduğunu hatırlatır. Ateşle yanmadan ateşi yönetebilmenin mahareti bilgeliktir.

Yarın sabah 07.00-08.00 arası Sadhana Sohbetlerimize ise yine devam ediyoruz. Detaylar grup acıklamasındadır. Gorusmek üzere🪷

Ayrıca bir duyuru da bulunmak isteriz! Önemli bir 17. yy geleneksel Hatha Yoga metni olan Şiva Samhita'yı Türkçe'ye çeviri ve yorumla hazırladık. Kitap bu hafta yeni basıma çıktı. Türkçe'de orjinal Yoga metinlerini meraklısına ulaştırma adına bizim için önemli bir eserin yayına çıkmasıdır bu. Eğer hatıra niteliğinde imzalı bir eser almak isterseniz aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz https://www.shopier.com/ShowProductNew/products.php?id=26088071

https://youtu.be/LJePJj4qaiM Merhabalar, Persembe Gunu Sohbeti Youtube Kanala Yüklendi 🙏

https://youtu.be/sc-66orxNXk Sali gunu Sohbetin Videosu Kanalda Yayınlandi. Yeniden Izlemek isterseniz 🙏👆

Lojong Slogan-45 “3 İlke Yemini Al” 1. Öğretmen Öğretmen, bilgiyi aktaran vesile, aracıdır. Ancak bilgi araçlarına, vesilelere duyulan minnet ve hürmetle öğretmen üzerinden herkes aslında kendisini görür. Bilgiye ve araçlarına verdiğimiz minnet, sadakat kendimize verdiğimiz değer ve sadakatin ifadesidir. 2. Öğreti Aktarılmış metinler, kitaplar, “yol” kişiyi kendisiyle daha samimi, daha dürüst daha dolaysız ve “gerçek” bir yere götürmeyi hedefler. 3. İnsan bedeninin nadideliği, biricikliği: Bu beden, zihin ve zeka ile insan soru soran, karar veren, hayatını başka türlü yaşama gayretini, çabasını gösterebilendir. İnsan bedeni, varlığı anlamlandırmada biricik bir enstrümandır, bunun kıymetini bilmek yaşamı hakkıyla yaşamak için önemlidir. Lojong Slogan-46 “3’ü hiç solmaz” 1. Öğretmene minnet 2. Öğretiye şükran 3. Herkesin huzur, mutluluk, barış bulması için hizmette tüm eylemlerini, sözlerini, zihnini kullanmak. Ayrılmaz bir aradalıkla beraberiz. Bir başkasının acısından bağımsız değilim, varlığımdaki mutluluk ise bir başkasından ayrı olamaz. Lojong Slogan-47 “3 ayrılmazı tut, kolla” Buradaki 3 ayrılmaz: “beden, söz ve zihindir”. Birbiriyle uyumlu olması hatırlatılır. Tutarlılık, dürüstlük bu uyumda saklıdır. Huzur, çatışmanın bittiği yerin ismidir. Barış ve huzur halinde hiçbir şey birbiriyle uyumsuz değildir. Huzuru bulacağımız yer, yaptıklarımız, sözlerimiz ve zihnimizden geçenlerin birbiriyle çatışmadığı, uyumda olduğu yerde saklıdır.